Y a t il danger?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
JanU
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Y a t il danger?

Message non lu par JanU » 15 nov. 2007 09:36

On parle beaucoup des dangers d'une pratique sous extreme chaleur qu'en est il du froid? Je vous raconte ma mesaventure. Hier aprés midi, ne voulant pas rater une de mes seance velo de reprise je sors rouler 2heures sous la flote et 2°C, cuissard, jambiere, sous vetement, maillot, maillot manche longue et impermeable, gant et grosse erreur pas de surchaussure( introuvable). Resultat, au bout d'une demi heure, les mains et les pieds trempés et congelés, super confort pour le reste du corps. Je resiste et roule mes deux heures.
Arrivé à la maison je n'eu qu'une envie, prendre une bonne douche et là impossibilité l'eau tiede n'etait pas supportée par mes mains et mes pieds alors que l'eau froide ne l'était pas par le reste du corps! Je me rinçais quand meme mais j'ai vite arréteé pris par une espèce d'envie de vomir, de nausée quelque chose de bizarre.
Je m'assoit alors dans le canapé et là pendant une heure je me suis mis à trembler, mais quelquechose de vraiment interne et plus dicté par la peur que par le froid!!! Pas des frissons.
Je me demande donc quelle en est la cause et si ça vous est dejà arrivé? Ce qui m'etonne c'est que pendant la sortie je n'ai jamais eu froid au corps, c'est simplement les mains et les pieds qui etaient paralysés, est ce que c'est suffisant pour déclencher une hypothermie?
Peut il y avoir des conséquences?
Merci de vos témoignages

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ptitlance
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Message non lu par ptitlance » 15 nov. 2007 11:23

t es surtout con d aller rouler par un temps pareil! le vrai jan U. n y serait jamais aller...

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BestTheYo
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Message non lu par BestTheYo » 15 nov. 2007 11:38

tu connais le Home Trainer ?

renseigne toi ça t'évitera de faire de pareilles conneries :wink: :wink:
N'oublie jamais que quelque soit ton job, il y a toujours un coréen qui le fait mieux que toi :-) !

http://www.planetecycle.com : numéro 1 du triathlon en France
http://www.les4nages.com : numéro 1 de la natation en France

alextri
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Message non lu par alextri » 15 nov. 2007 12:03

REPRISE velo deux heures sous la flotte?
achete toi un cerveau d'abord

BN
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Message non lu par BN » 15 nov. 2007 12:10

Moi, cela m'est déjà arrivé sur une sortie VTT.
Il m'a fallu une demi-heure sous une douche à peine tiède pour que mes pieds et mes mains supportent l'eau à peine plus chaude.
Mis à part une engelure, je ne pense pas qu'il y est de gros risque.

JanU
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Message non lu par JanU » 15 nov. 2007 13:33

:oops: :oops: :oops:

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lanabeba
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Message non lu par lanabeba » 15 nov. 2007 15:23

hormis le froid sur les mains et les pieds ,le leger malaise( nausé) te viens surtout du coup de chaud que prend ton organisme lorsque tu rentre chez toi. car tu passe de 2° voir moins en roulant a 20° chez toi + la douche.

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H2O2
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Va nager ?

Message non lu par H2O2 » 15 nov. 2007 16:19

Va faire 15 x 100 m sur 1min30.
:lol: :lol: :lol: :lol:

pepeprepa
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Message non lu par pepeprepa » 15 nov. 2007 16:39

Et ce matin JanU t'as remis ça sous la neige?
C'était glagla ce matin, mieux vaut mater la télé sur HT à Grenoble ces jours-ci :wink:

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gjg83
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Message non lu par gjg83 » 15 nov. 2007 17:48

Salut
Entrainement difficile guerre facile !!!!!!
Moi je n'y serai pas allé hier grand vent sur la côte vélo de prévu bin je suis allé courir à la place et bien avec les rafales qu'il y avait j'étais bien content dans la colline !!!! :lol:
Vous voulez un whisky?
Juste un doigt !
Vous ne voulez pas un whisky d'abord ?

Deffective
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Message non lu par Deffective » 15 nov. 2007 18:13

ça m'est arrivé ya pas longtemps.
sauf que moi il faisait 4° et j'ai choppé la pluie après 25km...et j'ai roulé 3H...
AU bout de 50km gt pareil que toi trempé et congelé et je peut te dire que j'ai fini en pleurant lol.

mais quand tu voit qu'il pleut et qu'il fait 2° fait de l'intensité sur HT même si c'est moins agréable. (ça peut être benef aussi l'intensité).

pour les mains et les pied faut attendre dans ta baraque qu'ils se réchauffent naturellement moi jme suis foutu a poil dans un peignoir avec des chocapic.

biz
J'préfère être mal vu qu'être mal voyant

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Boulegan
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Message non lu par Boulegan » 15 nov. 2007 18:17

Quelques sorties sympas, 160 km sous la pluie (4°c), 227 km en hiver du côté de Saint-André-les-Alpes (- 14° à 11 heures du matin), souvenir mémorable aussi au-dessus de Castellane avec de bons gros stalactites dans les clues de Taulanne, ah et puis cette belle sortie du côté de Thorenc et cette descente du col de Bleine sur la glace :roll: , en janvier, debout sur le velo jusqu'au Mas.
Malade ? Non, jamais un rhume, jamais une tendinite...
:oops: C'était le bon temps 8) :arrow:
"Etre beau et bien habillé est indispensable. Avoir un but dans la vie ne l'est pas." Oscar Wilde

Deffective
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Message non lu par Deffective » 15 nov. 2007 18:18

ouaou lol

dja 227km tout seul c bo lol
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JanU
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Message non lu par JanU » 15 nov. 2007 19:00

pepeprepa a écrit :Et ce matin JanU t'as remis ça sous la neige?
C'était glagla ce matin, mieux vaut mater la télé sur HT à Grenoble ces jours-ci :wink:
:D Oui ce matin j'ai remis ça mais rien avoir avec hier, j'ai roulé 2H30 meme température et pas de pluie!!! Quelques rares flocons et bien c'était super confort pas du tout froid. Comme quoi la pluie c'est vraiment terrible quand il fait froid.
Sinon merci pour les reponses et effectivement peut etre que les nausées étaient dues au changement trop brutal de température.

jeromebb
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Message non lu par jeromebb » 15 nov. 2007 19:14

faut bien etre barjo pour aller rouler par ce temps, surtout en novembre, mis a part ce dégouter, je vois pas l'interet.
A le limite, tu fais ça mi-mars, les 1ere compet arrive ok, mais la tu n'as pas eu la :idea:

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