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par yoann-51
22 juil. 2020 16:39
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

9 saisons dans la même équipe c’est déjà beau. Le bilan n’est pas si mal que ça. Il n’a que 29 ans, il a encore quelques belles saisons devant lui, ce changement sera une bonne chose je pense. Super bilan quand même, deux podiums sur le TdF, dans le contexte du cyclisme professionnel qu'il a traver...
par yoann-51
19 juil. 2020 09:01
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : plus que du off?
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Re: plus que du off?

C'est hallucinant cette passion pour le off ou les records à neuneu..... C'est la mode partout en trail chacun y va de son record sur le parcours du coin de sa rue, les sponsors sont contents
par yoann-51
13 juil. 2020 19:59
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Ce qui m'étonne, ce sont les personnes qui regardent le vélo en passant leur temps à essayer de montrer que les types sont chargés. D'une part si c'est pour critiquer regardez autre chose, et d'autre part, lorsque vous regardez un film vous cherchez aussi les effets spéciaux 🤔 Sans parler de "passe...
par yoann-51
13 juil. 2020 12:41
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Ce qui m'étonne, ce sont les personnes qui regardent le vélo en passant leur temps à essayer de montrer que les types sont chargés. D'une part si c'est pour critiquer regardez autre chose, et d'autre part, lorsque vous regardez un film vous cherchez aussi les effets spéciaux 🤔
par yoann-51
12 juil. 2020 22:26
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
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Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

Oui enfin il n'y a rien d'interdit, et il me semble que Bardet est aussi adepte du régime cétonique.
par yoann-51
12 juil. 2020 19:24
Forum : Matos
Sujet : chaussures de trail pour pied fin
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Re: chaussures de trail pour pied fin

Pour avoir utilisé des speedcross, je dirais simplement qu'au delà de la taille, c'est le modèle qui n'est pas fait pour courir... C'est très bien pour monter, mais ce n'est vraiment pas un modèle confortable, aucun amorti.... Essaie la sensé SG la Speedcross persiste mais c'est un modèle qui a (ma...
par yoann-51
12 juil. 2020 14:52
Forum : Matos
Sujet : chaussures de trail pour pied fin
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Re: chaussures de trail pour pied fin

Pour avoir utilisé des speedcross, je dirais simplement qu'au delà de la taille, c'est le modèle qui n'est pas fait pour courir... C'est très bien pour monter, mais ce n'est vraiment pas un modèle confortable, aucun amorti....
Essaie la sensé SG
par yoann-51
10 juil. 2020 06:38
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Satanas01 a écrit :
03 juil. 2020 20:45
What else since one week, Eouic ?


:sm32:
Sérieusement, tu as un problème dans ta vie .... C'était facile de ce moquer de nature, mais là tu es encore plus ridicule.
par yoann-51
10 juil. 2020 05:21
Forum : Epreuves
Sujet : Embrunman 2020
Réponses : 329
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Re: Embrunman 2020

Oui les pros sortiront en premier. Mais justement après avoir "doublé" ou "contourné" comme tu dis 900 nageurs... sans esprit malsain de leur part je pense qu'ils ne vont pas trop faire de sentiments pour garder la ligne la plus direct et c'est fort possible que pas mal de GA se fassent un peu bous...
par yoann-51
09 juil. 2020 19:44
Forum : Entraînement
Sujet : Entraînement polarisé et sweet spot training
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Re: Entraînement polarisé et sweet spot training

J'ai l'impression que c'est très fatiguant aussi....
par yoann-51
09 juil. 2020 04:59
Forum : Entraînement
Sujet : Entraînement polarisé et sweet spot training
Réponses : 6
Vues : 2138

Re: Entraînement polarisé et sweet spot training

En tout cas les programmes d'entrainement sur Strava ne suivent pas vraiment cette philosophie... J'ai lancé le programme "Montée 45min" sur 4 semaines, et cette semaine (la troisième) est composée ainsi: Lundi: repos ou 45min tranquille Mardi: 1h30 tranquille Mercredi: 3x15min seuil lactique R:6 J...
par yoann-51
23 juin 2020 16:57
Forum : Entraînement
Sujet : Conseils plan entraînements
Réponses : 6
Vues : 3272

Re: Conseils plan entraînements

Ok merci pour vos réponses ! Je comprends qu'il faut avant tout s'écouter et ajuster en fonction et qu'enchainer 2 jours de suite est possible, à condition que le corps soit prêt à encaisser. Bonne préparation à tous :) Tu as tout dit, tu peux enchaîner les sorties longues, les fractionnés, mais to...
par yoann-51
16 juin 2020 17:58
Forum : Epreuves
Sujet : mercantour man
Réponses : 15
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Re: mercantour man

C'est Rudius (l'épée de bois) qui doit chiffrer ... si en ébène, acajou de Cuba ou autre bois précieux :sm11: On croit rêver, on te vend ...du vent Merlin l'Enchanteur n'aurait pas fait mieux.. Faut quand même être couillu (et presque malhonnête) pour vendre un truc comme çà 8) ...ou en sont les in...
par yoann-51
16 juin 2020 05:33
Forum : Entraînement
Sujet : XL de gg or not??
Réponses : 6
Vues : 2408

Re: XL de gg or not??

La question principale est de savoir si tu as vraiment envie de le faire, si ça te fait plaisir ?
Si oui fonce !
Par contre si tu y vas à reculons, que c'est juste une opportunité, ce n'est peut-être pas judicieux.
par yoann-51
09 juin 2020 04:52
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : route des alpes
Réponses : 4
Vues : 1650

Re: route des alpes

Et tu ne sais pas organiser ça tout seul ?
L'intérêt d'un tel périple c'est justement de choisir ses itinéraires, de saliver devant les routes que tu t'es créés, de réserver des hébergements qui te conviennent ...
Là tu brises un peu le.charme de l'aventure..