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1er IM Kona Webisode: Ali'i Drive: Pressure:
http://youtu.be/EbCsWJRXQKU

Si Kienle a pris 3 min de retard a Vegas en nat ce sera interessant de voir combien il va prendre a Kona et combien de km il lui faudra a velo pour refaire son retard. Pourra-t-il rouler aussi fort qu'a Vegas ? Suspense....

L'elastique de couture fonctionne aussi trés bien ou + pro, tu peux acheter de l'elastique à section plate au mètre dans les boutiques de modélisme.

ca passait l'année dernière sur HR Fernsehen mais qu'à partir de minuit jusqu'à 5h du mat. Il y avait un léger décalage entre le live et HR Fernsehen (genre 30s-1 min).

Bonjour,
Des news de benjamin sanson ?
A part la nat, son resultat a Roth cette anne n'est pas terrible (8h sur le velo!):
http://www.triathlon.org/results/results/2012_roth_etu_challenge_long_distance_triathlon_european_championships/8274/
Ca sent le sapin ou bien le lievre uniquement engage pour ...

cette grille de temps est clairement faite pour éliminer les non nageurs. Cela évitera surement des séries interminables de 1500/800 m. Ce qui est dommage c'est que cette élimination va rendre cette compétition plus ressemblante à une compétition 'sénior', nous verrons moins de diversité et c'est ...

vu ton age tu peux largement encore progresser. Tu peux baser des entrainement sur 2 axes par exemple:
1) endurance et technique
-> 1000 Echauffement: 200 nl (nage libre), 200 dos, 400 4/n éducatif, 200 alterné (50 dos/50 crawl, 50 brasse/50 crawl)
-> Foncier: pyramide: 100-200-300-400-300-200-100 ...

cette grille de temps est clairement faite pour éliminer les non nageurs. Cela évitera surement des séries interminables de 1500/800 m. Ce qui est dommage c'est que cette élimination va rendre cette compétition plus ressemblante à une compétition 'sénior', nous verrons moins de diversité et c'est ...

Ce sujet reviens souvent et je me pose moi aussi la question, le budget n'étant pas toujours extensible.
Cette question me trotte tellement que du coup je poste pour la 1ère fois après plusieurs mois de simple lecture !!

Si on se rapproche de ce type de réglage avec notre vélo route, est qu'on ...

ben voilà j'etais exactement dans la même situation que toi.
Je roulais avant avec ca (sans la roue à baton, 22 ans d'âge le MBK):

http://s18.postimage.org/4ex2agg51/DSC08643.jpg

puis j'ai fait le saut en début d'année en achetant un P2C d'occaz que j'ai poncé puis fait repeindre, ca donne ca ...

coté tarifs, une idée serait de ne pas raquetter les non licenciés qui font 1-2 MD dans l'année à l'image de ce qui se fait en allemagne où les non licenciés ne payent que 5-10 euros en plus.

les recompenses peuvent se faire aussi sous forme de cadeau à connotation régionale: ex. en Bretagne plutot qu'une coupe plutot offrir une caisse de cidre ou un produit du terroir Breton.
A la place d'une médaille (qui ne sert qu'a prendre la poussiere) ou d'un t-shirt de finisher, une bouteille de ...

En tous cas, Full ou half, j'espere que vous n'avez pas eu la panne à Vichy

Sur le MD de Troyes c'etait une bouteille de champ' (et un t-shirt technique) pour ts les finisher....cool, au moins on peut la partager avec ceux qu'on aime.
Perso je prefère 10x ca à une médaille qui terminera je ne sais où.

comment ca ? pas compris..