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ca va au niveau des cannes , par contres , g les bras en miettes ...

pour l'ancdote , sur le retour , max me fait " c'est yannou dans la voiture de devant " du cou, je klaxon comme un fou mais c'etait un pauvre type qui la très mal pris ...

bravo pour tes bonnes places , tu as compris que nager en ...

les grands favori sont incontestablement les brivistes , ils on fait une tres grosse impression à la coupe OX ...

leurs étrangers y sont pour qqchose , mais pas seulement , il ne seront pas ridicule en D1

malheureusrement , la confrontation attendue entre cyril et yoyo n'aura pas lieu sur lterrain de la coupe ox ..

Cyril s'est bléssé à l'entraînement et se voit obligé de déclaer forfait ...

il sera remplacé dans le team LOOK par Hervé Shreck
spin : devil on the road

oui bien sur

mais qui en aurait douté

dites les gars ,

RODY : avec ce que tu booffe come entrainement en ce moment , soit tu sera claqué , soit tu sera impressionnant ...

DAVOS : si tu as mis le viux tornado à la retraite , il faudra que l'on baptise le nouveau ave une petite séance sur les quais de soane ...et ce sera pas du 34 de ...

c'est bizarre comme quoi les gens de ton espece me sont désgréable ...en plus d'etre une ordure d shooter , tu te vntes de methodes d'entrainement qui ne font pas leur preuve , car sinon on t verrais plus souvent en haut des classement ...

et en plus que les athlètes de haut niveau qui se respecte ...

oui mais ce n'est pas le cas ...

rarement vu K1K1

en 14'30 au 1500
47min au 40 kil
27' au 10 orne


faut pas pousser trop loin les conneries visant a salir notre sport

le paradoxe c'est que ce muscle est relativement développe donc je pense qu'il relativement sollicité en vélo , hors la douleur ( plutôt sur la face interne ) ne survient qu'en course à pied ...

les chocs peuvent il etre déclancheurs d'une periostite et pourquoi est ce que je ne ressentirais cette ...

la bouillasse est un art de se nourrir ...

la base de la bouillasse est les graines bouillies ( avoine , kinoa ...) , les algues , le thon , le boudin ,les oeufs et le fromage .

moi perso je trouve ca un peu lourd et vu que je suis veg. c'est pas trop mon trip en revanche , je sais qu'elle est en ...

tu l'aura peut etre deviné , je ne suis pas un spécialiste du longue distance puisque je suis un spécialise de poursuite sur piste ( 4 km )

mais je comence à maitriser un peu le domaine de l'entrainement cyclite à l'eau claire ...

il est évident que la préparation e nice dansle cadre d'un athlete ...

en fait , je crois qu'il ne faut pas chercher du côtés des myopathies ou autre pathoogie associé .

la douleur apparaît même quelque fois le jours d'après la séance ce qui m' laissé soupconner des courbatures sur des muscles certe peu sollicité en cyclisme , d'autant que le travail du flechisseur de ...

comment ca il est pas beau le dura ace ...

il ne faut pas se forcer à pédaler à une fréquence qui ne te convient pas ...

il est logique que tu ne puisse pas conserver la meme FP en danseuse en cote et assis sur le plat ...

l'important étant de pouvoir soutenir la plus grande puissance ...

P = F x V --> chacun est libre de jouer sur l'un ...

tu sais , il est beaucoup plus aisé de travaillé sa position sans les contrainte de la route , tu peux rester fcilement 45' en position aéro et ainsi ressentir les perturbaions musculaire que tu n'aurais pas sur route .

pour le travail en côte , il s'agit simplement de connaitre ton profil de ...

oui je suis a l'ESMGO mais on peut pas dire que ce soit l'entente cordiale

il y a à gonfreville de très bons athlètes et potos mais les dirigeant 'ont bien crassé en cette fin d'année ...


le leader spirituel , c'est sans contestation : El ZGUEGOSS le grigos
(grigos parce que 27 Kg nous sépare ...