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Salut,

La chaleur va avoir un effet sur ta fréquence cardiaque. Elle va monter plus vite et si tu te mets dans le rouge, il te faudra plus de temps pour qu'elle revienne à un niveau plus raisonnable.

Donc la première chose à faire est de surveiller ton cardio, ça pourra t'aider à éviter d'exploser ...

Ah oui, je précise. Moi, c'est pas la peine de m'appeler ma fofolle

Bonjour,

J'ai fait ce triathlon l'année dernière. Comme l'a dit aurelie.218, une grosse bosse de 2 bornes à faire 2 fois. Avant et après, c'est des longues lignes droites parfaites pour un vélo de chrono. Certains relais vélo de l'année dernière utilisaient des vélos de chronos (type scott plasma ...

Bryce a écrit :Oui je pense, surtout qu'à pied c'est pas un gignol...
Si Zamora ne gagne pas je pense qu'il va prendre une license de pétanque

La license de pétanque, c'est pas une blague de feu le magazine Tri-Max

Sinon, Collonge avec 6 min d'avance, elle serait pas parti un peu vite ?

cap05 a écrit :

eric74 a écrit :Et si on a qu'une année de pratique en triathlon, pas de "palmarès réellement significatif" mais de la motivation et de l'ambition, on peut postuler ?

ça me fait penser au sketch des nuls

Merci pour la référence

Et si on a qu'une année de pratique en triathlon, pas de "palmarès réellement significatif" mais de la motivation et de l'ambition, on peut postuler ?

Un lien vers le Kona Bike count 2011

http://www.trimes.org/2011/10/08/kona-2 ... e-de-velo/

voila c'est fait !
pas vraiment satisfait mais bon , c'est comme ça .;;
déja ça avait mal commencé en natation , bien placé en première ligne , je me suis fait arracher les lunettes ...
et là , je ne savais plus quoi faire , bacher?? ou faire 3800m sans lunette, c'est ce que j'ai fait , j'ai rien ...

Chrissie wellington vient de rattraper Carfrae. Laquelle des 2 va plus vite à pied ? Les videos de la course de 2010 sont impressionnantes pour Carfrae et elle a le record marathon mais y a chrissie cette fois
Elles ne sont qu'à Hawi, Chrissie a déjà repris pas mal de temps...
C'est clair ...

Chrissie wellington vient de rattraper Carfrae. Laquelle des 2 va plus vite à pied ? Les videos de la course de 2010 sont impressionnantes pour Carfrae et elle a le record marathon mais y a chrissie cette fois

francky48 a écrit :De toutes façons si ils pausent le vélo tous ensemble, Crowie, raelert et vhr vont les carboniser.

Si c'est le cas, Alexander va être difficile à battre

Crowie fait un super vélo aujourd'hui 8)
Oui mais d'habitude il tourne moins fort et c'est comme ça qu'il fait de gros marathons. Donc aujourd'hui soit il tient à pied et il est devant à l'arrivée soit il explose...

c'est vrai les autres années mais en 2011, il a déja fait un bon vélo à Vegas ...

Crowie fait un super vélo aujourd'hui

DJJJJJ a écrit :Al Sultan sur le 56/11