679 résultats trouvés

par IronJB
12 juil. 2015 07:22
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 69058

Re: Altriman 2015

15h00 pour moi, soit environ un 16h20 avec la natation.

88 eme , 9h52 à vélo ( 128) , 4h42 au marathon ( 57)

Une épreuve magique , mais une épreuve !!!
par IronJB
10 juil. 2015 20:41
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 69058

Re: Altriman 2015

Bracasse a écrit :Bracasse = 236!
Hotel Yaka avec ma copine. Et Yapluka.
Ironjb = 138
par IronJB
10 juil. 2015 19:22
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 69058

Re: Altriman 2015

Désolé de mon absence à l'apéro mauvais timing !!!
par IronJB
08 juil. 2015 16:44
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 69058

Re: Altriman 2015

Je suis sur site , 14 degrés en arrivant ! Et brouillard !
par IronJB
07 juil. 2015 09:02
Forum : Entraînement
Sujet : ENTRAINEMENT ET CANICULE
Réponses : 19
Vues : 2310

Re: ENTRAINEMENT ET CANICULE

Perso j'étais en phase d'affutage pour l'altriman. J'ai réduit les séances quand il faisait vraiment trop chaud partant du principe que ce n'est pas 30 minutes de plus ou moins qui vont changer la donne. Étant leve tôt je suis parti rouler des 6h mais après une nuit difficile et des température déjà...
par IronJB
06 juil. 2015 21:31
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 69058

Re: Altriman 2015

A quelques jours du départ résumons... Qui sera présent après le briefing vers le petit pont en bois côté parc à vélo pour l'apéro ? J'y serai et vous ? Et voici la carte... si ça marche... http://goo.gl/maps/YAzUb Heure de rdv juste à la fin du briefing en français... pour se repérer... Les glaciè...
par IronJB
03 juil. 2015 11:07
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 69058

Re: Altriman 2015

C'est rassurant !!!
par IronJB
03 juil. 2015 08:12
Forum : Epreuves
Sujet : EMBRUNMAN 2015
Réponses : 799
Vues : 105594

Re: EMBRUNMAN 2015

Question spectateurs, vous avez des astuces ? des points clés ? sympa pour ceux qui viennent nous encourager ? Ce que je pensais proposer à mes accompagnants: - départ nata - 1km après le départ vélo (première cote) car je pense que le parc à vélo à T1 est à éviter (cohue) non ? - rond point de bar...
par IronJB
03 juil. 2015 07:24
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 69058

Re: Altriman 2015

On se dirige vers la première édition du Caniculman. J'entends déjà les cris d'horreur quand on posera les vélos et que la crème solaire qu'on voulait s'étaler sur les épaules nous giclera dessus à 90 degrés. C'est clair, ça m'effraie. Je regarde les conditons tous les jours. Le temps est changeant...
par IronJB
01 juil. 2015 06:58
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 69058

Re: Altriman 2015

Salut à tous,

Je commence à m'inquiéter côté météo....
par IronJB
27 juin 2015 17:20
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 69058

Re: Altriman 2015

Alors les gars dans deux semaines, ça commencera à serrer les fesses et les dents cette heure!

J'y vais mais j'ai peuuurrrrrrrr :(
par IronJB
24 juin 2015 13:27
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 69058

Re: Altriman 2015

Je trouve que c'est une bonne idée de se voir lors de l'entrée au parc des vélos pour boire un coup et se remonter le moral ! Pour moi,pas faire de plan de course,aller comme on peut,coincer et marcher le + tard possible. Retrait des dossards Altriman De 13h30 à 17h00 Dépôt des vélos Altriman De 17...
par IronJB
20 juin 2015 12:05
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 69058

Re: Altriman 2015

Salut les gars, Je vais faire mon relou, mais comme j'ai le trouillomètre à zéro, je ne suis pas trop pour la bière la veille de la course. De plus il me semble qu'à 18h on sera en plein briefing. Aie aie aie, la pression monte... De mon côté, j'ai fais ma dernière sortie longue en vélo mardi 153 k...
par IronJB
12 juin 2015 13:02
Forum : Petites Annonces
Sujet : Compact campa
Réponses : 1
Vues : 308

Re: Compact campa

IronJB a écrit :Bonsoir

Je cherche un pédalier compact 50/34 campa... Sait on jamais!

Merci

Personne?
par IronJB
12 juin 2015 07:54
Forum : Epreuves
Sujet : Altriman 2015
Réponses : 645
Vues : 69058

Re: Altriman 2015

1 mois....