La recherche a retourné 887 résultats

par Merri
29 déc. 2019 07:05
Forum : Matos
Sujet : Question Braquet sur CLM et vous utilisez quoi?
Réponses : 44
Vues : 7937

Re: Question Braquet sur CLM et vous utilisez quoi?

Même avis que Doc : sur du plat, un étagement de la cassette dent par dent au moins jusqu'au 17 est un vrai plus pour adapter le plus finement possible sa cadence de pédalage. Autant en montagne une cassette 11-36 ne me gêne absolument pas (mono plateau), autant sur du plat/vallonné le 11-23 me semb...
par Merri
27 nov. 2019 13:55
Forum : Santé
Sujet : leptospirose
Réponses : 34
Vues : 7829

Re: leptospirose

Un copain a attrapé la leptospirose il y a quelques années, il a mis tout l'été à se remettre sur pieds. Pas en forme, juste tenir une journée entière. Le sport à dû attendre plusieurs mois ensuite. Il en a vraiment bavé. Depuis il reste très fragile au niveau digestif, le moindre écart se solde par...
par Merri
16 nov. 2019 11:18
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : 24h de l'INSA,Villeurbanne
Réponses : 19
Vues : 7084

Re: 24h de l'INSA,Villeurbanne

Prolongateurs interdits ; vu le trafic parfois désordonné, il vaut mieux. Mais effectivement cela implique d'avoir un vélo avec un cintre classique. Je m'étais monté un singlespeed sue la base d'un CAAD3 en 650, ça allait tout bien. De toutes façons tout changement de vitesse est superflu.
par Merri
04 nov. 2019 18:22
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Comment se licencier en 2 minutes - Licence triathlon
Réponses : 59
Vues : 24821

Re: Comment se licencier en 2 minutes - Licence triathlon

prise de licence implique d'être domicilié sur le territoire de cette ligue A a connaissance, quasi certaine, la réponse est NON. Tu peux prendre une licence dans n'importe quel club, donc, ligue, donc liberté totale. Est-ce à dire que si, métropolitain, je souhaite prendre une licence outre-mer, j...
par Merri
31 oct. 2019 16:23
Forum : Matos
Sujet : Cannondale Slice
Réponses : 4
Vues : 1400

Re: Cannondale Slice

Vu l'état de la gaine au niveau du frein, peut-être que tu pourrais commencer par installer un arrêt de gaine parce que là, ça n'a pas une tête de porte-bonheur... M'est avis que cette simple opération pourrait améliorer sensiblement la situation.
par Merri
25 oct. 2019 10:37
Forum : Diététique
Sujet : Alimentation "Low-carb"
Réponses : 17
Vues : 7214

Re: Alimentation "Low-carb"

Je me retrouve dans beaucoup de choses évoquées par Herminator. Nous ne mangeons rien de transformé (je fais mes barres / gatosports), très peu de viande, beaucoup de légumes et de féculents. Depuis que nous avons éliminé tous les sucres cachés j'ai beaucoup séché (perte de plusieurs kilos : de 72kg...
par Merri
21 oct. 2019 13:05
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : 24h de l'INSA,Villeurbanne
Réponses : 19
Vues : 7084

Re: 24h de l'INSA,Villeurbanne

Aux 24 heures tu rencontres tous les types de pratiquants : ceux qui viennent pour la gagne (surtout à vélo avec des pelotons qui emmènent celui qui joue la place), ceux qui se font un we sportif mais néanmoins décontracté entre potes, et ceux qui, après une nuit un peu agitée, ont du mal à sortir d...
par Merri
12 oct. 2019 15:34
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : 24h de l'INSA,Villeurbanne
Réponses : 19
Vues : 7084

Re: 24h de l'INSA,Villeurbanne

Bonjour Gustavo, Quelques conseils : Prendre un bonnet pour la natation ; Utiliser des roues solides, le revêtement est plutôt "moyen". Pas de prolongateurs, en théorie interdits. Vêtements chauds pour la nuit. Bouffer, bouffer et bouffer, régulièrement (Pâtes au poulet !) Boire également très régul...
par Merri
29 sept. 2019 17:04
Forum : Epreuves
Sujet : CHTRIMAN GRAVELINES 2020
Réponses : 29
Vues : 11141

Re: CHTRIMAN GRAVELINES 2020

Bonjour, je te livre mon avis sur cette course : - Organisation "familiale" (pas dans le sens péjoratif), simple et efficace. - Jamais constaté de drafting (environ 250/300 participants). - Natation suivie par le public (a/r ) et hyper simple : il suffit de suivre les lignes de bouées très rapproché...
par Merri
11 sept. 2019 16:48
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2020
Réponses : 140
Vues : 47147

Re: altriman 2020

C'était une année un peu scabreuse car j'ai attrapé un virus en avril, qui bloquait les muscles thoraciques et j'ai fini à l'hôpital, entraînements à zéro et tout le tintouin. Du coup n'étant de toutes façons pas prêt pour avoir un objectif de temps j'ai préféré laisser de côté l'aspect compétition ...
par Merri
10 sept. 2019 22:03
Forum : Epreuves
Sujet : altriman 2020
Réponses : 140
Vues : 47147

Re: altriman 2020

Fait plusieurs fois Altriman + Embrun et l'année dernière Altriman + L et M de l'Alpe d'Huez + Embrun, avec des temps pas si éloignés des temps habituels (de mémoire aux alentours de 14h45 aux Angles et 12h48 à Embrun). Ça passe bien si on diminue drastiquement entre les courses. Ironpion était un h...
par Merri
31 août 2019 18:55
Forum : Epreuves
Sujet : Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...
Réponses : 712
Vues : 127269

Re: Tours'NMan 2018, 2019, et suivant...

Bonjour à tous,
Quelqu'un a-t-il des infos concernant la reconduite ou non du XXL l' année prochaine ? Rien ne transparaît sur leur site...
par Merri
27 août 2019 07:38
Forum : Matos
Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
Réponses : 6464
Vues : 789104

Re: LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE

Si tu décales ta RevX avec une entretoise ton pneu/boyau ne sera plus centré car tu ne peux pas modifier la géométrie de ta roue. Ou alors il faut placer la même entretoise des deux côtés mais il faudra écarter les bases pour insérer ta roue et les deux pattes ne seront plus parallèles ; quand tu se...
par Merri
26 août 2019 18:02
Forum : Epreuves
Sujet : Triathlon M Mont Blanc
Réponses : 16
Vues : 4038

Re: Triathlon M Mont Blanc

Tout à fait mais comme elle fait suite à la côte de Domancy et qu'elle m'a semblé moins difficile je ne l'ai pas mentionnée. Au passage, au début de la descente vers la Cry il y a une vallée absolument magnifique sur la droite : un des plus beaux paysages du parcours...