Chrono sur 10 km CàP...

Bonne humeur de rigueur, pour les sujets ne concernant pas le monde sportif merci de poster dans "...et plus si affinité".
Avatar de l’utilisateur
sylvain
Messages : 4317
Inscription : 24 oct. 2003 15:58
Localisation : lausanne
Contact :

Message non lu par sylvain »

On rigole, mais j'aimerais pas être dans sa roue en vélo, quand même (avec le gout de sang sur 40 km et les jambes comme dans un micro-ondes...)!!!!
donc s'il arrive au parc avec 10 minutes d'avance il peut courir en 37-38 le spin... il a même le temsp de fumer une clope à l'arrivée !!

Mais vu qu'il me met 11 min en natation, je risque pas d'être dans sa roue...sauf quand il va me prendre 1 tour....MOCHE
:cry: :cry:
sylvain - pastek!

TRI & SKI

Lagomorphe
Messages : 56
Inscription : 06 août 2004 14:21
Localisation : Brest
Contact :

Message non lu par Lagomorphe »

spin si tu lui fais le lièvre sur les 10 derniers métres ça peut être bon signe! :D

Avatar de l’utilisateur
Promethee
Messages : 167
Inscription : 10 mai 2004 09:17
Localisation : Lyon

Message non lu par Promethee »

Tinkiete toi aussi tu deviendra fort un jour
Devise: Tout arrive à qui sait attendre!!! :sm23:
Mais faut pas trop abuser sur la patience :sm31:

Avatar de l’utilisateur
spin
Messages : 4339
Inscription : 24 juil. 2004 21:42
Localisation : imoteb ...
Contact :

Message non lu par spin »

merci les amis , je suis tout ému :cry:

maintenant , il faut que je monte sur le vélo , pour enchainer sur la piste une série de 3 x 10 m :lol:

Avatar de l’utilisateur
aym
Messages : 345
Inscription : 05 mai 2004 11:18
Localisation : Rennes

Message non lu par aym »

EUH............ :cry: :cry:
Moi jfais un 10kms ce week end.
J'avais pour objectif de descendre en dessous de 40 mn.
Mais aprés avoir lu vos post, je crois que je vais même pas y aller et que je vais changer de sport.
:oops:

Vous pensez quoi du pingpong ?
Aym,
Triathlon Diletante Association...

Avatar de l’utilisateur
jj
Messages : 3140
Inscription : 19 mai 2004 11:23
Localisation : Sainte Genevieve des Bois (91)
Contact :

Message non lu par jj »

spin t moche

Avatar de l’utilisateur
Quasy
Messages : 908
Inscription : 18 sept. 2004 15:46
Localisation : Nantes

Temps CAP 10 km

Message non lu par Quasy »

38'15, j'ai le plus mauvais record du forum... :(

Avatar de l’utilisateur
Joel
modérateur
Messages : 8482
Inscription : 04 mars 2004 10:14
Localisation : VENCE (06)
Contact :

Message non lu par Joel »

Tout le monde n'a pas posté :wink: courage..
Bon avec Pierre on n'était pas loin du record du forum, avec Zgueg je vois pas d'autres inscrits "famous" qui irait plus vite mais on sait jamais. Qui dit mieux ? Qui pête les 30 ?

Avatar de l’utilisateur
bébéou
Messages : 2021
Inscription : 04 juin 2004 15:42
Localisation : autun/vincennes/insep
Contact :

Message non lu par bébéou »

moi j ai jamais fais de 10000 ........... :oops: :oops: :oops:
bébéou : moins present car depart en fac aurevoir amis du forum certaines reflexions vont me manquer ...

Avatar de l’utilisateur
lesjum's
Messages : 31
Inscription : 09 juin 2004 15:39
Localisation : lyon
Contact :

Message non lu par lesjum's »

les jum's on un temps de reference sur 10000m qui date de ce printemps......

steph 33'50
greg 33'20

mais il pensent pouvoir largement faire mieux il verront bien..........



les jum's..................... :P :P
LES JUM'S EN FORCE .....RDV SUR http://WWW.TRIHOT.BE
ET POUR LE FUN.........

Avatar de l’utilisateur
spin
Messages : 4339
Inscription : 24 juil. 2004 21:42
Localisation : imoteb ...
Contact :

Message non lu par spin »

c'est beau de réver ah ah ah :wink:

Avatar de l’utilisateur
Yogui
Messages : 6013
Inscription : 12 déc. 2003 10:44
Localisation : Lons Le Saunier (39)
Contact :

Message non lu par Yogui »

hé quand vous ecrivez vous êtes toujours les deux ensemble ? Yen a un qui est sur les genoux de l'autres ? C'est bizarre votre facon de parler ... :shock: :lol:

Avatar de l’utilisateur
bébéou
Messages : 2021
Inscription : 04 juin 2004 15:42
Localisation : autun/vincennes/insep
Contact :

Message non lu par bébéou »

ca me fait penser a alain delon
parler a la troisieme personne c est fashion :wink: :wink: :wink:
bébéou : moins present car depart en fac aurevoir amis du forum certaines reflexions vont me manquer ...

Fred
Messages : 1597
Inscription : 13 févr. 2003 10:01
Localisation : Angoulême

Message non lu par Fred »

34'07...

mais je pense que dans l'optique du triathlon, une référence sur semi serait bcp plus parlante car quand on commence à galoper sur un DO, on est plus proche du semi-marathonien que du pistard... :wink:

Avatar de l’utilisateur
TAZ
Messages : 1246
Inscription : 13 juin 2004 07:06
Localisation : Papeete

Message non lu par TAZ »

zgueg a écrit :30'24 sur course officielle hors saison et sans préparation spécifique mais je crois qu'1 chrono brut cap n'a pas vraiment d'importance. Le + important c la perf sur triathlon et là? bien difficile de dire si il y a bien la distance alors peu importe
PS: Spin, tu viens à la piste ce soir, j'ai besoin d'un lievre (sur 10m)
:sm15: :sm15: :sm15:

il ne poste pas souvent le ZGUEG mais c'est puissant !!! :sm2:

bon allez SPIN, pour te remonter le moral: moi 36'10 au mieux sur un 10km FFA (après direct tente à oxygène :lol: ).

avec un transfert sur CD minable (39 à 40' :cry: ) ...... ben tant pis ... menfoudabor.

@+
TAZ

Répondre