Ma prépa Nice 2007 pour ceux qui veulent

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
ironchris
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Message non lu par ironchris »

Merci Antoine pour tes plans...




































J'déconne II!
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tseusitchu
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Message non lu par tseusitchu »

Antoine , tu sais bien que nous n'allons pas te demander ton plan . Ne te vexe pas , ce n'est pas de la suffisance , juste une grosse flemme de dépouiller tous tes chiffres et données diverses qui pourtant nous en sommes sûrs fourmillent d'informations .

Donc .... nous nous demandions si , à tout hasard , en plus de ce plan , tu ne pouvais pas , pour toutes les feignasses de notre espèce , nous faire partager ici même les idées-force qui ont présidé à la conception de ce plan . Tes priorités de travail , tes convictions en terme de diététique , d'hygiène de vie , d'approche de l'objectif sur les deux dernières semaines , tes découvertes , tes certitudes du départ fissurées au contact d'un réel athlétique si insaisissable . Bref , tu as compris que c'est toute ta PHILOSOPHIE de l'entraînement que nous souhaiterions convoquer ici-même pour achever d'illuminer ce post 8) .

Dans une attente enfiévrée ,

repectueusement ,

le directoire du sechitsu team
" La langue est un petit membre qui a de grandes prétentions" , Voltaire , Montaigne ou Jacques , je sais plus !
-Antoine-
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Message non lu par -Antoine- »

Hihihi...
Ben c'est ce qui sera en accompagnement du plan... dès que j'aurai fini de l'écrire..
-Antoine-
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Message non lu par -Antoine- »

Bon, ça y est, c'est parti.
Si d'ici quelques minutes vous n'avez pas tous reçu un mail de ma part, écrivez moi en mp.
Il y a quelques étourdis qui ont oublié de me donner leur adresse mail, et j'en ai peut être oublié quelques uns aussi...
-Antoine-
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Message non lu par -Antoine- »

jerome.marchand, ton adresse mail ne passe pas...
lemoine
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Message non lu par lemoine »

-Antoine- a écrit :jerome.marchand, ton adresse mail ne passe pas...

NNNNNNNNOOOOOOONNNNNNNN, pas possible :!: :!: :!: :shock:
Il signe à la pointe de l'épée, d'un Z qui veut dire zéro!!!Zéroooooo!Zérooooooo!
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vincent05
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Message non lu par vincent05 »

Merci m'sieur Antoine...
Vais regarder ca d'un peu plus prét et comparer avec ceux du Kouk... :wink:
+1... (c'est l'minimum !! :wink: )
Vincent...
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TIRELIPIMPON
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Message non lu par TIRELIPIMPON »

merci beaucoup mail au top...
Du point de vue de la carotte... le lapin est la véritable incarnation du mal...
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anax
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Message non lu par anax »

merci aussi
thebaut
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Message non lu par thebaut »

merci sympa,tu fais vraiment une belle course avec une prepa minim,j'en connais qui s'entrainnent 2X plus qui qui finissent bcp plus loin ,5h14 a vélo c'est enorme,tu es un ancien coursier? le HT ça paie vraiment?
max1
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Message non lu par max1 »

Merci antoine, belle prépa bien détaillé.

bonne continuation :wink:
-Antoine-
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Message non lu par -Antoine- »

thebaut a écrit :merci sympa,tu fais vraiment une belle course avec une prepa minim,j'en connais qui s'entrainnent 2X plus qui qui finissent bcp plus loin ,5h14 a vélo c'est enorme,tu es un ancien coursier? le HT ça paie vraiment?
J'ai acheté mon premier vélo de course en novembre 2004 :wink:
Avant... j'ai fait du bicross dans les dunes quand j'étais petit :lol:
fredcot
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Message non lu par fredcot »

UN GRAND MERCI :lol: ANTOINE
Commanaman
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Message non lu par Commanaman »

thebaut a écrit :merci sympa,tu fais vraiment une belle course avec une prepa minim,j'en connais qui s'entrainnent 2X plus qui qui finissent bcp plus loin ,5h14 a vélo c'est enorme,tu es un ancien coursier? le HT ça paie vraiment?
Remarque , j'en connais qui s'entraînent pareil et qui finissent très loin ..................... devant :lol: :wink:
-Antoine-
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Message non lu par -Antoine- »

Commanaman a écrit :
thebaut a écrit :merci sympa,tu fais vraiment une belle course avec une prepa minim,j'en connais qui s'entrainnent 2X plus qui qui finissent bcp plus loin ,5h14 a vélo c'est enorme,tu es un ancien coursier? le HT ça paie vraiment?
Remarque , j'en connais qui s'entraînent pareil et qui finissent très loin ..................... devant :lol: :wink:
et voui!
L'essentiel est de se faire plaisir!
On est tous amateurs :wink:
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