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rotor fait bien du 53 dents en 110mm tu avais raison

merci pour vos réponses
c'est pour éventuellement mettre un SRM d'occasion, et non je ne suis pas très puissant mais d'occasion on trouve quasiment que des srm 53/39
mais ta remarque est intéressante, en 110 je peux mettre jusqu'à 53/38 ! et du coup un power2max est intéressant car on peux ...

Bonjour,
j'ai une question technique:
mon vélo est actuellement équipé en shimano 105 avec un pédalier 50/34 FSA.
je souhaite passer avec un pédalier 53/39 , quel est l'impact sur les dérailleurs, la chaine, ... ??

merci pour vos réponses

javais ratrappé pakinator qui fait 7 h en velo et 1h30 en natation donc comme jai du mettre 1 h40 pour la natation et que je serais arrivé 10 minute plustot jetais au moins endessous de 6h40

et si t'avais mis 6h de moins tu serais qualif pour Hawai et si ma tante en avait ...
les résultats sont ...

j'ai l'impression que pour beaucoup, le lot à l'inscription est le point clé pour une course :shock:
donnez des idées de lots juste pour rire

pour l'ambiance vu les conditions météo fallait pas s'attendre à un miracle !!

pour le départ à pied t'as pas aimé parce que ça bouchonne ?? comment se ...

j'ai fait le CD dimanche, et franchement la baignade ne m'a pas manqué !! la météo était fraiche et pas idéale pour se réchauffer après une natation à 13°
j'ai découvert le duathlon Distance M, eh ben c'est super dur !! j'ai retrouvé les sensations de mes débuts en tri, crampe et allure réduite sur ...

ça parait clair: on nagera dimanche, d'autant plus que la météo s'annonce plus clémente. wait and see

est ce que la fftri va suivre pour le L et le M ???

triPir a écrit :

nico21000 a écrit :

curieux a écrit :Conférence de presse en direct sur Twitter: https://twitter.com/belfortriathlon

tiens nous au jus, pas de compte twitter

tu peux suivre meme sans compte twitter

non je suis au taf !

curieux a écrit :Conférence de presse en direct sur Twitter: https://twitter.com/belfortriathlon

tiens nous au jus, pas de compte twitter

vu sur le site fftri


4/120/30 : 20/120/10
1,9/90/21 : 10/90/10
1,5/38/10 : 10/38/5

Etonnant le 10/90/10 .

issu du site de la fédé:
Epreuves tout public
Duathlon Course à pied Cyclisme Course à pied
Distance XS 2.5km 10km 1.25km
Distance S 5km 20km 2.5km
Distance M 10km 40km 5km
Distance L ...

vu sur le site fftri


4/120/30 : 20/120/10
1,9/90/21 : 10/90/10
1,5/38/10 : 10/38/5

suspense insoutenable !!
faite chauffer les baskets ... ou faut vendre vos dossard au duathléte

Trouvé sur le site de france 3

"Pour les mondiaux, le règlement de l'Union Internationale de Triathlon est clair.

Le parcours de natation peut être revu à la baisse voire annulé en fonction de la température de l'eau.


La longueur de l'épreuve de natation sera de

4000 m si l'eau atteint 16,0 à ...

fait des étirements !! pour moi ça été la solution
30 minutes d'étirement à froid par jour pendant un an, j'ai énormément gagner en souplesse et cette année je cours 3 x 50' par semaine sans douleurs et j'ai fais mon premier 10km en mars (36'30) par contre j'ai pas essayer de courir plus longtemps ...