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par petrus
19 août 2019 16:27
Forum : Epreuves
Sujet : Istr'M 2019
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Istr'M 2019

Bonjour chers triathlètes :D L'Istr'M 2019 se déroulera le Dimanche 22 Septembre à Istres (attention, sur le site et le calendrier de la fédé, c'est indiqué le 15 Septembre: on essaye de modifier mais c'est dur ...) Au programme : un M le matin (individuels + relais) deux duathlons pour les Poussins...
par petrus
15 août 2019 15:47
Forum : Epreuves
Sujet : embrunman 2019
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Re: embrunman 2019

Bravo!!!
Est ce que quelqu'un sait quel est le record vélo?
Il,doit pas en être loin il me semble
par petrus
07 juil. 2019 08:37
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2019
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Re: altriman 2019

Ouch!!!😳😳😳 Il se passe toujours quelque chose sur l Altriman.... Bravo à tous les participants, finishers ou non. Il faut savoir ne pas se mettre en danger, et il ne faut pas avoir de regret si on doit abandonner. On peut toujours revenir les années suivantes, j en sais quelque chose... Profitez bie...
par petrus
05 juil. 2019 15:11
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2019
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Re: altriman 2019

Bonne course à tous demain, profitez de cette difficile mais magnifique épreuve :D
par petrus
23 mai 2019 11:20
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2019
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Re: altriman 2019

Inscription pour le full validée pour moi. J ai regardé les températures au lac de matemale et elles sont très fraîches...je me pose des questions sur le température du lac...les températures réglementaires seront elles atteintes? Si oui, je pense qu'elles seront limites et je me demande si une cag...
par petrus
17 mai 2019 12:51
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2019
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Re: altriman 2019

[quote=petrus post_id=<a href="tel:1214033">1214033</a> time=<a href="tel:1555002768">1555002768</a> user_id=2906] L ' an dernier j'avais 5000 tout rond sur ma montre ( altimètre barométrique), et mon pote avait aussi 5000 Bonne course :D Et quelle distance avais-tu ? Et ton pot...
par petrus
03 mai 2019 14:26
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2019
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Re: altriman 2019

salut la question sur l'affutage ne m'est pas adressée , mais j'y réponds quand même !! Apres divers tâtonnements , j'applique désormais les principes suivants lors de mes périodes d'affutage : 3 semaines d'affutage Je garde la fréquence d'entrainement (8/semaine environ) sauf la dernière semaine ou...
par petrus
11 avr. 2019 18:12
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2019
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Re: altriman 2019

L ' an dernier j'avais 5000 tout rond sur ma montre ( altimètre barométrique), et mon pote avait aussi 5000
Bonne course :D
par petrus
10 avr. 2019 16:07
Forum : Lutte anti-dopage
Sujet : une francaise pas tres nette?
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Re: une francaise pas tres nette?

je n'ai pas vu la totalité de la conf de presse juste un extrait. Je n'ai pas été convaincu par ce que j'ai vu.. c'est le moins que l'on puisse dire.. Cela fait 15 jours que ce contrôle manqué a eu lieu. Admettons , comme elle le dit que la rencontre avec les agents de l'ALFD ait été très violente ,...
par petrus
04 févr. 2019 17:50
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2019
Réponses : 731
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Re: altriman 2019

hello , je ne pourrai pas être des vôtres cette année et c'est bien dommage :cry: Pour aider sur les questions métaphysiques de braquet, voilà ce que j'avais l'an dernier 50-34 et 11-30 . Pas de prolongateur (pour gagner un peu de poids , tant pis pour l'aero sur le plat, il n'y en a pas tant que ça...
par petrus
19 déc. 2018 10:59
Forum : Entraînement
Sujet : appel au Masters
Réponses : 60
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Re: appel au Masters

salut à tous J'ai un passé ( lointain) d'athlète :400/800m puis course sur route , 10 km puis marathon puis tri en 2006 puis tri/trail à partir de 2011 avec une préférence pour le long ( CCC, Madère en trail , Ironman en tri ) J'ai aujourd'hui 56 ans). Je n'ai jamais eu un bon niveau , mais j'aime l...
par petrus
11 nov. 2018 20:11
Forum : Santé
Sujet : dechirure ischio
Réponses : 11
Vues : 3499

Re: dechirure ischio

K1000 a écrit : 11 nov. 2018 14:57 La première chose est d'éliminer le verbe 'doiver' de son vocabulaire. Pour le reste, je ne sais pas.
.
rien à éliminer...devoir au subjonctif se dit " que je doive"
Arroseur arrosé, dit on? :mrgreen: :mrgreen:
par petrus
03 nov. 2018 13:28
Forum : Matos
Sujet : Question HT connecté
Réponses : 9
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Re: Question HT connecté

Merci
Les derniers doutes sont levés.....il n y a plus qu à choisir quel HT acheter mais il y a d' autres post pour ça :wink:
par petrus
02 nov. 2018 19:13
Forum : Matos
Sujet : Question HT connecté
Réponses : 9
Vues : 2087

Re: Question HT connecté

Merci , ç est clair :wink:
par petrus
02 nov. 2018 19:03
Forum : Matos
Sujet : Question HT connecté
Réponses : 9
Vues : 2087

Question HT connecté

Salut, J ai une question sur le fonctionnement des HT connectés ( avant d' en acheter un...) Supposons que je veuille faire une séance du type: 5 x 5' à 220 W Je programme ça dans une app style Zwift ou autre.... Il y a ensuite 3 variables qui vont déterminer la puissance : le braquet et la fréquenc...