je suis affligé , vous échangé des recettes pour utiliser la caféine ...
cette substance est un produit dopant et je remarque que beaucoup d'entre vous ne supporte pas l'idee de courir à l'eau claire ...
c'est dommage !!!
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- 10 août 2004, 13:30
- Forum : Diététique
- Sujet : caféine
- Réponses : 43
- Vues : 30330
- 10 août 2004, 13:18
- Forum : Epreuves
- Sujet : le france iron tour
- Réponses : 139
- Vues : 33164
poissy devant ???
c'est nouveau , ca vientt de sortir ( poissy devant )
meme avec la machine charly ( excellente cette année), il ont pas ete capable de gagné à st jean de mont ...
heureusement que sylvain est là pour donner du niveau ...
meme avec la machine charly ( excellente cette année), il ont pas ete capable de gagné à st jean de mont ...
heureusement que sylvain est là pour donner du niveau ...
- 10 août 2004, 00:03
- Forum : Epreuves
- Sujet : la baston du départ!!!!!!!!
- Réponses : 85
- Vues : 19607
- 09 août 2004, 20:05
- Forum : Epreuves
- Sujet : la baston du départ!!!!!!!!
- Réponses : 85
- Vues : 19607
- 09 août 2004, 20:02
- Forum : Lutte anti-dopage
- Sujet : Dopage dans le triathlon
- Réponses : 138
- Vues : 47923
les mon cheries
un jours , on a fait un défi à la con avec zgueg et quelques autre debil ...a savoir faire une sortie de 4 h avec interdiction de manger autre chose que des "mon cherie " a la liqueur ...
eh ben c'est pas un dopant , tout au plus ca rechauffe mais c'est tout ....
en variante de défi nous avons ...
eh ben c'est pas un dopant , tout au plus ca rechauffe mais c'est tout ....
en variante de défi nous avons ...
- 09 août 2004, 19:55
- Forum : Epreuves
- Sujet : la baston du départ!!!!!!!!
- Réponses : 85
- Vues : 19607
- 09 août 2004, 10:18
- Forum : Epreuves
- Sujet : le france iron tour
- Réponses : 139
- Vues : 33164
div2
qui sont les 2 équipes quimontent en D1 et qui sont les barragistes ...
spin devil on the road 



- 09 août 2004, 09:13
- Forum : Epreuves
- Sujet : le france iron tour
- Réponses : 139
- Vues : 33164
MOT
je me suis engagé avec plaisir a mulhouse , on a une équipe assez forte , mais ce qui est sur , c'est que pour contré 2 équipe de poissy , certaines ententes ordiales pourraient etre benefique...
par exemple , si je pars dans la même vague que zgueg pour le clm , je peux faire une partie du travail ...
par exemple , si je pars dans la même vague que zgueg pour le clm , je peux faire une partie du travail ...
- 07 août 2004, 17:33
- Forum : Epreuves
- Sujet : Attention, polémique!
- Réponses : 28
- Vues : 7317
chacun son jeu
je suis d'accord que le drafting lorsque c'est interdit n'a pas lieu d'etre , en revanche , il est à déplorer le peu de course avec drafting car sachez que les media ne s'interresse qu'a ce genre de course , beaucoup plus spéctaculaire et rapide ...
a force de multiplier les cours sans drafting ...
a force de multiplier les cours sans drafting ...
- 07 août 2004, 16:49
- Forum : Epreuves
- Sujet : Attention, polémique!
- Réponses : 28
- Vues : 7317
- 07 août 2004, 15:13
- Forum : Entraînement
- Sujet : embrun(man): vous faites koidonk en derniere semaine !
- Réponses : 3
- Vues : 2173
entrainement
OBJECTIF : FIT 2004 + course par équipe
course préparatoire : lamastre (sprint ) , tour du pilat ou geneve ( course ITU prestige )
lundi :
HT 15' chrono 93% PMA
Nat 30 x 100 dep 1'30
HT 45' vélocité 85 rpm 360 W
Nat 40' natation lac 2 x 1500 m
mardi
HT 15' chrono 93% PMA
nat vitesse
Nat ...
course préparatoire : lamastre (sprint ) , tour du pilat ou geneve ( course ITU prestige )
lundi :
HT 15' chrono 93% PMA
Nat 30 x 100 dep 1'30
HT 45' vélocité 85 rpm 360 W
Nat 40' natation lac 2 x 1500 m
mardi
HT 15' chrono 93% PMA
nat vitesse
Nat ...
- 07 août 2004, 14:00
- Forum : Epreuves
- Sujet : le france iron tour
- Réponses : 139
- Vues : 33164
le france iron tour
l'équipe de sartrouville sera présente lors de ce dernier ( a priori ) france iron tour ...
des alliers de circonstance pour enrailler la mécaniques des deux équipe de poissy ...
spin : devil on the road
des alliers de circonstance pour enrailler la mécaniques des deux équipe de poissy ...

- 05 août 2004, 06:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : FC max velo/CAP
- Réponses : 68
- Vues : 15382
- 04 août 2004, 23:07
- Forum : Entraînement
- Sujet : FC max velo/CAP
- Réponses : 68
- Vues : 15382
test de coureur
ayant une connaissance des test longitudinaux de l'équipe jean de la tour , j peux te dire que seul quelques uns d'entre eux dépassait les 500 W de PMA