La recherche a retourné 226 résultats

par el dudu
13 mai 2006 05:43
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : 9"76 au 100m!
Réponses : 33
Vues : 5768

Excuse rodman
je confonds avec tim montgomery
par el dudu
12 mai 2006 19:38
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : 9"76 au 100m!
Réponses : 33
Vues : 5768

Quand on voit ce qui est arrivé au précédent recordman du Monde, il ne faut pas se faire d'illusion ...
par el dudu
12 mai 2006 18:37
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Ah les cyclistes....
Réponses : 6
Vues : 1536

:lol: trop fort
par el dudu
06 mai 2006 10:50
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : ARMSTRONG A HAWAI???
Réponses : 78
Vues : 12808

Je ne sais pas s'il viendra bien sûr mais :

- s'il fait un marathon, ce sera pas pour faire 3h connaissant le personnage
- s'il va à hawai, ce sera au minimum pour faire dans les 5
- quand à prendre 10' en natation :lol: ça m'étonnerait fort

ni pour ni contre Armstrong, je m'en fous (je précise)
par el dudu
04 mai 2006 16:02
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon CD Pont Audemer
Réponses : 11
Vues : 2540

pffff natation en lac super sal un coup à choper des maladies ça... après le velo très très dur super vallonné et des routes dans un état déplorable... et à pieds le long du canal ça pue et y'a plein d'ornière et en ville c'est que des pavés... un coup à y laisser une cheville !!! Après à l'arrivée...
par el dudu
03 mai 2006 14:39
Forum : Entraînement
Sujet : CAP apres vélo
Réponses : 12
Vues : 2836

Tout dépend de ton plan d'entraînement ! si tu souhaites suivre un plan spécifique de course à pied que tu aurais eu sur un site ou autre mais dans le cadre d'une préparation triathlon abandonne de suite : il faut prendre en compte les efforts du vélo et de la natation ... aussi bon que soit ton pla...
par el dudu
01 mai 2006 12:34
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Crevaison a Cambrais???? qui? combien?
Réponses : 6
Vues : 1605

La bonne question / à Cambrai
combien de personnes ont abandonné sur hypothermie ? :lol:
par el dudu
18 avr. 2006 19:24
Forum : Entraînement
Sujet : avis sur bpm
Réponses : 28
Vues : 5889

pareil, 44 au repos
190 en vélo
199 à pied
donc bonne réserve
mais je préfererai plafonner à 180 et être plus performant :lol:

je connais des gars qui ont des max à 170 mais qui, à 120puls, courent plus vite que moi à 150 ...
c'est là la vraie perf ...
par el dudu
11 avr. 2006 21:08
Forum : Entraînement
Sujet : indice de ruffier, puls repos
Réponses : 8
Vues : 1470

Pour savoir si je suis fatigué mais bon vu ma charge d'entraînement y'a peu de risques :lol: je surveille ma FC de repos en position debout immobile en plus de la FC repos "classique" la différence entre les deux donnerait un indice sur la fatigue chez moi ça marche dans les meilleurs moments FCR 45...
par el dudu
02 avr. 2006 16:33
Forum : Santé
Sujet : Transpiration nocturne
Réponses : 32
Vues : 16806

moi j'ai entendu que c'était dû à la fatigue

mais pas d'avis "scientifique" sur la question :?
par el dudu
01 avr. 2006 19:47
Forum : Entraînement
Sujet : TOTAUX du mois de mars?
Réponses : 92
Vues : 16920

Sur 5 semaines Natation : 250km / 50h Vélo : 4000 km / 80h Càp : 600 km / 30h En moyenne : 32h/semaine. Objectif : Tri Sprint de Cournon d'Auvergne le 3 septembre 2006 Comme j'ai fait un bon mois de mars, j'ai décide de me reposer le 1er avril. :wink: un kilométrage hallucinant, 32h semaine, et tu ...
par el dudu
30 mars 2006 18:02
Forum : Entraînement
Sujet : FC vélo sur IM
Réponses : 5
Vues : 1270

Exact, je suis du même avis que toi Antoine
ensuite avec la fatigue, la deshydratation, etc.. il y a une dérive cardiaque
à mon avis il faut partir sur 75% ...
En laissant une marge jusqu'à 80-82% quand ça grimpe
mais testé que sur MD :(
par el dudu
25 mars 2006 08:09
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : petite histoire
Réponses : 22
Vues : 5451

mdr :lol:
par el dudu
23 mars 2006 17:36
Forum : Entraînement
Sujet : plans d'entrainement pour minime
Réponses : 5
Vues : 1500

A mon avis pas plus de 2H
Privilégier le vtt plus ludique ??
par el dudu
18 mars 2006 20:33
Forum : Diététique
Sujet : Trop la dale le soir
Réponses : 22
Vues : 7076

Re: j

benjaminlandier a écrit ::P trouve toi une femme , le soir quand tu rentres tu lui bouffe la c..... :sm12:
le retour de Benj dans toute sa splendeur :lol:
toujours en pleine forme :P