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par mounz666
24 nov. 2012 20:58
Forum : Entraînement
Sujet : % FCMax
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Re: % FCMax

salut, tu peux même le tenir plus longtemps :) pour info, j'ai réussi à faire 1h27 @ 93%fcm moyen sur un trail de 13.5 km 450mD+ alors que comme toi c'est rare que je tienne ce pourcentage sur des 30/30 par contre, sur des minute @ vma, tu le veras sans problème je pense voire plus Aussi, en compét...
par mounz666
08 nov. 2012 23:20
Forum : Epreuves
Sujet : belfort 2013
Réponses : 588
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Re: belfort 2013

Bonsoir,

Question, pour déposer le velo dans le parc, c'est le jour de la course ou le vendredi ??

Merci
par mounz666
08 nov. 2012 23:15
Forum : Entraînement
Sujet : Test Delerue - Vélo
Réponses : 9
Vues : 1797

Re: Test Delerue - Vélo

N10 a écrit :Ca debouche sur un entrainement à la fc.
Suite au test tu identifies les zones à travailler, et les FC correspond à des % de VMA.
Bonsoir,
Tu es entrainé par Charlie ??
par mounz666
28 oct. 2012 22:36
Forum : Diététique
Sujet : Post entrainements
Réponses : 1
Vues : 1075

Post entrainements

Bonsoir,

Pouvez vous me dire votre collation ou repas aprés un entrainements de type longue sortie ou fractionné??

Que faut il prendre aprés ces 2 types de séances au niveau boison ???

Sportivement
par mounz666
07 juil. 2012 14:15
Forum : Epreuves
Sujet : IM ZURICH 2012
Réponses : 171
Vues : 20382

Re: IM ZURICH 2012

Bonjour, Merci pour ces infos, mais pour moi gagner des secondes ne m'interresse pas trop, je recherche plutot la rassurance au niveau nage, étant pietre nageur, même si à l'entrainement t'arrive à boucler la distance, moi c'est comme dirait certains, l'enclume.Donc je recherche flottaison avant tou...
par mounz666
06 juil. 2012 19:56
Forum : Epreuves
Sujet : IM ZURICH 2012
Réponses : 171
Vues : 20382

Re: IM ZURICH 2012

Bryce a écrit :Oui bien sur :!: (en plus t'as le droit de la porter que tu sois très rapide ou très lent...la preuve j'avais la même combi que jj à Cozumel :lol: )

Par contre "Kona legal" only autant dire 2-3 modèles pas les autres...
Pouvez vous me dire les marques svp....

merci
par mounz666
06 juil. 2012 13:57
Forum : Epreuves
Sujet : IM ZURICH 2012
Réponses : 171
Vues : 20382

Re: IM ZURICH 2012

Bonjour,

Si jamais la combi est interdite, à l'époque(2 à 3 ans avant) on pouvait mettre un style de combi qu'ils avaient à hawai, et maintenant est ce encore autorisé??JE connais plus le nom de la ou les combi, mais ils étaient autorisé.Pouvez vous m'éclairer svp??

@+
par mounz666
18 juin 2012 13:28
Forum : Matos
Sujet : problème de position sur prolongateur
Réponses : 5
Vues : 1824

Re: problème de position sur prolongateur

Bonsoir à tous , je viens de poser un prolongateur deda elementie due ,j'ai relevé le poste de pilotage au max .Il faut savoir que j'ai une potence de 100 mm.Et avec ces réglages plutôt confort ,mes bras explosent au bout de 5 minutes à peine.Donc pour un cd ou autres je ne vois pas comment je peux...
par mounz666
21 mai 2012 14:30
Forum : Epreuves
Sujet : Gerardmer 2012
Réponses : 143
Vues : 15907

Re: Gerardmer 2012

Bonjour, Je vais arriver le vendredi fin d'aprem et j'aimerai savoir au niveau des sacs pour les transitions, y a t il un sac (cap) à déposer en même temps que le vélo?? ou le lendemain matin?? Sinon au niveau preparation je suis à la rammasse,2 mois sans cap ni vélo, j'ai recommencer la semaine der...
par mounz666
16 mai 2012 08:17
Forum : Epreuves
Sujet : IM ZURICH 2012
Réponses : 171
Vues : 20382

Re: IM ZURICH 2012

Bonjour,
petite question: je voulais savoir, pour circuler la veille et le jour de la course en voiture est ce compliqué???pour aller au départ le matin est ce un soucis?? et pour ma femme et les enfants pour venir sur le site en journée est ce faisable ou plutot par d'autres moyens??
Sportivement.
par mounz666
13 mars 2012 13:38
Forum : Matos
Sujet : power2max
Réponses : 16
Vues : 3148

Re: power2max

Slt Neo, Ben comme écrit plus haut, j'en possède un depuis fin Août 2011. Il s'agit de mon premier capteur donc pas d'élément de comparaison mais si tu as des interrogations, je serais ravi d'y répondre. :wink: Avec plaisir, comment se déroule une séance d'endurance par exemple?? Au niveau utilisati...
par mounz666
12 mars 2012 18:06
Forum : Matos
Sujet : power2max
Réponses : 16
Vues : 3148

Re: power2max

Bonsoir,

Les utilisateurs 2012 de p2max, avez vous des commentaires à faire sur le sujet??
Des Cr ou comparatif??

Merci
par mounz666
13 févr. 2012 20:31
Forum : Epreuves
Sujet : IM Nice 2012
Réponses : 885
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Re: IM Nice 2012

bonsoir,

Je me renseigne au niveau des locations pour une petite famille pour passer une semaine de vacances avant L'ironman et rentrer apres.
On est 4, vous avez des bons plans??
merci
par mounz666
06 janv. 2012 15:01
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
Réponses : 2536
Vues : 565739

Re: Photos Positionnement vélo

slt Morgan,

Il se trouve ou ton magasin??
par mounz666
01 janv. 2012 11:27
Forum : Entraînement
Sujet : Photos Positionnement vélo
Réponses : 2536
Vues : 565739

Re: Photos Positionnement vélo

Bonjour, Tout d'abord BONNE ANNEE 2012 à vous tous et toutes. Quand je vois certains qui sont assis sur l'avant de la selle, alors pourquoi ne peut on pas l'avancer au max et être assit "normalement". Je dis ça pour moi qui à un P2, je trouve pas ma place sur mon cintre, j'ai l'impression ...