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- 17 oct. 2017, 18:38
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
- Réponses : 21772
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME
Arrête ton char !!! C'est encore de la merde..elles sont où les étapes de baroudeurs dans le massif central !!!! Celle où tu ne peux pas contrôler la course et où tout peut se jouer !!! Tu parles d'une affaire, quelques pavés et la fin d'un col sur un chemin de cailloux, wouahh quel tour !!! :roll:...
- 17 oct. 2017, 14:46
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME
C'est les coureurs qui font la course, pas le parcours ;) Moi je l'aime bien ce tracé, fini les arrivées des étapes de montagne apres 20km de plat apres la descente. Des pavés pour une etape en mode classique qui fera surement du mal, le plateau des Glieres pour la 1ere fois, une étape inédite de 6...
- 02 oct. 2017, 18:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Programme "Be Iron Fit" par Don Fink
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- 02 oct. 2017, 16:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : Programme "Be Iron Fit" par Don Fink
- Réponses : 5
- Vues : 2926
Re: Programme "Be Iron Fit" par Don Fink
Pour le %fc / %ftp Réponse dans le lien suivant (les % de FC sont exprimés par rapport à ta FC au seuil). https://www.trainingpeaks.com/blog/power-training-levels/ avec cette article de blog à lire en + http://www.joefrielsblog.com/2011/12/why-dont-my-power-and-heart-rate-zones-agree.html J'ai le bo...
- 14 sept. 2017, 16:06
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triath'Long International de la Côte de Beauté
- Réponses : 1144
- Vues : 287468
Re: Triath'Long International de la Côte de Beauté
Je pense que la longueur nat est un vrai sujet pour une orga : tu fais 3-90-21, les purs triathlètes kiffent, tu laisses 1.9-90-21, la majorité est contente => le fond de ma pensée est qu'avec 1900m tu as tout le monde et avec 3000m tu auras moins de monde et pas sur que les "purs triathlètes&...
- 04 sept. 2017, 16:26
- Forum : Entraînement
- Sujet : Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible
- Réponses : 90
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Re: Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible
Salut Antoine,
Auparavant, il me semble que tu étais adepte de la prépa light mais avec un max d'intensité (HIIT, tabatha). Pourquoi le changement de programme? plus envie? plus possible?
Auparavant, il me semble que tu étais adepte de la prépa light mais avec un max d'intensité (HIIT, tabatha). Pourquoi le changement de programme? plus envie? plus possible?
- 01 sept. 2017, 09:54
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Oops !!!
- Réponses : 342
- Vues : 151472
Re: Oops !!!
Ironman sait choisir les modèles des photos promo.
https://www.facebook.com/ironmanpula/ph ... 33/?type=3
![Very Happy :D](./images/smilies/icon/biggrin.gif)
https://www.facebook.com/ironmanpula/ph ... 33/?type=3
- 22 mai 2017, 13:26
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Le vélo c'est DANGEREUX !
- Réponses : 5243
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Re: Le vélo c'est DANGEREUX !
En effet: http://www.abendzeitung-muenchen.de/inhalt.beim-training-in-italien-lkw-schleift-deutsche-triathletin-mit-koma.06f6c275-4ffb-4695-8fe8-6d44fccc62c8.html Bei einer Trainingsfahrt mit ihrem Carbon-Rad in der Nähe von Rimini an der italienischen Adriaküste ereignete sich am Montag der schrec...
- 15 mai 2017, 10:14
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan d'entraînement avec capteur de puissance
- Réponses : 3
- Vues : 2283
- 15 mai 2017, 10:11
- Forum : Entraînement
- Sujet : Plan d'entraînement avec capteur de puissance
- Réponses : 3
- Vues : 2283
- 30 mars 2017, 15:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : Cross training Sessions...
- Réponses : 1053
- Vues : 239589
Re: Cross training Sessions...
Bonjour,
Je souhaite acheter une barre + poids type crossfit.
Rogue cela douille. Quelqu'un aurait une marque/site ou trouver cela?
Je souhaite acheter une barre + poids type crossfit.
Rogue cela douille. Quelqu'un aurait une marque/site ou trouver cela?
- 29 mars 2017, 16:05
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
- Réponses : 21772
- Vues : 3320840
Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME
Puisqu'on en a pas mal parlé sur ce fil. Bouhanni prolonge chez cofidis.
https://pbs.twimg.com/media/C8Ew_NNXwAAye4r.jpg
https://pbs.twimg.com/media/C8Ew_NNXwAAye4r.jpg
- 27 mars 2017, 18:59
- Forum : Epreuves
- Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
- Réponses : 984
- Vues : 246843
Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017
J'avais 173 lorsque je l'ai fais . Dommage de ne pas en avoir profiter pour éloigner un peu le point de demi tour apres Bramafan et atteindre les 180.braziou a écrit :175 environ avant
- 27 mars 2017, 16:15
- Forum : Epreuves
- Sujet : IRONMAN FRANCE - NICE 2017
- Réponses : 984
- Vues : 246843
Re: IRONMAN FRANCE - NICE 2017
http://www.trimes.org/2017/03/un-nouvea ... ore-mieux/
Légère modif du parcours.
Plutôt bien d’après mes souvenirs du coin.
Par contre ça a toujours pas l'air de faire 180km.
Légère modif du parcours.
Plutôt bien d’après mes souvenirs du coin.
Par contre ça a toujours pas l'air de faire 180km.
- 05 févr. 2017, 17:19
- Forum : Entraînement
- Sujet : progresser en natation
- Réponses : 1347
- Vues : 300238
Re: progresser en natation
Bonjour,
Quelqu'un a testé le Guppy challenge de slowtwitch?
C'est un programme de 10 semaines axés natation.
http://www.slowtwitch.com/Training/Swimming/index.html
Des avis?
Quelqu'un a testé le Guppy challenge de slowtwitch?
C'est un programme de 10 semaines axés natation.
http://www.slowtwitch.com/Training/Swimming/index.html
Des avis?