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Alors, si je puis me permettre d'apporter ma contribution, en tant que débutant (je prends vraiment des cours depuis cette année), pour gagner de la vitesse en natation quand on est mauvais nageur....il faut apprendre à arrêter d'en perdre dans un premier temps !

Pour le plaisir de la discussion ...

Ok merci de vos conseils j'ai passé commande.
une question, on en met tout autour de la tige de selle ? ou juste sur la zone antérieure, celle ou la vis viens se serrer?
aucun risque d'abimer la peinture?

et sur la zone ou la peinture à sauté il n'y rien a mettre ? ça ne risque pas de se propager ...

as-tu utilisé de la pate d'assemblage carbone ?

??? jamais entendu parler je suppose que c'est pour lier les deux?
c'est ça?
http://www.alltricks.fr/F-11939-produits-d-entretien/P-86112-var_pate_de_montage_composants_carbone_tube_100ml?gclid=Cj0KEQiA08rBBRDUn4qproqwzYMBEiQAqpznszB9o6jexy95 ...

bonjour,
je suis maintenant possesseur d'un e117 tri,
j'ai eut un souci avec la tige de selle, qui est descendu d'un bon cm lors de ma dernière sortie petit à petit sans que je m'en rende compte (pourtant j'avais serré a 8newton comme préconisé), du coup a l'endroit ou ça pince la tige de selle ...

Up 110e
roues neuves pneu neufs

Salut à tous,

Je lorgne actuellement sur un carbone, et canyon fait basculer mon coeur ( et mon porte monnaie aussi)

En revanche j'hésite un brin sur la taille et le type.

Je suis tenté par un ultimate plutôt qu'un endurace, rapport au tarif.

Ensuite, je serais tenter par le sl 9.0 en di2, car ...

bonjour

vends roues neuves shimano 2016 encore etiquette dessus, jamais utilisée (livrée avec le vélo mais j'ai mis mes roues)

parfaites pour l'entrainement

avec pneu vittoria zeffiro pro en 25c neuf eux aussi

possibilité de laisser une cassette 10V avec à négocier (shimano 105)

de préférence ...

Oui, lis l'article qui explique bien.
Tout est là

lol je te jure j'ai tout lu.
je n'arrive pas à répondre à ma question, je vais vous la poser.

j'avais un cadre cervelo r3 2007/2008 qui a malheureusement fini dans une voiture.
j'ai recupérer tout le groupe dura ace 7800 10V qui n'a rien eut(il ...

comment savoir quel cadre a quelle norme de boitier de pedalier si on s'y connait pas?
en le démontant je suppose qu'on voit la diff, mais sans le demonter il y'a un moyen?
Un vieux Nakamura, 99.9% de chances que ce soit un boitier type BSA

j'ai pas tout compris a l'article, mais suivant le ...

comment savoir quel cadre a quelle norme de boitier de pedalier si on s'y connait pas?
en le démontant je suppose qu'on voit la diff, mais sans le demonter il y'a un moyen?

vous pensez que ça sera fiable la pente via gps???? ou gadget?

entrejambe de 86cm et tu as un taille S oO c'est pas un peu petit tout ça?

comment tu réinitialise la montre ? juste reset des 4 boutons? ou une autre méthode plus poussée?
j'ai souvent des merdes moi en ce moment. altimetre qui plante piscine qui rallonge ou raccourcis,et même une fois ou deux montre qui fige.( et aussi des séances perdues à cause d'un probleme ou ils me ...

non c'est un capteur vitesse ancienne génération ça marchera pas

Bonjour,
Pour ma part cadence de 191 lors du marathon de Venise (dimanche dernier). Les jambes vont très bien! :lol:
bravo
curiosité quelle temps? (pour corréler avec la foulée)? c'est ma cadence sur marathon à peu près. on t'as jamais dit que t'avais une petite foulée? des blessures dernierement ...