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Je pense perso que s'entraîner plus de 15 heures par semaine est contre-performant. En effet l'organisme a besoin de récup et sans kiné ni ostéo, les couinements et craquements doivent se faire sentir rapidement!! On doit effectivement bien se préparer pour un LD par exemple, mais pas 20 heures par ...

Après un graissage total du vélo avec une bombe de graisse au téfflon pour la modique somme de 22 € (la veille et vraiment partout: fourche dessous de selle, potence, k7 pédalier, dérailleur et plateaux) :shock: Et juste avant le départ, un savonnage des cales, plus de couinements (et non craquement...

Ca fait 15 jours que je suis connecté sur ton site philou (si tu permets) et le soir c'est que du bonheur devant TV

Encore merci

Merci pour les conseils, on va voir après graissage ce que cela donne

Je me demande si cela ne vient pas des manivelles, de toute façon ça va être un retour atelier et récupération si les couinements cessent. Dans le cas contraire, le revendeur reprend sa marchandise

Voilà j'ai un Vitus alu, hauban carbone et fourche carbone, groupe 105. Depuis une course en montagne (passage à plus de 18 %), il couine ou cracque, surtout en danseuse. Il revient du revendeur et après une sortie de 75 km ou il n'a fait que couiner, je commence à bouillir :evil: Quelqu'un aurait-i...

Etant donné que je me lance dans le tri et avec l'investissement financier que ça demande, je ne pense pas me faire opérer tout de suite. De plus, ma myopie et moins forte (moins 2) et avec tout vos témoignages, je pense commencer par les lunettes, puis peut-être l'opé, mais le risque est tout de mê...

Voilà je suis légérement myope et j'en bave dans l'eau pour voir les bouées. J'ai trouvé un opticien qui fait des lunettes de natation de la marque Demetz (voir site demetz.fr) pour environ 40€ et du même coup je fais des lunettes pour le vélo et la càp rembousées par ma mutuelle (royale) :D Pour in...

Samedi 21 octobre sera donné le départ du 10ème marathon des grands crus de Bourgogne à Dijon. C'est 30€, le décor est somptueux, un peu valonné (le premier met 2h27), mais on peut y venir pour se faire plaisir (grands crus à déguster sur le parcours) :lol: ou pour se surpasser... Dépêchez-vous insc...

Hier Gerardmer et Embrun, aujourd'hui Lausanne. C'est bon pour le moral...

Je fais 1,80 pour 66 kgs avec cadre de 54 et je cherche à installer un prolongateur, mais j'hésite sur les modèles: courts ou classiques, réglables ou pas. J'ai déjà une petite idée: mini sub tt, le T2 profile en en s ou le DD clip on En carbone je m'en fiche je ne suis pas un maniaque du poids. Don...

L'Orca m'intéresse, je fais ta taille et ton poids environ (1,80 mètre pour 66 kgs). Alors question est-ce qu'elle te serre trop ou pas et si bonne amplitude au niveau des bras? De plus le prix est trop élevé pour une occas. Je t'en propose 200€

Merci de ta réponse