OnlineTri.com

Comme le dit Bébéou, pas facile de t'aider sans connaitre ton niveau...

Les seances de Bebeou me paraissent un peu difficiles pour debuter, au moins parce que tu auras un besoin imperatif d'un 'aide' pour te corriger en permanence. Ceci dit c'est le top evidemment !

Pour des seances plus facile ...

Salut,

j'ai fais une recherche rapide sur le forum mais j'ai rien trouvé... Je me lance (A.) donc :

Après une bonne sortie vélo hier (enfin, pour moi :oops: ), j'ai une douleur au poplité droit. Comme je débute, la question est la suivante : Est ce que ca pourrait venir d'une mauvaise position sur ...

Salut,

bon, je trouvais pourtant cette idee de Karma sympathique, au départ...
Mais ca lance tellement de polemique !!!

Est ce qu'une petite adaptation, du style : "pas de point negatif, seulement des points positifs" ne serait pas moins polemique ?

+
Jeff

Salut,

si ton corps s'enfone lors de la respiration, c'est que a priori tu releves la tete un peu plus que necessaire.

Un bon exercice pour respirer de maniere plus efficace en nage libre est le suivant :

Avec une planche, en battement (avec palme si tu as vraiment du mal). Tu tiens la planche a ...

Pas de probleme !

jeff j'en pense que tu devrais t'occuper de ce qui te regardes. tu es le premier à dire que spin devrait garder ses idées pour lui et tu es le premier à le lui les reporcher donc toi aussi d'une certaines façon tu nous fais partager tes idéots.

Ou as tu vu dans mon message que je reprochais a ...

cette histoire de karma je la trouve un peu complexe à mettre en place non?

Tu veux dire techniquement ou fonctionnellement ?

Parce que techniquement, tout est fait :
http://www.phpbbhacks.com/download/2313


@+
Jeff

Spin, c'est pour toi :

Perso, j'aime pas les cons. Mais j'ai passé l'age de ne pas les supporter et de les agresser.
J'assume mes gouts, mes envies et mes loisirs. Pas besoin de justification pour ca.
Que tu sois vegetarien et que tu n'aimes pas les "tueurs", ce sont tes gouts. Il n'y a aucune ...

Salut,

je frequente un forum de chasse sous-marine qui utilise un systeme de 'karma' : sur chaque post, les forumers peuvent 'donner un point de karma' au posteur s'ils le souhaitent.

C'est ici : http://forums.deeperblue.net

C'est orienté qualité, et popularité a la fois.

@+
Jeff

je préfère me fiais à des avis positifs

:lol:

"Cherche avis positifs sur le Power Breath !
Si vous avez testé et pas aimé, passez votre chemin.
Si vous n'avez pas testé mais entendu des aspects positifs, envoyez quand même !"

:sm24:
Je crois que tu es mur pour l'acheter !

Bon, ok
Je sors ...

D'un autre cote, on est dans la rubrique 'Matos', donc c'est plus logique de parler du 'Power Breath of Mes Couilles' que d'exercices specifiques a l'amelioration de la respiration...

En tout cas, d'occaz vous pouvez en trouver chez les apneistes.

Je cours pas tout nu, mais c'est sans doute pas ...

Salut,

je reviens a la charge parce que il y a quand meme des trucs qui me choque (mais c'est sans doute parce que je suis debutant :wink: ) :

1/ quand vous voulez courir plus vite, votre premiere pensee est de changer de chaussures ?

2/ quand vous voulez nager plus vite, votre premiere pensee ...

En ce qui concerne l'augmentation de la capacite respiratoire.....

.... apres une etude menee au niveau des apneistes, celle ci est nulle, voire negative (moins de volume avant qu'apres).

Je n'ai plus le lien direct sur cette etude, mais vous pouvez trouver plein d'info la dessus dans http ...

Perso, je trouve qu'il n'est pas toujours necessaire d'utiliser du materiel de "torture" pour bien travailler.

Autrement dit, il est certain que de penser a bien respirer pendant l'effort, ou meme faire des exercices de respiration specifiques, c'est tres bien.

Mais depenser 150 euros pour un ...