Matériel Ironman 70.3

Du vélo, aux lunettes de piscine en passant par les runnings pour parler matos c'est ici que ça se passe! Attention pas de petites annonces ou d'annonces commerciales ici (voir plus bas les forums dédiés à cela).
bend
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Matériel Ironman 70.3

Message non lu par bend »

Bonjour à tous

Ce week-end, il y avait, comme, je pense, vous le savez tous, l’Ironman de Vichy. Je me suis rendu sur les deux épreuves : partie vélo pour le 70.3 et départ natation pour l’épreuve reine le dimanche. L’ambiance, le défi sportif que cela est m’ont donné envie et j’ai donc pour objectif de participer au 70.3 de Vichy 2020.

Je pratique déjà le vélo assez régulièrement, même si je ne suis pas un très très gros rouleur (entre 100 et 200km par mois). Je possède actuellement un Scott Speedster 40, que j’aimerai garder pour l’entraînement, et j’aimerai investir sur un vélo plus typé « triathlon ». J’ai donc fait des recherches, et je suis tombé sur le Canyon Speedmax CF 8.0, si l’un d’entre vous a un retour sur ce vélo et le SAV Canyon, ce serait parfait (lien du vélo : https://www.canyon.com/fr-fr/road-bikes ... /2138.html) ou sinon, un Giant Trinity 2017 d’occasion que j’ai trouvé sur le bon coin, équipe en Di2 avec des Roval 50. Que me conseilleriez-vous ? Est-ce une bonne idée ?

Je prends absolument tous les conseils, n’hésitez pas.

Très bonne soirée,

Benjamin

FlorianC13
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Re: Matériel Ironman 70.3

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Hello,

sans etre mechant, commence a t'entrainer serieusement. tu verra le velo apres.

Ton volume mensuel, c'est le volume d'une semaine de recup' limite pour ce genre d'epreuve...

GREGitsME
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Re: Matériel Ironman 70.3

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Loin d'etre un expert, mais comme ca a ete dit, va falloir t'y mettre car si pour l'instant tu roules que 100-200km sur un mois... c'est pas beaucoup, ton epreuve que tu vises c'est 90km de velo.

Tu n'as pas parle de natation et de course a pied... si tu veux des conseils je pense qu'il faut que tu donnes plus de details sur tes capacites... et surtout ton objectif pour le 70.3 de 2020 (faire un top 10 meme 50, c'est pas pareil que finir dans le milieu ou juste finir tout court).

Des conseils, des plans d'entrainements y'en des tonnes sur le net, tu trouveras facilement et en fonction du temps que tu souhaites faire.
Moi je te conseillerai de faire avant ton 70.3 dans la meme annee, un ou deux distance olympiques ou meme des sprints, tu verras la bataille dans l'eau, les transitions, ce genre de trucs, va nager avec une combi car c'est pas les memes senstations aussi.

Pour le velo que dire, le canyon que tu montres c'est du tres bon matos, apres avec 3000 euros de budget tu as un large choix qui s'ouvre a toi, mais pourquoi pas 2000 dans un bon velo et 1000 dans le reste du matos car ca va couter cher de te lancer tu sais.
Tu peux faire des triathlons sans avoir non plus un velo type exclusivement tri, un velo de tri ca peut limiter tes sorties, tes entrainements, positions tres differentes, tu devrais essayer avant.

Bref tu risques d'avoir plein d'avis et d'options differentes ici, faudra faire ton choix apres...

bend
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Re: Matériel Ironman 70.3

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Bonjour,

Merci pour vos réponses. Le but est pas de finir top 10, ni même top 50, mais dans un premier temps de le finir tout court.

Alors oui, je sais que l’achat d’un vélo passe après. Mais actuellement, mon vélo est très lourd (10kg environ) et ne m’aide pas vraiment. Mais j’ai compris le point, je vais rester avec celui-là encore un moment.

Pour ce qui est est de la natation et de la course, j’en parle sur un autre sujet dans la partie « Mon Projet sportif ». Si vous avez des conseils, je suis preneur.

Je vais aller me renseigner sur internet pour des programmes d’entraînements.

bend
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Re: Matériel Ironman 70.3

Message non lu par bend »

FlorianC13 a écrit :
27 août 2019 05:35
Hello,

sans etre mechant, commence a t'entrainer serieusement. tu verra le velo apres.

Ton volume mensuel, c'est le volume d'une semaine de recup' limite pour ce genre d'epreuve...
On est d’accord, je ne m’y était juste pas mis comme il faut. D’où mon post, et mon envie de m’y mettre beaucoup plus, je vais essayer de tripler ce volume. Merci.

bend
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Re: Matériel Ironman 70.3

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GREGitsME a écrit :
27 août 2019 06:03

Pour le velo que dire, le canyon que tu montres c'est du tres bon matos, apres avec 3000 euros de budget tu as un large choix qui s'ouvre a toi, mais pourquoi pas 2000 dans un bon velo et 1000 dans le reste du matos car ca va couter cher de te lancer tu sais.
Tu peux faire des triathlons sans avoir non plus un velo type exclusivement tri, un velo de tri ca peut limiter tes sorties, tes entrainements, positions tres differentes, tu devrais essayer avant.

Bref tu risques d'avoir plein d'avis et d'options differentes ici, faudra faire ton choix apres...
Tu dis, « ça va te coûter cher » de te lancer, je l’entends bien. Mais 1000€ tout de même? J’ai vu une montre Polar a 250, la Vantage M, ensuite une combinaison, c’est une centaine d’euros, je vois que ça..

Peux-tu m’éclairer?

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crazyvivien
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Re: Matériel Ironman 70.3

Message non lu par crazyvivien »

Je ne suis pas d'accord avec les autres, 200kms chaque mois, ça suffit largement pour finir un 70.3. + vélotaf si c'est possible pour toi.
Tu peux augmenter un peu le volume juste avant et voilà.
Par curiosité cette année, je me suis amusé à faire 700 en une semaine juste pour me mettre à niveau avant l'été sans avoir fait bcp de vélo avant et c'est passé sans problème.
Par contre avec ton budget chez canyon, je prends un ultimate ou un aeroad sans hésiter avec prolongateur.
Sur les ironmans, je vois une débauche de matos pas possible. J'étais à l'inferno encore cette année et on ne voit pas ça, pourtant ce n'est pas plus facile. Ce n'est vraiment pas nécessaire pour se faire plaisir ou performer.

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guigui49
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Re: Matériel Ironman 70.3

Message non lu par guigui49 »

bend a écrit :
27 août 2019 08:30
GREGitsME a écrit :
27 août 2019 06:03

Pour le velo que dire, le canyon que tu montres c'est du tres bon matos, apres avec 3000 euros de budget tu as un large choix qui s'ouvre a toi, mais pourquoi pas 2000 dans un bon velo et 1000 dans le reste du matos car ca va couter cher de te lancer tu sais.
Tu peux faire des triathlons sans avoir non plus un velo type exclusivement tri, un velo de tri ca peut limiter tes sorties, tes entrainements, positions tres differentes, tu devrais essayer avant.

Bref tu risques d'avoir plein d'avis et d'options differentes ici, faudra faire ton choix apres...
Tu dis, « ça va te coûter cher » de te lancer, je l’entends bien. Mais 1000€ tout de même? J’ai vu une montre Polar a 250, la Vantage M, ensuite une combinaison, c’est une centaine d’euros, je vois que ça..

Peux-tu m’éclairer?
Et le restant..... Pour la natation tu as le matériel pour l'entraînement? Pour le vélo tu as l'achat de ton vélo et de l'équipement si tu n'as rien, pour la CàP idem (tenues, runnings, matos), une Trifonction; tu rajoutes la nutrition.... Sachant que si tu t'entraîne pour un 70.3 va falloir le matériels/équipements en double à moins que tu ai le temps de faire une machine dès que tu rentres :lol: le budget monte très vite :!:

bend
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Re: Matériel Ironman 70.3

Message non lu par bend »

crazyvivien a écrit :
27 août 2019 08:55
Je ne suis pas d'accord avec les autres, 200kms chaque mois, ça suffit largement pour finir un 70.3. + vélotaf si c'est possible pour toi.
Tu peux augmenter un peu le volume juste avant et voilà.
Par curiosité cette année, je me suis amusé à faire 700 en une semaine juste pour me mettre à niveau avant l'été sans avoir fait bcp de vélo avant et c'est passé sans problème.
Par contre avec ton budget chez canyon, je prends un ultimate ou un aeroad sans hésiter avec prolongateur.
Sur les ironmans, je vois une débauche de matos pas possible. J'étais à l'inferno encore cette année et on ne voit pas ça, pourtant ce n'est pas plus facile. Ce n'est vraiment pas nécessaire pour se faire plaisir ou performer.
D'accord, merci pour ton avis. Bien sûr, le volume sera augmenté au fur et à mesure de l'entrainement. Vélo taf, ce sera possible oui !

Pourquoi ce choix ? Quels en sont les avantages par rapport à un Speedmax ? à part le poids plus bas de 1kg ?

bend
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Re: Matériel Ironman 70.3

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guigui49 a écrit :
27 août 2019 09:57
bend a écrit :
27 août 2019 08:30
GREGitsME a écrit :
27 août 2019 06:03

Pour le velo que dire, le canyon que tu montres c'est du tres bon matos, apres avec 3000 euros de budget tu as un large choix qui s'ouvre a toi, mais pourquoi pas 2000 dans un bon velo et 1000 dans le reste du matos car ca va couter cher de te lancer tu sais.
Tu peux faire des triathlons sans avoir non plus un velo type exclusivement tri, un velo de tri ca peut limiter tes sorties, tes entrainements, positions tres differentes, tu devrais essayer avant.

Bref tu risques d'avoir plein d'avis et d'options differentes ici, faudra faire ton choix apres...
Tu dis, « ça va te coûter cher » de te lancer, je l’entends bien. Mais 1000€ tout de même? J’ai vu une montre Polar a 250, la Vantage M, ensuite une combinaison, c’est une centaine d’euros, je vois que ça..

Peux-tu m’éclairer?
Et le restant..... Pour la natation tu as le matériel pour l'entraînement? Pour le vélo tu as l'achat de ton vélo et de l'équipement si tu n'as rien, pour la CàP idem (tenues, runnings, matos), une Trifonction; tu rajoutes la nutrition.... Sachant que si tu t'entraîne pour un 70.3 va falloir le matériels/équipements en double à moins que tu ai le temps de faire une machine dès que tu rentres :lol: le budget monte très vite :!:
Il me manque en tout et pour tout, la combinaison, qui n'est pas nécessaire tout de suite, un maillot de bain, une tri fonction, et une montre.

Jerome.A
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Re: Matériel Ironman 70.3

Message non lu par Jerome.A »

budget piscine/gym annuel, frais de participations aux epreuves avec transport et hebergement (dossard a recuperer la veille et autre.... ca chiffre vite)
avec l augmentation des séance d entrainement augmentation de la quantite de materiel, tenu velo pour tout les temps, pluie, humide, chaud, froid. tenu de trianhlon, paire de running a renouveler dans la saison.
tout ca avant upgrade du velo, roues, capteur de puissance, compteur, livre sur l'entrainement, abonement strava voir passer sur un Home trainer connecte et un abonement a Zwift.... la liste peut etre longue. ou tres courte si tu le vois comme ca.
By failing to prepare you are preparing to fail

GREGitsME
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Re: Matériel Ironman 70.3

Message non lu par GREGitsME »

Bend,
quand je voulais dire budget c'est comme les autres disent, tu as plein de petits frais par si par la, ca sert a rien de prendre le top du matos bien sur, mais comme tu l'as dit toi meme, deja une combi une trisuit plus quelques affaires de sport, apres bah les entrees piscine/club, ensuite si tu fais une course ou deux dans l'annee, les consommables genre pneus et tout, bref c'etait general mais tu verras une annee d'entrainement ca coute un peu.

Pour le velo, si tu as envie de changer, vas y, si ca rentre dans ton budget, ca te motivera en plus de rouler sur un velo que tu aimes.
Mais comme dit plus haut, les canyon ultimate/endurance peuvent etre une tres bonne idee aussi.
10kg pour ton Scott, c'est pas leger certes mais c'est pas dingue, pas mal de velo de tri sont lourds tu sais. Tu peux toujours upgrader ton Scott aussi si tu le souhaites.
En tous cas bon courage et amuses toi bien jusqu'a ton epreuve.

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coleopt
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Re: Matériel Ironman 70.3

Message non lu par coleopt »

Les gars il ne faut pas deconner non plus. Pour la course il y a toujours une course L proche de chez soit , d’une structure associative qui ne coûte pas un bras. Pour le reste un simple vélo suffit pour faire les 90 km. La montre une décathlon qui fait ou pas cardio à 15 euros. Chaussures de courses , une running sans taper dans les 180€ suffit. Éventuellement une trifonction décathlon et une combi si frileux, mais cela ne va pas chercher bien haut non plus.
Pour l’entrainement , les 200 km/ mois de vélo suffise , cela fait. Tout de même 2400 km sur l’année , bien suffisant pour terminer. Certes il faut nager un peu , cela a un coût d’entrée piscine. Et pour la course à pied , 2 sortie pas semaine histoire de faire les 21 km toutes les semaines. Certes avec un entraînement simple tu ne termines pas devant , mais tu termines.
Amuses toi, te prends pas la tête , termines et tu verras les épreuves enchaînées c’est le pied.

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crazyvivien
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Re: Matériel Ironman 70.3

Message non lu par crazyvivien »

Pour la montre, +1
J'utilise la décat à 15 euros, et je cours une fois/semaine. Ca ne m'empêche pas de faire 37min au 10kms.

La nutrition j'ai dépensé pas mal en gels, whey, poudre et barres et autres. Au final je n'ai vu aucun gain, donc l'année prochaine je me ferai mes mélanges moi-même avec des fruits/miel/sirop/avoine.
Avantages:
1 - je sais ce que je mange
2 - je ferai éventuellement des économies

La combi, il y en a plein sur leboncoin d'occasion.

Hébergement en épreuve, le camping c'est très bien (de tte façon on doit svt se lever tôt). Sinon ça se fait sans problème de louer une camionette genre T6 et de dormir dedans.

On peut toujours faire simple.

Sinon le Scott Speedster 40 que tu as, il suffit largement pour finir aussi bien un ironman 70.3 que un ironman, ou n'importe quelle épreuve. La seule raison de changer, c'est si ça te motive plus pour faire des sorties vélo à mon sens.
Avec 3000 euros, tu peux t'inscrire à plein d'épreuves. Comme ça: http://www.gigathlon.com/switzerland/20 ... rland-2020 :-)

bend
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Re: Matériel Ironman 70.3

Message non lu par bend »

C’est noté, merci à tous pour vos conseils. Je vais les suivre pour me préparer.

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