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Salut,
Personnelement, je ne pense pas que Gael en fasse de trop. En effet, pour avoir un peu discuter avec lui à Hawaii, je crois qu'il sait se qu'il fait, et qu'il a appris de son echec de l'année passée.
Au moins, lui ne se cache pas, et dit clairement qu'il fait des semaines de 30 à 40 heures ...

Salut,

Dans les 2 cas, la veille de la couse, pas de difference, des pates au dernier repas, ou autres sucres lents.

Si la course est a 9heures...ptt déjeuner type gateau energetique ou type "Sportdèj." par ex. avec un café ou thé.

Pour la course à 14heures, ptt déj. normal complet et une ...

Est ce que tu as la bonne taille?
Peut etre un 53 correspondra mieux.
J'ai un look KG386, taille 55. Et je rencontre les memes pb que toi.
Dc, la prochaine fois je prend une taille plus petite.
Pour resoudre le pb, j'ai pris une potence plus courte(6cm)

sacré mamaille....toujours à modifier quelque chose sur ton vélo.

Mathieu

Salut,

David Meroux a appris lundi dernier, qu'il ne fallait rouler quand il y a du verglas.
Moi, je trouve stupide, d'aller rouler quand les conditions ne sont pas bonnes (encore plus quand on est pro). Après ils passent le semaine à pleurer, parce que le planning n'est pas respecté.
Il est bien d ...

Salut,
Hawaii, c'est les championnats du monde IRONMAN, et non pas championnat du monde LD.
Autrement, Hawaii, pour y avoir été len 2003, c'est vraiment une course à part...ambiance, organisation, la chaleur....
Peut etre pas le plus dur, mais avec la chaleur ou le vent, ou les 2, c'est un des plus ...

Salut,
Je ne suis pas contre un second IRONMAN. Difficile a croire que la France puisse organiser 2 IRONMANS, alors que le 1er se trouve face à un problème de participants.
Dc, qui dit IR: à Monaco, à mon avis dit fin IR. de Gérardmer.
Car, qd on pense WTC, on pense argent,rentabilité...

De plus ...

Un IRONMAN en principauté...300€ l'inscription et le double pour le logement?
A gérardmer, on pouvait esperer passer 3 nuits à 4 pour à peine 105€;.

salut,

tu es certain de la taille? Je croyais que ça allait de 2 à 2, soit 49, 51, 53
55.

Très honnetement, je suis aller voir sur le site http://www.ciocc.it ......Impression: BOF
Comme ont dit: Les goûts et les couleurs ne se discutent pas.
NO COMMENT

Salut,
Pourqoui est ce que tu la vends seulement pour 150 euros?
Est ce quelle a un problème?
Est ce quelle est compatible Campa 10 vitesses?

A mon avis, les 2 parcours se vallent du niveau de la difficulté ( entre 5h et 5h15).
Maintenant, Gérardmer est plus plaisant au point de vue paysage, mais moins bien niveau revêtement.
Note perso. Gér. Zür.
Paysage: :) :?
Revêtement: :cry: :)
Difficulté: :oops: :oops:
Sécurité: :lol: :lol ...