Chrono sur 10 km CàP...

Bonne humeur de rigueur, pour les sujets ne concernant pas le monde sportif merci de poster dans "...et plus si affinité".
Avatar de l’utilisateur
spin
Messages : 4339
Inscription : 24 juil. 2004 21:42
Localisation : imoteb ...
Contact :

Message non lu par spin »

t'as pas payé ta cotise cette année :wink:

Avatar de l’utilisateur
spin
Messages : 4339
Inscription : 24 juil. 2004 21:42
Localisation : imoteb ...
Contact :

Message non lu par spin »

et si jamais un jour tu passe sous les 40 , tu as une amande

Avatar de l’utilisateur
nono
Messages : 524
Inscription : 22 avr. 2004 14:09
Localisation : Lille (59)

Message non lu par nono »

Spin pour la carte d'adhérent c'est une ou deux photos ?

Et la photo c'est la tête ou le c..l

Bon je connais le chemin

:arrow:
Nono
Libre dans sa tête

Avatar de l’utilisateur
Etienne
Messages : 3743
Inscription : 23 oct. 2003 07:51
Localisation : Aisne

Message non lu par Etienne »

spin a écrit :et si jamais un jour tu passe sous les 40 , tu as une amande
Ouh la ... aucun risque :lol:

Avatar de l’utilisateur
Joel
modérateur
Messages : 8482
Inscription : 04 mars 2004 10:14
Localisation : VENCE (06)
Contact :

Message non lu par Joel »

amande, amende ?

Avatar de l’utilisateur
david vincent
Messages : 3505
Inscription : 07 janv. 2004 09:20
Localisation : Bergerac (24)

trop fort

Message non lu par david vincent »

à mende ? :sm15:

Avatar de l’utilisateur
Actarus
Messages : 360
Inscription : 21 févr. 2004 10:21
Localisation : Lyon

Message non lu par Actarus »

moi sur 10 km,je mets 15 minutes..






en velo ! :lol:

Avatar de l’utilisateur
spin
Messages : 4339
Inscription : 24 juil. 2004 21:42
Localisation : imoteb ...
Contact :

Message non lu par spin »

c'est deja bien :wink:

Avatar de l’utilisateur
SimonL
Messages : 440
Inscription : 05 juil. 2004 21:26
Localisation : Ze States

Well well well

Message non lu par SimonL »

Bon apparemment je suis dans le ventre mou du forum:

10km(2002): 37'04
Semi(2004): 1h18' 21

Pour rigoler on pourrait comparer des 1000M ou 2000M sur piste, y aurait peut-être plus de monde qui ont des références...
"La vie c'est comme une boite de chocolat: on sait jamais sur quoi on tombe" maman de Forrest Gump.

Avatar de l’utilisateur
Fironman
Messages : 1333
Inscription : 11 janv. 2004 15:09
Localisation : Petit-Roeulx-Lez-Braine
Contact :

Message non lu par Fironman »

Je sors pas mes runnings pour 10 km :lol:

Avatar de l’utilisateur
jj
Messages : 3140
Inscription : 19 mai 2004 11:23
Localisation : Sainte Genevieve des Bois (91)
Contact :

Message non lu par jj »

1000m 2'39, je préfére ça :wink:

Avatar de l’utilisateur
rodman
Messages : 640
Inscription : 25 août 2004 18:38
Localisation : Ds Ch'Sud!!!

Message non lu par rodman »

De toutes façons ça sert à rien d aller vite sur un tri... autant prendre son temps, regarder le paysage et rentabiliser l inscription...

Moi c est mon credo maintenant...
"When the seagulls follow the trawler, it is because they think sardines will be thrown into the sea" Eric "The King" Cantona

Avatar de l’utilisateur
Joel
modérateur
Messages : 8482
Inscription : 04 mars 2004 10:14
Localisation : VENCE (06)
Contact :

Message non lu par Joel »

Là JJ tu m'impressionne...

Avatar de l’utilisateur
jj
Messages : 3140
Inscription : 19 mai 2004 11:23
Localisation : Sainte Genevieve des Bois (91)
Contact :

Message non lu par jj »

tu parles ça me saoule ouai, j'arrive à faire des series en 3' au 1000 et en tri je cours en 36 ou 37 min... je préférerai l'inverse.

Avatar de l’utilisateur
Joel
modérateur
Messages : 8482
Inscription : 04 mars 2004 10:14
Localisation : VENCE (06)
Contact :

Message non lu par Joel »

Mes séries (ex : 5 à 10 X 1000 sont en 3'30-3'35) et mes 10 k en tri autour de 35. Mais la différence c'est que tu as une marge de progression que je n'ai plus....Ca va venir gamin.

Répondre