La recherche a retourné 4761 résultats

par -Antoine-
08 nov. 2004 14:30
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Sujet : ENCORE UN : entrainement cap/nat/cap
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Ben oui... ma question était plutôt : comment optimiser ces 2x3kms pour que cela me soit bénéfique...
En comptant que ma séance de natation est basée uniquement sur 1H de nage relâché en essayant d'être technique... c'est la reprise
par -Antoine-
08 nov. 2004 14:11
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Sujet : ENCORE UN : entrainement cap/nat/cap
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Bon ben j'essaie ce soir....
D'autant plus que comme je reprends la natation (2ème séance), ça promet :shock:
par -Antoine-
08 nov. 2004 13:12
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Sujet : ENCORE UN : entrainement cap/nat/cap
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ENCORE UN : entrainement cap/nat/cap

Voilà : la piscine est à 3kms de chez moi... Donc au lieu de prendre bêtement le métro, je me disais : pourquoi ne pas y aller en footing, faire ma séance de natation et revenir en footing... Est ce que la courte distance en cap fait que cela est ridicule? Ou alors : tout km parcouru est bon à prend...
par -Antoine-
08 nov. 2004 13:10
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Sujet : Equivalence natation piscine/natation mer
Réponses : 6
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Equivalence natation piscine/natation mer

Hello! Ben oui, étant donné que je débute (dans l'ironman :wink: ) et dans le triathlon aussi d'ailleurs :lol: je me renseigne un peu... Par "bonnes conditions" soit pas de houle ni vent, quelles sont les équivalences entre la vitesse piscine/vitesse mer... Pour le moment je vaux 3000m/h cool en pis...
par -Antoine-
08 nov. 2004 11:56
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Sujet : Suite aux conseils d'un autre forum...je viens chez vous!!!!
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Ben normal!
T'as déjà essayé de taper sur le clavier avec des palmes, toi :sm38:
par -Antoine-
08 nov. 2004 11:20
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Sujet : Suite aux conseils d'un autre forum...je viens chez vous!!!!
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Attention , c'est pas 14H en apnée!!!!!
:P
par -Antoine-
08 nov. 2004 10:41
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Sujet : Suite aux conseils d'un autre forum...je viens chez vous!!!!
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hi hi hih hih ih ih ihi!!!! :lol:
Ben j'en tire mon premier commandement pour Nice :
"En natation tu partiras en dernière position pour ne pas te faire nager dessus par tes petits camarades"...
Et puis comme ça au pire, je doublerais quelqu'un (sylvain? :roll: )
par -Antoine-
08 nov. 2004 09:50
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Sujet : Suite aux conseils d'un autre forum...je viens chez vous!!!!
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Ben alors Sylvain!!!
Tu ne racontes pas?
J'aimerais savoir moi!!!! :lol:
par -Antoine-
05 nov. 2004 16:53
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Sujet : Suite aux conseils d'un autre forum...je viens chez vous!!!!
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Re: Suite aux conseils d'un autre forum...je viens chez vous

OLIVE25-12 a écrit :
-Antoine- a écrit :(14H non-stop en brasse (ma spécialité)
tu t'entendras bien avec sylvain je pense :!: :!: :!: :!: :D :D :D :D :D
qu'est ce qu'il a fait sylvain?
Traversée de la manche?
par -Antoine-
05 nov. 2004 14:14
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Sujet : Quel vélo pour un débutant en IRONMAN en 2005!
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nicoMB a écrit :
sylvain a écrit :...elle est belle la famille
Image

j'viens de faire une 1h15 de velo sous le soleil trop cool !
Mais c qu'il devient désagréable lui!!!!
Ben moi je vais faire 3H de tgv gratuitement (presque)!!!!
Et toc!!!!!
chui cheminot! hehehe!!!!
par -Antoine-
05 nov. 2004 14:12
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Sujet : Suite aux conseils d'un autre forum...je viens chez vous!!!!
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L'avantage d'un planning d'entrainement c'est que cela reflète ce qui a été fait réellement et on a le résultat au bout... Ca donne une idée assez utile de ce que c'est et cela sort un peu de la théorie et de ses dangers je trouve (il est toujours risqué d'interpréter la théorie lorsqu'on n'est pas ...
par -Antoine-
05 nov. 2004 14:08
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Sujet : Quel vélo pour un débutant en IRONMAN en 2005!
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t où exactement en franche comté?
par -Antoine-
05 nov. 2004 13:11
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Sujet : Suite aux conseils d'un autre forum...je viens chez vous!!!!
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D'accord si tu ne cherche pas la performance. Dès que tu cherche la performance et que tu te "bats" contre des adversaires le mental joue un grand role sur 10kms et autre épreuve plus courtes. Eh bien je ne remets pas en cause ton avis. Nous devons avoir de sensations différentes. Peut être est ce ...
par -Antoine-
05 nov. 2004 12:55
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Sujet : Quel vélo pour un débutant en IRONMAN en 2005!
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En effet, neuf je pensais mettre entre 800 et 1000 euros...
Donc plutôt 400 à 600 en occasion!
par -Antoine-
05 nov. 2004 12:53
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Sujet : Suite aux conseils d'un autre forum...je viens chez vous!!!!
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Le mental n'a pas grand chose à gerer sur un 10km ? :roll: Je vois pas les choses de la meme façon ;) Ben si : sur un 10kms, il faut mettre son cerveau au vestiaire... partir à fond, continuer à fond, finir à fond (je caricature mais la gestion de course est limitée). Et puis c'est intense, mais co...