C'est le frottement d'un tissu mouillé (sueurs) flottant qui génère le problème habituellement, surtout si t shirt technique synthétique.
Tu peux protéger les tétons avec du sparadrap bien collé ( moi je le mets en croix avec du micropore)
N'importe quelle autre protection collante est possible ...
La recherche a retourné 283 résultats
Aller sur la recherche avancée
- 09 août 2013, 14:52
- Forum : Santé
- Sujet : Tétons douloureux
- Réponses : 9
- Vues : 3321
- 22 juil. 2013, 15:56
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon d'angers
- Réponses : 49
- Vues : 14847
Re: triathlon d'angers
Oui la combinaison a éré interdite avec 26° dans l'eau mais quel plaisir de s'y retrouver et de nager sans combi.
Merci à tous les benevoles
Pour moi j'ai vecu un veritable dessechement sur place avec de l'eau dans les gourdes à plus de 30° ; berk !!
Chaque epreuve me fait un peu plus reflechir a ...
Merci à tous les benevoles
Pour moi j'ai vecu un veritable dessechement sur place avec de l'eau dans les gourdes à plus de 30° ; berk !!
Chaque epreuve me fait un peu plus reflechir a ...
- 11 juin 2013, 05:41
- Forum : Santé
- Sujet : Mal de dos, discopathie....
- Réponses : 66
- Vues : 160448
Re: Mal de dos, discopathie....
Je suis bien d'accord avec vous :
- le ballon de Klein
- le swissball
- le gros ballon
Quelque soit le nom que vous lui donniez, y a que çà de vrai : investissement minimum 15 euros , benefice maximum si on est fidele .
Lopapy : où tu l'as acheté ta table d'inversion ?
- le ballon de Klein
- le swissball
- le gros ballon
Quelque soit le nom que vous lui donniez, y a que çà de vrai : investissement minimum 15 euros , benefice maximum si on est fidele .
Lopapy : où tu l'as acheté ta table d'inversion ?
- 04 mai 2013, 23:03
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1870136
Re: votre entraînement du jour
ça a du bon les vacances quand on est dans un coin super
7 km de fartlek
1200 m nat
36 km de velo dans la montagnette
5 km CAP pour décrassage
et c'est le premier jour !!
A demain
7 km de fartlek
1200 m nat
36 km de velo dans la montagnette
5 km CAP pour décrassage
et c'est le premier jour !!
A demain
- 20 avr. 2013, 09:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1870136
Re: votre entraînement du jour
je sais pas encore, mais je reflechis après avoir lu Julian Goater:
- "just as it is in swimming, technique is vitally important in running. It only takes an understanding of the littke things you're doing that slow you down- and how to correct them- to make a breakthrough. The way you run, far ...
- "just as it is in swimming, technique is vitally important in running. It only takes an understanding of the littke things you're doing that slow you down- and how to correct them- to make a breakthrough. The way you run, far ...
- 17 avr. 2013, 17:43
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Comment êtes vous venu au triathlon?
- Réponses : 75
- Vues : 22547
Re: Comment êtes vous venu au triathlon?
Je suis un papy du triathlon, si je peux dire car je suis né en 1959 . J'en ai entendu parlé pour la première fois en 1978 quant on a parlé de l’épreuve mythique d' Honolulu. J'ai trouvé cela totalement dingue . Moi je faisais du tennis mais j'avais un minivelo que j'utilisais pour aller au tennis ...
- 16 avr. 2013, 05:21
- Forum : Santé
- Sujet : marathon de boston
- Réponses : 2
- Vues : 1197
marathon de boston
Je ne sais pas où mettre ce post: mais là car c'est de la folie ou de a connerie que l'on parle, et aussi des blesses et des morts de Boston. Y en a que l'on mériterait de soigner
la folie humaine ou la connerie n'ont vraiment pas de limite
Faire un attentat je ne comprends pas de base, car c'est ...
la folie humaine ou la connerie n'ont vraiment pas de limite
Faire un attentat je ne comprends pas de base, car c'est ...
- 04 avr. 2013, 05:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1870136
Re: votre entraînement du jour
au club :
:20 minutes de rameur
: 40 minutes de spinning
: tapis de course : 5 d'echauffement et 5x 10-20-30s avec les 3 vitesses de base
Pas le temps de faire plus cause boulot
:20 minutes de rameur
: 40 minutes de spinning
: tapis de course : 5 d'echauffement et 5x 10-20-30s avec les 3 vitesses de base
Pas le temps de faire plus cause boulot
- 31 mars 2013, 23:52
- Forum : Entraînement
- Sujet : velo de spinning
- Réponses : 3
- Vues : 1391
velo de spinning
Je cherche juste à savoir si certains s'entrainent à l’intérieur avec un velo de spinning plutôt qu'avec un HT .. et si cela les a fait progresser ou non , et si oui avec quel protocole et quelle utilisation ? à moins que ce soit un gadget ? mais alors un peu cher.
Merci
Scranun
qui se demande si ...
Merci
Scranun
qui se demande si ...
- 31 mars 2013, 23:47
- Forum : Santé
- Sujet : Mal de dos, discopathie....
- Réponses : 66
- Vues : 160448
Re: Mal de dos, discopathie....
sans vouloir me répéter, va voir le livre "avoir un bon dos"de Christophe Geoffroy, ton exercice est cité parmi la dizaine qui soulage le mal au dos . Avant il y a des explications très claires et de très bons autre exercices pour te soulager. C'est simple , il n'y a pas besoin de beaucoup de ...
- 31 janv. 2013, 19:24
- Forum : Santé
- Sujet : Mal de dos, discopathie....
- Réponses : 66
- Vues : 160448
Re: Mal de dos, discopathie....
Lopapy,
tu as raison c'est bien GEOFFROY.... j'ai bafouillé. Désolé pour lui .
Dans ses exercices pour les lombalgies, il y a quelques mouvements avec ballon suisse très utiles et très effiaces
Pour le posture curve , certains y voit un instrument de torture mais c'est très efficace aussi . Tr ...
tu as raison c'est bien GEOFFROY.... j'ai bafouillé. Désolé pour lui .
Dans ses exercices pour les lombalgies, il y a quelques mouvements avec ballon suisse très utiles et très effiaces
Pour le posture curve , certains y voit un instrument de torture mais c'est très efficace aussi . Tr ...
- 31 déc. 2012, 06:41
- Forum : Santé
- Sujet : Mal de dos, discopathie....
- Réponses : 66
- Vues : 160448
Re: Mal de dos, discopathie....
Voila mon humble avis:
- les pbs de dos c'est chiant
- les problèmes de dos c'est vrai cela peut être grave
- les problèmes de dos c'est le plus souvent banal: il suffit d'un petit mais bon examen clinique , rarement quelques radios et un avis spécialisé d'un clinicien compétent et on peut ...
- les pbs de dos c'est chiant
- les problèmes de dos c'est vrai cela peut être grave
- les problèmes de dos c'est le plus souvent banal: il suffit d'un petit mais bon examen clinique , rarement quelques radios et un avis spécialisé d'un clinicien compétent et on peut ...
- 30 déc. 2012, 16:34
- Forum : Santé
- Sujet : Souci énorme de GGT
- Réponses : 17
- Vues : 28750
Re: Souci énorme de GGT
rien à ajouter.
Les GGT isolément élevées: grand classique et classiquement sans gravité si rien d'autre a coté ( avec examens déjà faits).
Induction enzymatique possible et fonction de la hauteur de l’élévation: on ne va pas plus loin
Ne traduit pas forcement une maladie du foie ( surtout si bilan ...
Les GGT isolément élevées: grand classique et classiquement sans gravité si rien d'autre a coté ( avec examens déjà faits).
Induction enzymatique possible et fonction de la hauteur de l’élévation: on ne va pas plus loin
Ne traduit pas forcement une maladie du foie ( surtout si bilan ...
- 11 oct. 2012, 23:27
- Forum : Entraînement
- Sujet : avantages corde à sauter
- Réponses : 14
- Vues : 7628
Re: avantages corde à sauter
perso j'ai découvert la CAS quand je pratiquais le tennis : rien de mieux pour avoir un placement et un déplacement au top.
Pour le triathlon, je le fais:
- pour le travail de pied ( très en alternative de l’échelle de course en sauts latéraux)
- pour le travail de jambes et appuis ( j'ai travaillé ...
Pour le triathlon, je le fais:
- pour le travail de pied ( très en alternative de l’échelle de course en sauts latéraux)
- pour le travail de jambes et appuis ( j'ai travaillé ...
- 03 oct. 2012, 06:45
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1870136
Re: votre entraînement du jour
passé au rythme hiver : 45 min de musculation
quadri / triceps /biceps + entrainement spécifique natation.... pas mal le bouquin de chez vigot
quadri / triceps /biceps + entrainement spécifique natation.... pas mal le bouquin de chez vigot