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Quelqu'un d'Europe a commandé depuis ?
Vous êtes passés à travers les douanes ? Si non, combien faut-il compter ?

francois43 a écrit :C'est juste lamentable...

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bonjour a tous, voici mon experience l'an dernier lors d'une preparation Marathon (3h15 pour montrer que je fais les prepa de facon soutenue). je cours regulierement mais bien sur la preparation marathon entraine une augmentation de la charge. Apres deux semaines de preparation j'ai une douleur qui...

D'accord avec toi, mais bien mieux que rien. Et encore faut qu'il l'accompagne de proprioception !!

*Dyshidrose, non ? Très bonne initiative pour le renforcement. Et encore plus si tu y inclus du travail de proprioception (plateau de Castaing et plateau de Freeman). Aucun électro-stimulateur n'atteint une intensité assez élevée pour se muscler, et encore moins en renforcement. Tu vas le faire en ...

*Dyshidrose, non ? Très bonne initiative pour le renforcement. Et encore plus si tu y inclus du travail de proprioception (plateau de Castaing et plateau de Freeman). Aucun électro-stimulateur n'atteint une intensité assez élevée pour se muscler, et encore moins en renforcement. Tu vas le faire en e...

D'ailleurs, pour faire taire les remarques sur le tarif Parisien, il serait bien que les organisateurs publient le bilan 2015 et le budget 2016. Cela permet de se rendre compte où va l'argent et d'où il vient ? (nous ? sponsors ? institutions ?) MAIS ALORS LA, JE CROIS QU'ON REVE DEBOUT ET EN COULE...

FAYARD a écrit : Disons qu'avec le temps, les effets des entorses soit disant bénignes vont se faire sentir sur le tendon d'Achille..et aprés, Stanish ou pas, ça ne fera qu'empirer.

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Le changement brutal de rythme peut tout bêtement donner une tendinopathie. Entorses bénignes, c'est-à-dire ? Pas réel besoin de traiter car petites douleurs ? Ou traitées correctement même si pas trop grave d'un point de vue lésion ? As-tu déjà fait des écho pour confirmer que tes ligaments soient ...

En comparant les tarifs pratiqués en triathlon et ceux pratiqués dans chacune des disciplines employées, on sent quand même l'abus. Le must restera quand même la course à pied (nb €/km ou min/km), c'est bel et bien le sport qui nécessite le moins de matos (pas de bike wash, pas de filet, pas de fléc...

Si tu ne cours que 2 fois par semaine, tu feras au moins 1h à chaque fois et donc risque de blessures bien plus accru. En faisant 4x30' par semaine, tu amènes bien plus à ton corps, le fatigue moins et ainsi dans les 2 autres sports, tu peux taper bien plus. On peut gagner du temps en faisant, p.e....

À peu de chose près un marathon à pied x2.
Sinon pour les ultra (encore + long), un cuissard court c'est à bannir.

Je me demandais pourquoi les cuissards pour le vélo sont à bretelles ? je ne vois pas l' intérêt en fait, ça gratte les épaules et c est chiant si on a envie d uriner... Pourquoi ? :roll: :roll: Je t'invite à faire un peu de VTT en cuissard court et d'essayer par exemple des modèles de chez Assos/X...

Pfouyoui.... :D Beaucoup d'informations distillé deci delà, alors je me résumerais à une seule importante à mes yeux... L'un comme l'autre vous avez un souci avec la CAP. Il est demandé s'il est possible de faire un transfert. Lapidairement j'écrirais : 1/ Il faut 3 ans pour qu'un corps absorbe com...

Je m'incruste dans ton post car j'ai le même problème de structure avec quelques subtilités matérielles et capacités physiques. Des plans pour chaque discipline, y'en a à la pelle qui existent, des plans de triathlons pareil mais jamais avec home trainer. Faire des sorties longues en càp et en vélo...