La recherche a retourné 3984 résultats

par spin
16 janv. 2007 01:49
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement vélo
Réponses : 23
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non mais c'est vrai , tu as beau avoir la meilleur semaine possible , si tu la fait trois fois de suite , elle deviendra pourrie ...

alors innove au lieu d'essayer de coucher une semaine type sur papier , digne des plus médiocre entraineurs "copieur-colleur"
par spin
15 janv. 2007 01:38
Forum : Petites Annonces
Sujet : je vend une metal cell
Réponses : 9
Vues : 1906

VENDUE
par spin
14 janv. 2007 11:39
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Triathlète le plus "sexe"! Qui selon vous (les fil
Réponses : 108
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tu aurais pu choisir une plus jolie photo me concernant :cry:
par spin
13 janv. 2007 23:28
Forum : Petites Annonces
Sujet : je vend une metal cell
Réponses : 9
Vues : 1906

je vend une metal cell

autant dire qu'elle n'a pas beaucoup couru en 2006 , je vend une metal cell pour 250 euro .

taille 3/L

très bon état .
par spin
13 janv. 2007 23:23
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : comment vous jugez vous ?
Réponses : 35
Vues : 7617

monsieur le président , au vue de mon année 2006 , je désrais par dessus tout etre acceuilli dans votre confrerie (...) toutefois , avant de me rattraper en 2007 , est il possible d'adherer à titre postum d'une année de merde , il faut bien le dire ... Vous me voyez très embarrassé , c'est fâcheux ...
par spin
13 janv. 2007 23:19
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : mister spin
Réponses : 2
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c'est gentil mais utilisons les dit "mp" pour tout les messages privés ...

bon entrainement , bon hiver et bonne continuation


spin
par spin
13 janv. 2007 21:53
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bikinis (o;
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TheVivi a écrit :c'est ta femme ? le plus beau cadeau qui ne t'ai pas arrivé depuis longtemps :lol:
ce n'est pas parce que tu n'as pas chez toi l'amour qu'il te faut qu'il faut te moquer de ceux qui en donne et de jalouser celle qui en recoit
par spin
13 janv. 2007 10:46
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement vélo
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Merci spin pour cette précision, des fois tu peux t'illustrer (dans le bon sens du terme) quand même :D par contre je pense que sa question était plutot dois-je faire de la VMA vélo en meme temps (ou le lendemain) d'une PMA cap... dans ce cas , il s'agit de bien organiser sa planification et le sen...
par spin
13 janv. 2007 00:34
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : comment vous jugez vous ?
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monsieur le président , au vue de mon année 2006 , je désrais par dessus tout etre acceuilli dans votre confrerie , néanmoins , je me satiferais de cette icone équine ... toutefois , avant de me rattraper en 2007 , est il possible d'adherer à titre postum d'une année de merde , il faut bien le dire ...
par spin
13 janv. 2007 00:31
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement vélo
Réponses : 23
Vues : 5195

ou comment mixer mon travail CAP et vélo? par exemple : si je fais de la VMA à pieds, dois-je faire aussi de la PMA à vélo ou pas ? merci La je laisse parler les spécialistes car j'y comprend rien.....VMA ? PMA ? disons que les termes mentionés font tout deux réference à la capacité et puissance du...
par spin
13 janv. 2007 00:27
Forum : Entraînement
Sujet : entrainement vélo
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Re: yo

Perso, j'ai une bosse de 3 km à du 6% que je démarre a l'arret et que je monte sur le 52/12 du début a la fin....quitte a finir a du 20 tour/min..... C'est un exercice de puissance pur et le reste de la sortie est super calme....pour bien éliminer les toxines.... faux , c'est un exercice de force ,...
par spin
12 janv. 2007 12:10
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : comment vous jugez vous ?
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éhhhhhhhhh Spin, j'trouve pas ma catégorie là dedans !!! :? Qu'est ce que tu considères comme un triathlon national?? Bon au final , j'me mets dans la catégorie les 20 1er sur un tri régional, comme ça au moins , je ne me trompe pas.... :wink: t'abuse dff , tu as déjà gagner des tri de grande enver...
par spin
12 janv. 2007 01:28
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Bikinis (o;
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Vues : 2657350

elle risque de ne pas apprécier , mais tant pis pour la femme qui est ce qui m'est arrivé de mieux depuis 2005

Image
par spin
11 janv. 2007 21:35
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : comment vous jugez vous ?
Réponses : 35
Vues : 7617

est ce que tout les post ont un interet , surtout dans cette rubrique , arretez de chercher la petite bete a chaque fois , c'est relou et cette fois c'est vraiment sans interet
par spin
11 janv. 2007 20:50
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : comment vous jugez vous ?
Réponses : 35
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comment vous jugez vous ?

la question n'est pas difficile , dans quel registre de compétiteur d'un point de vue du niveau vous considérez vous dans votre sport .