QUE FAITES VOUS EN CETTE PERIODE??????????

BRICE75016 · Message non lu par **BRICE75016** » 23 oct. 2007 17:01

Et vous chers amis,
que faites en cette période de l'année comme activité sportive??????
Coupure complète??
Activité légère, moyenne ou à bloc??????

D'autres activités sportives?????
Check up santé??????

voraciousgangrene

je repeinds l'appart et répond à des questions sur des forums

J · Message non lu par J » 23 oct. 2007 17:15

8 à 10 heures de sport par semaine.... (en endurance cool)

pas de coupure parce que j'ai pas foutu grand chose de ma saison, à part un marathon..

bébéou de panam

coté tri: 3 semaines d'arret complet
mais ...
quelques parcours de santé
un peu d étirements
des tractions et des pompes
du tennis ... gros matchs en tapant a bloc
poker

et des bonnes grosse mines

IronKona · Message non lu par **IronKona** » 23 oct. 2007 17:36

Je prépare mes valises pour partir dimanche à ... l'Ironman de Floride !

PLUDJAMB · Message non lu par **PLUDJAMB** » 23 oct. 2007 17:44

entraînement à la Tonio, j'ai du mal à dépasser 6h/semaine.

herminator · Message non lu par **herminator** » 23 oct. 2007 17:54

un marathon dans deux semaines, et le winter powerman du Kasterlee

Deffective · Message non lu par **Deffective** » 23 oct. 2007 18:04

pas mal de muscu et bcp de natation.

2 scéances vélo : une courte et une longue (>4h)
2 à pied : une fractionné et une longue (>2h)

troll · Message non lu par **troll** » 23 oct. 2007 18:22

7 à 8 h/semaine en endurance
Remise en état roue libre etoter le prolongateur
un peu de VTT
idem la semaine prochaine et reprise l'entrainement des le

29 octobre

lion52 · Message non lu par **lion52** » 23 oct. 2007 18:23

j'enléve le papier, pour de l'enduit a la cire

in the house
6h max d'entrainement
avé, bocuuuuu, d'enchainement, vtt, cap, ds ls bois

moins froid. + zen.
et, bien sur, nat;(mais... ça tout le forum, le fait)

être, +, présent, pour madame,

- égocentrique, que dab

seb bbt · Message non lu par **seb bbt** » 23 oct. 2007 18:31

troll a écrit :7 à 8 h/semaine en endurance
Remise en état roue libre etoter le prolongateur
un peu de VTT
idem la semaine prochaine et reprise l'entrainement des le 29 octobre

n oublie pas de devoiler la roue et reparer le rayon cassé en meme temps

vincent05 · Message non lu par **vincent05** » 23 oct. 2007 18:36

Je m'astreint à faire qques heures par semaine de canapéthérapie....

D'ailleurs, je suis content, ca commence à payer, et les siestes s'allongent tranquillement, c'est que l'endurance fondamentale se met en place !!

mairessejb · Message non lu par **mairessejb** » 23 oct. 2007 18:38

et ben! 10h pour reprendre! ça doit etre quoi quand vous etes taquet!

gargamel · Message non lu par **gargamel** » 23 oct. 2007 18:41

moi je vais en australie c pas mal

John-Mikael · Message non lu par **John-Mikael** » 23 oct. 2007 18:45

J'aime faire du sport donc je ne coupe jamais!!

En ce moment c'est VTT à la place du vélo de route, seule la nuit plus tôt me fait baisser le volume.

(la frontale ce n'est quand même pas mon truc

)