et ouais. à l'ancienne ! C'est ce que je fais quand je prends la "mule" pour l'entrainement.
La recherche a retourné 88 résultats
Aller sur la recherche avancée
- 15 sept. 2020 14:39
- Forum : Matos
- Sujet : Dérailleur avant frotte Grand plateau/2 petits pignons (Triban 500)
- Réponses : 8
- Vues : 3762
- 15 sept. 2020 08:24
- Forum : Matos
- Sujet : Dérailleur avant frotte Grand plateau/2 petits pignons (Triban 500)
- Réponses : 8
- Vues : 3762
Re: Dérailleur avant frotte Grand plateau/2 petits pignons (Triban 500)
Hello et Merci pour vos conseils... J'ai refait les réglages encore et encore en suivant vos conseils et un tutos youtube. Et c'est bon, j'ai trouvé un réglage pas mal. Je peux emmancher le grand plateau + 1/2 petits pignons ! En effet, je crois que je tendais trop le cable en position petit plateau...
- 08 sept. 2020 08:09
- Forum : Matos
- Sujet : Dérailleur avant frotte Grand plateau/2 petits pignons (Triban 500)
- Réponses : 8
- Vues : 3762
Re: Dérailleur avant frotte Grand plateau/2 petits pignons (Triban 500)
ça frotte sur le bas coté extérieur du dérailleur avant. pour ce qui est de la transmissions c'est les plateaux d'origine. Cassette arrière 7 pignons changée il y a 1,5 an par l'atelier Décath... je ne connais ni le fabricant ni la ref. J'ai essayé à nouveau hier soir, j'ai tout repris à nouveau. J'...
- 07 sept. 2020 09:56
- Forum : Matos
- Sujet : Dérailleur avant frotte Grand plateau/2 petits pignons (Triban 500)
- Réponses : 8
- Vues : 3762
Dérailleur avant frotte Grand plateau/2 petits pignons (Triban 500)
Bonjour, Je n'ai pas vu de post sur ce sujet : J'ai un problème de frottement de la chaine sur le dérailleur avant en position Grand plateau / 2 petits pignons sur un Triban 500. Je l'ai acheté d'occaz il y a 2 1/2 ans et le problème persiste, même après reglage et changement câble chez Décath' (ça ...
- 17 juil. 2020 09:41
- Forum : Entraînement
- Sujet : Niveau trop bas pour inscription en club ?
- Réponses : 17
- Vues : 6852
Re: Niveau trop bas pour inscription en club ?
Bonjour, Je souhaite débuter en triathlon mais avec mon faible niveau (2'10''/100m sur 2 km en natation, 10 km en 58' en càp) je n'ose pas franchir le pas de m'inscrire dans un club. A votre avis, si je m'inscris dans un club, est-ce que je ne vais pas être un boulet durant les entraînements? Est-c...
- 17 févr. 2020 10:28
- Forum : Entraînement
- Sujet : YOGA et TRIATHLON : SYNERGIES et PERFORMANCE
- Réponses : 24
- Vues : 15307
Re: YOGA et TRIATHLON : SYNERGIES et PERFORMANCE
le Yoga est à la croisée des chemins entre Spiritualité et Pratique Physique, c'est certain. Mais pas un sport définitivement. Par contre après quelques années de pratique, une appli qui permettrait de définir des enchaînements connus et maîtrisés, ça doit être utile (je ne sais pas si ça existe déj...
- 05 nov. 2019 14:00
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bar de l'Equipe
- Réponses : 32248
- Vues : 4283279
Re: Bar de l'Equipe
Les All Blacks qui battent les Sud Africains en phase de poule, puis les Anglais qui battent les All Blacks, puis les Anglais qui se font atomiser par les Sud Africains, c'est assez révélateur de ce que vaut le résultat d'une coupe du monde : pas grand chose ! :roll: C’est la magie du sport...rien ...
- 29 oct. 2019 09:47
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Tour de France 2020
- Réponses : 1369
- Vues : 150021
- 29 oct. 2019 09:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : Foulée asymétrique, dois-je la corriger ?
- Réponses : 13
- Vues : 6721
Re: Foulée asymétrique, dois-je la corriger ?
Donc une solution: permettre à notre corps de s'adapter à des contraintes plus grandes; augmentation progressive du volume d'entrainement , entrainements en chaussures minimalistes (c'est la foulées qui doit être légères et efficiente, un bout de plastique n'amortira pas votre poids du corps en cou...
- 02 oct. 2019 15:02
- Forum : Diététique
- Sujet : Maurten
- Réponses : 52
- Vues : 52037
- 26 août 2019 13:19
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bar de l'Equipe
- Réponses : 32248
- Vues : 4283279
Re: Bar de l'Equipe
Quant aux supporters qui réclament le scalp de l'attaquant brésilien, on en reparlera quand Neymar claquera but sur but en LDC avec Paris 8) 8) le 5 novembre c'est encore loin. Avec les blessures de Mbappé et Cavani d'hier soir, Neymar va rester. Leonardo ne peut plus le laisser partir. Fin du susp...
- 20 août 2019 14:53
- Forum : Entraînement
- Sujet : Préparation premier M après 3 S
- Réponses : 64
- Vues : 21315
Re: Préparation premier M après 3 S
Après un mois avec 2 sorties par sport et par semaine c'était dur surtout pour la récup 😩 Les vacances et canicule ont compliqué les choses...car je peux m'entraîner que les après-midi... Le résultat c'est qu'il n'y aura pas de triathlon tout court en fin de saison 😔😔😔 dommage :cry: un p'tit S pour...
- 12 août 2019 12:57
- Forum : Entraînement
- Sujet : D+ des cols en France
- Réponses : 21
- Vues : 11123
Re: D+ des cols en France
c'est bon ça !
- 12 août 2019 10:18
- Forum : Entraînement
- Sujet : D+ des cols en France
- Réponses : 21
- Vues : 11123
Re: D+ des cols en France
Bonjour, À tord ou a raison le Mont Ventoux est considéré comme le col routier le plus dur de France A cause des conditions (vent) ou du pourcentage moyen ? Car il n'est visiblement pas celui avec le D+ max. C'est le seul que j'ai fait, sous les bourrasques à 90Km/H et 5°C au sommet (début Août)= d...
- 31 juil. 2019 16:01
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bar de l'Equipe
- Réponses : 32248
- Vues : 4283279
Re: Bar de l'Equipe
J'm'en fout, ce soir c'est SCO Angers vs Arsenal FC