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par joe la bugue
23 sept. 2015 21:06
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

et la cop 21 ???
par joe la bugue
17 août 2015 09:56
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Nous comptons sur toi Eric !
Un nouveau défi,bravo !
par joe la bugue
31 juil. 2015 18:34
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

Kokovich a écrit :Pas le temps, j'ai 4h de vélo là
et Eric 8h à bloc ... ça promet un beau match à Vichy !
par joe la bugue
26 juil. 2015 12:20
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Sujet : Altriman 2015
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Re: Altriman 2015

le vélo est monstrueux,jamais de répit,et aussi ne pas négliger le marathon. J'ai pas de capteur et suis assez réticent à l'escalade technologique (€€€€). Je suis arrivé aux Angles avec 6300 km,3 sorties de 200 avec le col de Braus + Turini (alpes maritimes),des 140 à 160 à la pelle et j'ai morflé !...
par joe la bugue
17 juil. 2015 14:24
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Sujet : Altriman 2015
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Re: Altriman 2015

je dis qu'il faut refaire l'Altriman vu que l'on a raté l'apéro "on line tri" cette année et que l'on ne se connait toujours pas !
j'ai juste parlé avec Iron JB en vélo et le Will et Véro au parc .
par joe la bugue
14 juil. 2015 17:40
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Sujet : Altriman 2015
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Re: Altriman 2015

Comme on a raté l'apéro cette année on est obligés de remettre ça l'an prochain ,non ? :wink:
par joe la bugue
13 juil. 2015 09:38
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Sujet : CR altriman
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Re: CR altriman

quelle course !!! content d'avoir fini (15h17)malgré le coup de bambou au semi et d'avoir parlé à IronJB,et à l'argon 18 de Marseille ,dommage pour l'apéro forumer loupé et à l'an prochain??? bonne récup à tous et bravo et merci aux bénévoles ( Véronique Marine Mathilde et Bigpeuf à port de Palhière...
par joe la bugue
13 juil. 2015 08:33
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Sujet : Altriman 2015
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Re: Altriman 2015

quelle course !!!
content d'avoir fini (15h17)malgré le coup de bambou au semi et d'avoir parlé à IronJB,dommage pour l'apéro forumer loupé et à l'an prochain???
bonne récup à tous et bravo et merci aux bénévoles ( Véronique Marine Mathilde et Bigpeuf à port de Palhière) et à l'organisation.
par joe la bugue
07 juil. 2015 17:53
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

le 56 va pouvoir s'exprimer enfin !
par joe la bugue
07 juil. 2015 14:27
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Sujet : EMBRUNMAN 2015
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Re: EMBRUNMAN 2015

l'avantage c'est que le parcours natation faisant le tour du lac, tu ne risques pas de dévier comme à Nice et faire 4200 !
Dès que le soleil se lève tu vois que les berges il y a plein de spectateurs !
par joe la bugue
07 juil. 2015 07:02
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Sujet : Altriman 2015
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Re: Altriman 2015

moi aussi, je passe mais pas de bibine un jus de fruit ira ,le trac !!!
par joe la bugue
03 juil. 2015 17:39
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Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

un beau pavé en CR de la natation. Je retiens surtout l'arrivée au vélo avec le boyau crevé;réparation tip top. Il faut reconnaître à Eric un moral d'acier beaucoup auraient pris un coup fatal j'attends la suite avec impatience surtout l'accélération finale. Pour résumer :grosses capacités dommage q...
par joe la bugue
01 juil. 2015 17:51
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Sujet : Altriman 2015
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Re: Altriman 2015

une petite question ,les vélos sont déposés la veille mais les sacs avec les affaires vélo et cap ? le matin de la course ou en même temps que le bike ?
par joe la bugue
28 juin 2015 05:48
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D

eric d a écrit :il est 3h 30 , je terminne le petit dejeuner. beaucoup plus tot que dhabitude.
C'est un signe tu vas finir + tot ce soir alors ! :sm2:
par joe la bugue
24 juin 2015 19:53
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Sujet : Altriman 2015
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Re: Altriman 2015

pour l'instant les séances passent bien en gros j'équilibre : 2 h de sport => 2h de sieste !
qui fait un régime dissocié avant la course ?