bonjour tous le monde
Quelqun a til des infos sur le x1free (trail de 25 km) de st raphael denileve,circuit? merci
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- 01 oct. 2004, 16:45
- Forum : Epreuves
- Sujet : x-free de saint raphael
- Réponses : 0
- Vues : 544
- 21 sept. 2004, 18:07
- Forum : Epreuves
- Sujet : que faire la semaine precedant un 10 km
- Réponses : 0
- Vues : 570
que faire la semaine precedant un 10 km
bonjour
mon meilleur chrono estde 34"30 sur 10km.
que faire la semaine precedant cette course.
Comment les triatletes pro gerent leur semaine avant un DO?
allez ya bien des pros sur ce site
mon meilleur chrono estde 34"30 sur 10km.
que faire la semaine precedant cette course.
Comment les triatletes pro gerent leur semaine avant un DO?
allez ya bien des pros sur ce site
- 20 sept. 2004, 07:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mes puls ne montent plus.
- Réponses : 13
- Vues : 3425
- 19 sept. 2004, 14:54
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mes puls ne montent plus.
- Réponses : 13
- Vues : 3425
- 19 sept. 2004, 12:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : Mes puls ne montent plus.
- Réponses : 13
- Vues : 3425
Mes puls ne montent plus.
bonjour a tous voila mon probleme apres test d'effort en labo mon seuil anaerobie est a 172 puls. Or depuis quelque temps j'arrive difficilement a cette fc meme en course sur un 10 km je suis a 170 et a l'entrainement au seuil type 3x10 min pas plus de 169 puls, seance de 30"30" 167 puls. ...