Votre meilleure sorties boucheries

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
beeswax
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

Message non lu par beeswax »

ça c'est sur que les athlètes doivent bien se poêler en lisant les séances de triathlètes !!
a côté d'athlètes de haut niveau, nous on fait du loisir !
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mayazou
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

Message non lu par mayazou »

bon moi c'était il y a longtemps et quand j'étais simplement nageur, pendant 1 semaine il y avait 1h30 muscu + 8 kms avec collant et tee-shirt le matin et 45' élastique + 8kms avec seulement le collant l'après midi.
sinon un 10000m chrono (pas en courant)
tout ça pour un bilan physio!!!????? par contre indestructible dans la tronche
serguei06
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

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beeswax a écrit :ça c'est sur que les athlètes doivent bien se poêler en lisant les séances de triathlètes !!
a côté d'athlètes de haut niveau, nous on fait du loisir !
T vraiment à l'ouest, je te dis que je trouve ces séances énormes, je suis pas en train de me foutre de ta gueule, apprends à lire le français.
Au contraire, je suis plutôt admiratif même si je trouve que c'est jouer à la roulette russe pour l'objectif à atteindre(et je te rassure pendant 10 ans, on m'a jamais courir plus de 12 m à la fois...quel est mon sport? Celui qui trouve, gagne... ma gratitude!! :wink: )
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Femto
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

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asmath a écrit :
ptitlance a écrit :le ventoux des 3 cotés (et à bloc à chaque fois)sur 150km il y a quelques années par grosse canicule, c etait pas mal!
:sm6: Déjà souple, mais à bloc :shock: Y'a vraiment des malades :mrgreen:
Pour la prochaine fois, rajoute du plomb dans tes bidons (de préférence de grande capacité) pour corser le tout :wink:
J'ai un pôte cyclosportif qui habite à st saturnin les avignon et qui lui rajoute un morceau de pb dans sa sacoche.....véridique....et qui monte régulièrement le ventoux et les cols aux alentours avec cet apendice....
Comme cela selon loin lorsqu'il l'enléve les jours de courses il a l'impression de voler ???
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biebie
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

Message non lu par biebie »

le vrai specialiste des sorties boucherie c'est herminator , mais la il a pas encore poster...
c'est que la il a la tete ailleur... genre roth ou peut etre un deca ironman ....

http://herminator67.spaces.live.com/
si vous avez du temps ...http://biebie.over-blog.fr
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Femto
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

Message non lu par Femto »

celles de spin n'étaient pas mal non plus....
beeswax
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

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serguei06 a écrit :
beeswax a écrit :ça c'est sur que les athlètes doivent bien se poêler en lisant les séances de triathlètes !!
a côté d'athlètes de haut niveau, nous on fait du loisir !
T vraiment à l'ouest, je te dis que je trouve ces séances énormes, je suis pas en train de me foutre de ta gueule, apprends à lire le français.
Au contraire, je suis plutôt admiratif même si je trouve que c'est jouer à la roulette russe pour l'objectif à atteindre(et je te rassure pendant 10 ans, on m'a jamais courir plus de 12 m à la fois...quel est mon sport? Celui qui trouve, gagne... ma gratitude!! :wink: )
Pas de souci l'ami je n'agresse personne. c'est du 1er degré ! Je pense ce que j'avance !
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Fifi01
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

Message non lu par Fifi01 »

serguei06 a écrit :
beeswax a écrit :ça c'est sur que les athlètes doivent bien se poêler en lisant les séances de triathlètes !!
a côté d'athlètes de haut niveau, nous on fait du loisir !
T vraiment à l'ouest, je te dis que je trouve ces séances énormes, je suis pas en train de me foutre de ta gueule, apprends à lire le français.
Au contraire, je suis plutôt admiratif même si je trouve que c'est jouer à la roulette russe pour l'objectif à atteindre(et je te rassure pendant 10 ans, on m'a jamais courir plus de 12 m à la fois...quel est mon sport? Celui qui trouve, gagne... ma gratitude!! :wink: )

La voile ... :mrgreen:
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El-jibe
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Message non lu par El-jibe »

serguei06 a écrit :
beeswax a écrit :ça c'est sur que les athlètes doivent bien se poêler en lisant les séances de triathlètes !!
a côté d'athlètes de haut niveau, nous on fait du loisir !
T vraiment à l'ouest, je te dis que je trouve ces séances énormes, je suis pas en train de me foutre de ta gueule, apprends à lire le français.
Au contraire, je suis plutôt admiratif même si je trouve que c'est jouer à la roulette russe pour l'objectif à atteindre(et je te rassure pendant 10 ans, on m'a jamais courir plus de 12 m à la fois...quel est mon sport? Celui qui trouve, gagne... ma gratitude!! :wink: )

Ton sport, ça serait pas un truc genre "citius altius fortius" ? :wink:
serguei06
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

Message non lu par serguei06 »

El-jibe a écrit :
serguei06 a écrit :
beeswax a écrit :ça c'est sur que les athlètes doivent bien se poêler en lisant les séances de triathlètes !!
a côté d'athlètes de haut niveau, nous on fait du loisir !
T vraiment à l'ouest, je te dis que je trouve ces séances énormes, je suis pas en train de me foutre de ta gueule, apprends à lire le français.
Au contraire, je suis plutôt admiratif même si je trouve que c'est jouer à la roulette russe pour l'objectif à atteindre(et je te rassure pendant 10 ans, on m'a jamais courir plus de 12 m à la fois...quel est mon sport? Celui qui trouve, gagne... ma gratitude!! :wink: )

Ton sport, ça serait pas un truc genre "citius altius fortius" ? :wink:
T'entends quoi par "citius altius fortius"? Et non, c'est pas la voile...
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seb bbt
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

Message non lu par seb bbt »

le saut a la perche :idea:

sinon pour en revenir au sujet, ma prochaine sortie boucherie est prevu le 15 aout :lol: :lol: :lol:
l'urgence est traitée, l'impossible est en cours, pour les miracles faudra attendre
serguei06
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

Message non lu par serguei06 »

Non pas de saut à la perche...dsl.
Un indice: c'est un sport in-door.

Mais revenons au sujet.
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15.2
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

Message non lu par 15.2 »

Pour en revenir a la pratique de serguei06, je dirai handitennis, ou alors squash (pas plus de 12m a la fois, ou alors badminton ou bowling)

Sinon concernant le 4fois 9km allure marathon, je n'emmettais qu'une supposition sur les éventuels dire de certains triathlètes (perf mytho que tout le monde connaît, et je trouve que le notre sport est rempli de beau parleur et jojo la frime alors je tiens à m'excuser pour le sceptissisme dont j'ai fais preuve)

Maintenant d'un point de vue sportif, soyons franc : l'objectif lors d'une course est bien la victoire. On met tout en oeuvre pour gagner (je parle du sportif professionnel, qu'on aille pas me dire que patrick bringer est pas allé à Nice pour faire 3e), tout en oeuvre cela signifie préparation adéquate, séance adéquate.....donc en quelque sorte une troisième place bien que qualificative et bien que ce soit extraordinaire de finir 3e est un échec (aussi minime soit-il je tiens à préciser). Alors bien sur je m'exprime avec des SI mais SI c'était ce 4fois 9km all marathon 3semaines avant qu'il ne lui aurait pas permis de revenir sur le 2e et le 1er lors de l'IM et bien peut-être que c'était tout simplement une erreur (bien qu'une belle sortie boucherie)

Toujours est-il que je suis admiratif de toutes ces boucheries, quelles qu'elles soient parce que chacun à son niveau en "chie" et prend son pied à celà.
serguei06
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

Message non lu par serguei06 »

Handi tennis, avec tout le respect dû à ses sportifs en fauteuil roulant, non? Je cours comme un pilier de rugby mais je peux utiliser mes 2 pieds.
Dans mon ancien sport, on fait 5 mini-sports à chaque fois, un héxathlon, lol!

En fait, pour moi, une sortie boucherie, c'est une sortie où chacun à son niveau va loin dans ses limites pour les repousser: on m'a dit que la Bonnette à vélo, c'était un col de papy, Ok mais pour moi, ça m'a calmé.
4X800 en 2'50, c'est pas assez (j'ai entendu qu'un 5ème 800 aurait été bien) mais j'ai faillit poser ma quiche et exploser le polar (et oui, 800 m, c'est 66 fois, ce que j'étais capable de courir il y a quelques années (voir post plus haut)).

C'est vrai qu'il ne faut pas rentrer dans la perf mytho mais pour l'instant, je suis à un NDM mais je travaille pour aller vers un NUPMDM (niveau un peu moins de merde).

Donc mettez de vraies séances de tueur et pas des séances dont vous révez la nuit.
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Yogui
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Re: Votre meilleure sorties boucheries

Message non lu par Yogui »

serguei06 a écrit :
4X800 en 2'50, c'est pas assez (j'ai entendu qu'un 5ème 800 aurait été bien) mais j'ai faillit poser ma quiche et exploser le polar
:sm38:

et tu veux faire du grand prix :mrgreen: :sm38:
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