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Purée, en ce moment j'ai recommencé à faire des séries de 8x50, en 45' en 3t et 40 en 2t (15' de repos). J'ai fait un essai sur 6x100m et ma technique se débobine complètement et je suis scotché à du 1'45 en 3t, voir moins...
Je révérait d'avoir une transposition de mes temps sur 50 comme dans le ...

Nager avec sa combinaison en piscine extérieure chauffée à 25°C?

Normalement tes commandes de prolongateurs doivent pouvoir se connecter directement sur tes poignées, voir page 20 du manuel (en français :wink: ) :

si.shimano.com/pdfs/dm/DM-UL0001-03-FRE.pdf

Donc en config "route" du doit pouvoir faire un routage tout en interne (si ton cadre et cintre te le ...

Jerome.A a écrit : 25 mai 2018, 14:00
Ce serait plus esthetique

Je pensais plus d'un point de vu stabilité, après si t'es bien comme ça, tu as raison change rien.

Sinon qu'est qu'il est gentil avec toi Gadagne

En fait ca peu interesser tout le monde donc voici les mesures, sur un cadre S que j ai obtenu avec environ 2,5 ou 2,8mm de spacers sous la potence (je ne me souvient plus) et une potence 100 angle -8 inverse (donc a +8)



Tu compte ensuite enlever les entretoises et inverser la potence plus ...

Sur 1500m je dirais 14min 31s

Je ne sais pas ou tu vis, mais tu as pensé aux épreuves type Xterra (natation/VTT/trail)?

J'ai eu le même problème en début d'année, fermeture pour 3 mois et l'autre piscine a complètement revu ses créneaux donc ça a été compliqué.
J'ai moduler les volumes et fait du trail et du ski de fond à la place cet hiver et maintenant que les piscines externes sont ouvertes et les autres ...

Purée, même sur du plat tu avione bien quand même, encore du taf en nat'

On avait l'autre jour un débat avec un ami sur le concept d'héritage suite à une échange sur les politiques de retraites, j'en ai fait un rapide edito dont une partie traite de ça. Je te C/C la partie qui traite du sujet presque telle quelle si jamais mon point de vue t’intéresse (il est sourcé ...

On va pas chipoter, d'autant plus que Manaudou lui met 5s

FAYARD a écrit : 26 avr. 2018, 18:29 C'est sympa de vouloir aider, mais à un moment donné, faut faire un minimum d'effort pour se faire comprendre, parce que là, c'est proche du foutage de gueule.

Peut-être qu'il n'est pas francophone de naissance

Je pense qu'il faille mieux se tourner vers un détaillant car spé a une norme spécifique (SCS, je ne sais si c'est le cas pour ton vélo) qui, comme toute normes créees par les marques, ne révolutionne rien mais a le mérite d'emmerder pour mieux vendre leurs produits.

Je crois qu on a deja parle des pistes cyclables, ells ne sont pas faire pour les sorties sportives.


Ho que oui! Je me suis fendu d'un mail à la mairie pour souligner l’aberration des aménagements récents qui ne permettent pas de rouler normalement (à 30km/h ):

-sur une rue des cédez le ...

Malheureusement Luis avec son 1m77 aurait été limité au plus haut niveau, quand les meilleurs font mini 1m90.
A notre niveau amateur la technique est prépondérante mais pour être bon au plus haut niveau il faut aussi le gabarit.