Limite de L'ENDURANCE humaine

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
débutant
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Limite de L'ENDURANCE humaine

Message non lu par débutant » 05 août 2019 12:54

https://www.lalibre.be/planete/sciences ... 2b5bdad8d5

Extrait :
"Des chercheurs américains ont estimé une limite physiologique absolue à l'endurance humaine après avoir étudié les performances d'athlètes de divers sports, dont les coureurs de la course la plus extrême de la planète, 5.000 km aux Etats-Unis pendant cinq mois.

Les calculs sont un peu techniques mais l'étude, publiée mercredi par la revue Science Advances, met le doigt sur une qualité unique des humains parmi les primates: leur endurance extraordinaire, héritage probable des chasseurs-cueilleurs depuis deux millions d'années. Aucun singe ne peut rivaliser avec un humain sur une longue durée.


La limite de l'endurance est mesurée en fonction du métabolisme de base, qui est l'énergie minimum (en calories) dépensée par le corps pour faire fonctionner l'organisme chaque minute.

Cette limite est d'environ"

Etc.

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mister dope
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Re: Limite de L'ENDURANCE humaine

Message non lu par mister dope » 05 août 2019 13:29

merci pour ce partage,

j'en retiens une autre conclusion

Selon lui et ses collègues, la limite est liée aux fonctions digestives des humains, et non aux muscles ou au système vasculaire, car c'est in fine le plus petit dénominateur commun de toutes les activités étudiées: cyclisme, course à pied et triathlon font appel à des muscles différents, mais évidemment le même système digestif.

Muckyb
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Re: Limite de L'ENDURANCE humaine

Message non lu par Muckyb » 05 août 2019 14:53

Sachant qu'on parle d'efforts de plusieurs semaines le triathlon n'est pas vraiment concerné.

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Boulegan
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Re: Limite de L'ENDURANCE humaine

Message non lu par Boulegan » 05 août 2019 15:39

mister dope a écrit :
05 août 2019 13:29
"Selon lui et ses collègues, la limite est liée aux fonctions digestives des humains, et non aux muscles ou au système vasculaire, car c'est in fine le plus petit dénominateur commun de toutes les activités étudiées: cyclisme, course à pied et triathlon font appel à des muscles différents, mais évidemment le même système digestif."
Les fonctions digestives sont clairement le facteur prépondérant de l'endurance.
Grégoire et son frère Guillaume Millet ont réalisé tout un tas d'études lors d'ultras-trails (UTMB, TdG).
L’appareil musculo-tendineux, suivi de près par les malaises gastro-intestinaux sont les principales causes d'abandons sur ces épreuves.
"Etre beau et bien habillé est indispensable. Avoir un but dans la vie ne l'est pas." Oscar Wilde

shika
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Re: Limite de L'ENDURANCE humaine

Message non lu par shika » 05 août 2019 22:30

Hélas on est pas tous égaux à ce niveau non plus, même s'il paraît que dans certains cas une "greffe" de microbiote d'un patient sain vers un patient malade peut parfois donner des résultats, alors même que ces microorganismes sont étrangers à notre corps.
2,5 fois c'est beaucoup et peu à la fois, ça manque de contexte.

débutant
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Re: Limite de L'ENDURANCE humaine

Message non lu par débutant » 06 août 2019 16:33

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Loic75009
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Re: Limite de L'ENDURANCE humaine

Message non lu par Loic75009 » 09 août 2019 09:05

Pour revenir sur la comparaison initiale entre notre endurance et celles des primates, il y a des développements intéressants à ce sujet dans le livre Born to Run de Christopher McDougall (qui ne fait pas que prôner la course minimaliste !)

Dans mes souvenirs, il explique que nous sommes l'espèce la plus endurante car nous pouvons réguler notre température au moyen d'un système de sudation beaucoup plus développé.

smoyoyo
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Re: Limite de L'ENDURANCE humaine

Message non lu par smoyoyo » 09 août 2019 10:24

Loic75009 a écrit :
09 août 2019 09:05
Pour revenir sur la comparaison initiale entre notre endurance et celles des primates, il y a des développements intéressants à ce sujet dans le livre Born to Run de Christopher McDougall (qui ne fait pas que prôner la course minimaliste !)

Dans mes souvenirs, il explique que nous sommes l'espèce la plus endurante car nous pouvons réguler notre température au moyen d'un système de sudation beaucoup plus développé.
Il y avait eu un reportage sur Arte là dessus !

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