La recherche a retourné 125 résultats

par Pum
20 août 2010 10:00
Forum : Diététique
Sujet : Ma "foie" c'est vrai !!!
Réponses : 46
Vues : 14477

Re: Ma "foie" c'est vrai !!!

Ca ne fait pas de mal, c'est clair !

Je fais 2 à 3 cures de Radis noir + artichaut (c'est un peu dégueu certes) dans l'année et c'est vrai que ça permet de nettoyer un peu le bazar.
par Pum
19 août 2010 07:37
Forum : Diététique
Sujet : Sportdèj' maison
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Re: Sportdèj' maison

J'ai testé ça ce matin, dilué avec du lait de soja et c'est vrai que ça n'est pas mal du tout !

Merci pour l'info !
par Pum
19 août 2010 07:34
Forum : Matos
Sujet : Poncer et revernir un cadre carbone
Réponses : 17
Vues : 19816

Re: Poncer et revernir un cadre carbone

Trés interessant comme poste :sm2: Cela vous a pris combien de temps pour poncer votre cadre? utilisez vous une petite ponceuse? En fait, je viens juste de commencer et je n'ai pas eu le temps d'y retoucher depuis ce week-end ! Ca ne vas pas très vite, surtout quand il y a des stickers à enlever. M...
par Pum
18 août 2010 13:18
Forum : Diététique
Sujet : Sportdèj' maison
Réponses : 75
Vues : 37954

Re: Sportdèj' maison

Je vais tester ça aussi, mais je n'ai pas trouvé de poudre d'amande ni en magasin bio, ni en supermarché... :cry: J'ai acheté des amandes en poudre pour pâtisserie (mais bien plus cher), ça marche aussi ? Et le fructose, ça se présente sous quelle forme ? On peut le remplacer par du sirop d'agave ? ...
par Pum
18 août 2010 09:45
Forum : Petites Annonces
Sujet : [RECHERCHE] outils pour boitier de pédalier Dura-ace 9v
Réponses : 1
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[RECHERCHE] outils pour boitier de pédalier Dura-ace 9v

Bonjour à tous, Est-ce que quelqu'un aurait dans son garage les 2 outils nécessaires au montage-démontage des boitiers de pédaliers Dura-ace 9v et dont il ne se servirait plus ? Il y a une clé à ergots pour serrer les contre-ecrous (ref shimano TL-FC31) et un outil spécial cannelé (TL-UN74S) pour se...
par Pum
17 août 2010 07:39
Forum : Matos
Sujet : Poncer et revernir un cadre carbone
Réponses : 17
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Re: Poncer et revernir un cadre carbone

Merci à tous pour vos conseils ! J'ai fait un petit essai avec du vernis auto de chez feu vert et ça rend pas mal du tout. J'ai pu virer la peinture et retrouver l'aspect carbone dessous. Maintenant, il n'y a plus qu'à mettre de l'huile de coude et y passer un peu de temps et je vais me faire un vél...
par Pum
16 août 2010 15:23
Forum : Matos
Sujet : Poncer et revernir un cadre carbone
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Re: Poncer et revernir un cadre carbone

stevan11 a écrit :C'est le vernis qui donne le résultat final, vernis auto de chez feu vert ou norauto, ils ont des vernis pour composite.

Acétone, évites. Soit tu grattes les stickers soit tu les ponces
OK, merci pour les conseils !

A+

Pum
par Pum
16 août 2010 15:11
Forum : Matos
Sujet : Poncer et revernir un cadre carbone
Réponses : 17
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Re: Poncer et revernir un cadre carbone

une piste http://www.stevan11.com/?2006/09/05/112677-enlever-rayure-sur-carbone Merci ! J'avais effectivement déjà vu ton article, c'est nickel ! C'est le vernis qui fait partir les traces de ponçage sur le guidon aéro ou est-ce un ponçage super fin ? Et toi, que penses-tu de l'acétone pour virer l...
par Pum
16 août 2010 10:38
Forum : Matos
Sujet : Différence entre Vision Clip One et Vision mini
Réponses : 18
Vues : 1962

Re: Différence entre Vision Clip One et Vision mini

rswrc a écrit :c'est le même sur les 2 photos donc n'hésite pas trop prends l'un ou l'autre :roll: :roll: :roll:
Je confirme, c'est le même ! Et tu peux choisir de mettre le pont ou pas !
par Pum
16 août 2010 09:03
Forum : Entraînement
Sujet : Suivi d'entrainement
Réponses : 7
Vues : 1249

Re: Suivi d'entrainement

Salut ! Tu as Yourtrainings.com qui est sympa et facile à utiliser. Il te permet de suivre ton entraînement et de le partager si tu le souhaites. L'onglet des stats est assez intéressant et la présentation est sympatoche. En revanche, il est un peu simpliste par rapport à Sportracks. Le meilleur moy...
par Pum
16 août 2010 08:57
Forum : Matos
Sujet : Poncer et revernir un cadre carbone
Réponses : 17
Vues : 19816

Poncer et revernir un cadre carbone

Salut à tous ! Voilà, je suis en train de me monter un "mulet" pour cet hiver à partir d'un vieux cadre look carbone+alu (kg231). Vu que les coloris ne sont plus vraiment à la mode et que les autocollants LOOK sont dégueus, j'ai attaqué le ponçage des tubes carbones pour enlever la peintur...
par Pum
28 juin 2010 10:57
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon International du Lac d'Annecy
Réponses : 43
Vues : 4327

Re: Triathlon International du Lac d'Annecy

Merci bien pour ton info :wink: ...elle est où cette ligne droite? Quand tu termines la descente et que tu arrives à Sévrier, le parcours prend un grand virage à gauche (presque demi-tour). ensuite, il y a une portion dans les lotissements et jusqu'au parcours de l'année dernière, on reprenait rapi...
par Pum
22 juin 2010 08:46
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon International du Lac d'Annecy
Réponses : 43
Vues : 4327

Re: Triathlon International du Lac d'Annecy

Bonsoir, Hormis l'aller-retour en bord de lac qui doit faire je pense 7 ou 8km (pour l'aller retour), y a t-il d'autres portions plates? J'hésite à mettre le prolongateur :oops: Merci et à dimanche prochain Morgan Hello ! Moi, je te conseille de le garder. C'est vrai qu'il y a la montée du col de L...
par Pum
08 juin 2010 15:43
Forum : Epreuves
Sujet : tri sapin
Réponses : 323
Vues : 31915

Re: tri sapin

OK !

Merci à tous pour ces infos ! Ca va être un vrai bonheur cette satanée montée ! :sm2: :sm2:
par Pum
08 juin 2010 12:54
Forum : Epreuves
Sujet : tri sapin
Réponses : 323
Vues : 31915

Re: tri sapin

Après je ne connais pas votre niveau....mais soyez prudents...surtout que la cap derrière n'est pas du tout plate, mais alors pas du tout!!! D'ailleurs, au sujet de la cap, c'est plutôt très accidenté comme terrain ou bien ce sont des chemins assez roulants ? C'est surtout pour savoir si une paire ...