La recherche a retourné 3984 résultats

par spin
28 janv. 2007, 18:35
Forum : Entraînement
Sujet : Semaine de coupure.....
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la révolte des rats de labo ,..., ceux qui ont tellement de paramètres a controler qu'ils en trouve au moins un ou ils sont pas ridicule ...genre le trouillomètre quand il s'agit de prendre la roue :roll:

allez oust les rats retournez dans votre usine à gros bidonnant du CNRS et consor
par spin
28 janv. 2007, 15:34
Forum : Entraînement
Sujet : Alimentation pendant les sorties velo
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ah ça m'aurait étonné de pas le voir débarquer :roll:

eh bien fait ce que vous voulez , bouffer comme des chancre , éclatez votre glycémie et on verra la réactivité de votre métabolisme au apport glucidique en course ...
par spin
28 janv. 2007, 15:31
Forum : Matos
Sujet : Un mythe s'effondre: le home-trainer n'abime pas les cadres!
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j'utilise toujours mon vélo de course ou de chrono , mais c'est sur que j'ai des mauvaise surprise rien qu'en changeant de guidoline , je n'ose pas imaginer mon jeu de direction


pour ce qui est des contrainte du cadre ...je ne pense pas etre assez "sensitif" pour voir une si minime différence .
par spin
28 janv. 2007, 15:28
Forum : Entraînement
Sujet : Semaine de coupure.....
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si tu n'as jamais entendu parler de ce cycle, c'est que tu ne fréquentes pas le haut niveau...
Je peux te citer, sans réfléchir, 10 triathletes de haut niveau ( sur listes ministerielles) qui fonctionnent sur ce principe.

ouah trop fort ...

et moi je t'en site au moins le double qui s'entraine ...
par spin
28 janv. 2007, 15:18
Forum : Entraînement
Sujet : Alimentation pendant les sorties velo
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si tu n'es pas capable de tenir 2-3 heures sans puiser outre mesure dans la glycolyse , c'est que tu as loupé quelque chose dans ton entrainement foncier ...car tout bonne athlète d'endurance est capable de gérer une séance de 4 heures sur le catabolisme des lipides ...


il me font rire ces coachs ...
par spin
28 janv. 2007, 15:15
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Sujet : Alimentation pendant les sorties velo
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Les "pinpins" qui représentent 99 % des triathlètes jugeront de la pertinence et de l'humilité des propos de Spin :roll:

le terme pimpin , c'est pour tout ceux qui ne veule avoir aucune connaissance de l'entrainement dit scientifique et qui donne des leçons à tout le monde , un peu dans le genre ...
par spin
28 janv. 2007, 15:12
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Sujet : Alimentation pendant les sorties velo
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oui si tu veux rester un pinpin métabolique , bouffe toute les 5' sur ton bike et le jour ou tu demandera a ton catabolisme lipidique d'etre performant , tu te ramassera ...

deux grosses conneries en un seul thème, chapeau l'artiste !! :lol: :lol:

essaye de réfuter ce principe d'entrainabilité ...
par spin
27 janv. 2007, 21:38
Forum : Entraînement
Sujet : Semaine de coupure.....
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Re: Semaine de coupure.....

dakota a écrit : semaine d'assimilation/récup....

Bref, ......
je n'ai jamais entendu parler de ce type de microcycle , encore une invention pour ceux qui ont mal programmé et qui se retrouve dans le dur :roll:
par spin
27 janv. 2007, 21:28
Forum : Entraînement
Sujet : Alimentation pendant les sorties velo
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oui si tu veux rester un pinpin métabolique , bouffe toute les 5' sur ton bike et le jour ou tu demandera a ton catabolisme lipidique d'etre performant , tu te ramassera ...
par spin
27 janv. 2007, 19:27
Forum : Entraînement
Sujet : Alimentation pendant les sorties velo
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en dessous de 4 heures d'effort continu : pas d'apport énergétique à l'entrainement
par spin
27 janv. 2007, 17:54
Forum : Epreuves
Sujet : SOS aux presidents de ligues (hormis celui de la ligue PAC )
Réponses : 5
Vues : 2884

moi je veux bien etre président de la ligue corse : on est logé ? :roll:
par spin
27 janv. 2007, 01:47
Forum : Petites Annonces
Sujet : recherche zipp 808
Réponses : 9
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ce n'est pas une question d'argent ...ou pas trop :roll:
par spin
26 janv. 2007, 18:41
Forum : Petites Annonces
Sujet : recherche zipp 808
Réponses : 9
Vues : 2900

recherche zipp 808

je suis à la recherche d'une paire de roue ZIPP 808 en très très bon état .

Image
par spin
25 janv. 2007, 20:35
Forum : Entraînement
Sujet : Squats et cyclisme
Réponses : 34
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bah j'en doute un peu.

Par exempel un bodybulder qui à d'énorme cuisses et d'énorme bras ne va pas forcment bien nager et bien pédaler: les muscles nécessaires à chaque disciplines se développent en pratiquant cette discipline.

Avant je faisait que nager et courrir. Depuis que je me suis mis a ...
par spin
25 janv. 2007, 14:06
Forum : Entraînement
Sujet : courir dans la neige
Réponses : 19
Vues : 6400

oui mais le mieux , ça reste d'avoir le mental d'aller rouler ... hier 2h00 de derrière derny sur la national 85 km ... pas le temps d'avoir froid