La recherche a retourné 723 résultats

par Henri Stark
10 déc. 2012 08:33
Forum : Entraînement
Sujet : Home Trainer, Hiver et Blablabla...
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Re: Home Trainer, Hiver et Blablabla...

Alors, disons que pour cet hiver, je peux m"en sortir avec une séance route de 3 H (ouhh, avec ele froid, elle va être de plus en plus dure celle là !!!!) et 3 séance HT de 1 h ?
Qu'en pensez-vous ?
par Henri Stark
09 déc. 2012 17:10
Forum : Entraînement
Sujet : Home Trainer, Hiver et Blablabla...
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Re: Home Trainer, Hiver et Blablabla...

Merci bien pour les réponses ! Pour le spécialiste, c'est pas Turtle ? A lire les messages, j'ai cru comprendre qu'il arrivait à passer nombre de courses avec peu d'entraînement... Mais ils disent tous que c'est un extraterrestre :) Enfin, le volume horaire ne me dérange pas encore trop trop... Je p...
par Henri Stark
09 déc. 2012 15:30
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Sujet : Home Trainer, Hiver et Blablabla...
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Re: Home Trainer, Hiver et Blablabla...

Je sais que ce n'est peut-être pas l'exemple à suivre pour les révisions... Mais enfin bon !

Reste que le HT peut être un remplacement des sorties longues l'hiver quand même ou pas ?
par Henri Stark
09 déc. 2012 14:14
Forum : Entraînement
Sujet : Home Trainer, Hiver et Blablabla...
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Home Trainer, Hiver et Blablabla...

Je viens tout juste de faire l'acquisition d'un Home Trainer, j'ai récupéré celui du Padre. C'est pas rien de dire que je souffre en cette période froide durant mes sorties vélo, mais le problème n'est même pas tout à fait là. Je rentre en période d'examen assez intensif sur le mois qui arrive et j'...
par Henri Stark
08 déc. 2012 16:54
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Mince alors, vu tes temps on va devoir passer un bon moment de la course ensemble :twisted: J'espère que t'as la discussion facile Eric, faudrait veiller à mettre l'ambiance en bout de peloton ! ca depend. si je je perd 1 kg , ca me fais gagner combien de minutes ? tu en esr ou au niveau de ton ent...
par Henri Stark
08 déc. 2012 14:40
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Mince alors, vu tes temps on va devoir passer un bon moment de la course ensemble :twisted:
J'espère que t'as la discussion facile Eric, faudrait veiller à mettre l'ambiance en bout de peloton !
par Henri Stark
08 déc. 2012 14:06
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Sujet : injure et incivilité
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Re: injure et incivilité

Ah, ben voilà des situations où je suis bien content de venir de la boxe (et de continuer :) ) : décale, desaxe et frappe vite ! :twisted: Quoi, qui a dit que la boxe n'était pas un sport noble ?! Eh eh, non je blague, la dernière fois que je me suis battu remonte à plus de deux ans et je ne le fais...
par Henri Stark
07 déc. 2012 09:43
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Je connais bien un marathonien régulier qui est à plus de 120 kilos pour 1m85. Cela doit faire 20 ans qu'il court, mais ce qu'il bouffe à côté !! Bref, il doit être à son 30 marathon toujours autours des 3H30 selon la forme du jour. A noter que plus il vieillit, plus il prend :) Je ne pense pas qu'i...
par Henri Stark
06 déc. 2012 10:39
Forum : Entraînement
Sujet : endurance fondamentale et frustration (en CAP)
Réponses : 51
Vues : 7979

Re: endurance fondamentale et frustration (en CAP)

Une idée depuis que j'ai un mp3... Les livres audio ? Ça passe un bout de temps quand même ! Moi je me re"lis" la trilogie du Seigneur des anneaux, t'en as tout de même pour un certain moment. Mais bon, les séances longues en endurance t'apportent aussi une certaine fierté, non ? Ok, pas m...
par Henri Stark
05 déc. 2012 10:46
Forum : Entraînement
Sujet : quelle musique ecoutez vous ???
Réponses : 2392
Vues : 243387

Re: quelle musique ecoutez vous ???

phpBB [video]


Groupe à découvrir pour les fans du genre... Lorsque je cours, ça me permet de m'évader :)
par Henri Stark
05 déc. 2012 09:21
Forum : Entraînement
Sujet : Un cycliste à Lyon ?
Réponses : 8
Vues : 2286

Un cycliste à Lyon ?

Allez, pour se motiver à sortir l'hiver, quelqu'un répondra bien à mon appel !? J'ai franchement déjà cherché sur les sites de rencontre spécial "vélo de course" (et c'était pas meetic !) mais je ne trouve personne ! Je fais au moins une sortie de 3 heures par semaine en ce moment, voire d...
par Henri Stark
04 déc. 2012 16:36
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman de Nice 2013
Réponses : 1692
Vues : 187754

Re: Ironman de Nice 2013

Dur dur l'hiver pour nous, non ? Oh la la, les sorties vélos.. Quelles sont longues quand il se met à pleuvoir/neiger/faire une gros vent de face ! C'est vrai que lorsque les trois sont réunies (neige à l'aller puis pluie avec vent au retour, on connait tous :D ) c'est toujours ça de rêver aux quelq...
par Henri Stark
04 déc. 2012 15:46
Forum : Epreuves
Sujet : Ironman de Nice 2013
Réponses : 1692
Vues : 187754

Re: Ironman de Nice 2013

Leonick a écrit :sauf que 8 km à 30 km/h, ça fait 16 minutes. A pieds, il semblerait qu'il manquait 1 km, soit 5' à 12 à l'heure. Donc de quoi gagner plus de 20' sur son temps :wink:
Ah la , je ne me suis pas encore fais à tous ces calculs savants :) J'admire ton sérieux Leonick !
par Henri Stark
04 déc. 2012 15:43
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
Réponses : 43459
Vues : 3523235

Re: ERIC D

Non !! Il ne se faut pas se fâcher avec Eric D, on prend trop de risque : imaginons que, véxé, il ne poste plus ses suivis d'entraînement !!
Je te survivrais !
par Henri Stark
04 déc. 2012 15:05
Forum : Santé
Sujet : Ostéopathe : qui consulte régulièrement ?
Réponses : 38
Vues : 5942

Re: Ostéopathe : qui consulte régulièrement ?

Premier rendez-vous chez un ostéo pris demain soir :)
Vu le prix (non remboursé, ben oui !), j'espère ne pas avoir à y retourner trop souvent. Mais bon, c'est noël ! Et une petite douleur en dessous du genoux dès que je fais une sortie longue en CAP me fait regretter de ne pas y être aller plus tôt...