La Carotte a Embrun

Annonces, infos, résultats et lives sur toutes les courses! Vos comptes rendus de courses sont aussi les bienvenus!
Avatar de l’utilisateur
Jé.
Messages : 350
Inscription : 16 janv. 2004 20:50
Contact :

La Carotte a Embrun

Message non lu par Jé. »

13h15 :sm28: Respect :D
david vincent
Messages : 3522
Inscription : 07 janv. 2004 09:20
Localisation : Nowhere

super carotte

Message non lu par david vincent »

bien!!! :sm28:
Avatar de l’utilisateur
J
Messages : 3172
Inscription : 25 févr. 2004 17:49

Message non lu par J »

ZFC :?: :?: c'est bien de lui que tu parles?? ça fait un petit temps qu'on le voit moins...mais chapeau :!:
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)
david vincent
Messages : 3522
Inscription : 07 janv. 2004 09:20
Localisation : Nowhere

la carotte

Message non lu par david vincent »

yes zfc :wink:
Avatar de l’utilisateur
bébéou
Messages : 2021
Inscription : 04 juin 2004 15:42
Localisation : autun/vincennes/insep
Contact :

Message non lu par bébéou »

the french carotte :wink:
on avait compris
arretez de parler en morse
bébéou : moins present car depart en fac aurevoir amis du forum certaines reflexions vont me manquer ...
Bozo
Messages : 160
Inscription : 05 juil. 2004 20:31
Localisation : 71

Message non lu par Bozo »

Felicitations! :sm28:
Au fait combien on as d'Embrunman sur le forum :?: :?:
Avatar de l’utilisateur
J
Messages : 3172
Inscription : 25 févr. 2004 17:49

Message non lu par J »

on veut des récits de course :!: Où est ZFC :?: :?:
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)
Avatar de l’utilisateur
Fironman
Messages : 1333
Inscription : 11 janv. 2004 15:09
Localisation : Petit-Roeulx-Lez-Braine
Contact :

Message non lu par Fironman »

Bravo à la carotte française :wink:
Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
Avatar de l’utilisateur
Actarus
Messages : 360
Inscription : 21 févr. 2004 10:21
Localisation : Lyon

Message non lu par Actarus »

Bozo a écrit :Felicitations! :sm28:
Au fait combien on as d'Embrunman sur le forum :?: :?:

ben moi en 17 h14
Avatar de l’utilisateur
J
Messages : 3172
Inscription : 25 févr. 2004 17:49

Message non lu par J »

pas envie de nous raconter ta course :?: :?:
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)
Genjack
Messages : 305
Inscription : 31 mars 2004 18:25
Contact :

Message non lu par Genjack »

Bozo a écrit :Felicitations! :sm28:
Au fait combien on as d'Embrunman sur le forum :?: :?:
moi mais c'etait en 2000 et en 15h43...

Willy - parti de nuit, arrivé de nuit... :wink:
Avatar de l’utilisateur
zefrenchcarotte
Messages : 1082
Inscription : 26 août 2003 10:22
Localisation : all over ze world...

Message non lu par zefrenchcarotte »

Hello les boys and girls :sm9: ,

Presque 15 jours plus tard, la Carotte va super bien ! J'ai méga bien récupéré de ma course malgré une fin de course difficile.

Je mettrai en ligne un (très long) résumé de ma course, mais en attendant et pour faire court :

je fais une natation correcte en 58'30" en sortant 55ème de l'eau après être passé dans les 30 au premier tour mais avoir temporisé un peu par prudence (souvenir de Dave, "pas faire la kakou en nat")

le vélo se passe plutôt bien puisque je m'étais fixé entre 7h30 et 8h et que je boucle le parcours en 7h25 malgré un petit coup de moins bien en bas de l'Izoard bien négocié et un retour de St Clément-Embrun géré au mieux au "cul" d'Estelle Patou (on trouve de la motivation où on peut :lol: ) et une bonne montée finale sur Chalvet.

Bon départ sur le marathon avec un passage au semi en 2h (la cap n'est pas mon fort, donc prudence) malheureusement comme bcp je souffre de la chaleur et j'ai un gros passage à vide entre le 25ème et le 30ème. Mais j'arrive à trouver le courage de recourrir sans m'arrêter les 7 dernières bornes depuis Baratier pour boucler mon marathon en 4h45 :oops: et mon premier IronMan (et premier Embrun) en 13h15.

Faut maintenant choisir les objectifs 2005 :P ! Lanzarote et l'Aïtoman me tentent bien...

Juste qques mots pour Gilles Reboul en pleine détresse dans la montée des puys. Ca m'a vraiment bouleversé et j'ai vraiment pensé lui filer mon spad. Mais Nice lui apportera une belle revanche sur le sort j'en suis sûr :wink:

Quant à Yannick Bourseaux fantastique sur le CD, je viens d'apprendre son accident, donc bon courage à lui et prompt rétablissement.

A lundi pour une vraie connection et pleins de mots et photos

PS : trop bien le maillot onlinetri pour le vélo, très léger, super aéré et trop trop beau pour pas gâcher
vive les gueux, vive le triathlon & chions sur Libération !
Avatar de l’utilisateur
jj
Messages : 3143
Inscription : 19 mai 2004 11:23
Localisation : Sainte Genevieve des Bois (91)
Contact :

Message non lu par jj »

qui c'est qui à fait le tri d'embrun...
moi j'ai fait le cd, facil a reconnaitre, je pars 9 en vélo avec un VTT et le tee shirt no doping no drafting...
j'en ai vu un sur le long avec le tee shirt mais je ne sais pas qui c'est
Avatar de l’utilisateur
jj
Messages : 3143
Inscription : 19 mai 2004 11:23
Localisation : Sainte Genevieve des Bois (91)
Contact :

Message non lu par jj »

ya personne qui me repond, vous etiez pas ou quoi les mecs...
tout ça parce que j'etais en VTT, bande de frimeurs :lol:
Avatar de l’utilisateur
Dave
Messages : 2374
Inscription : 16 janv. 2004 07:10
Localisation : Copacabana

Message non lu par Dave »

Hey La Carotte,
Tu serais pas en photo sur le CD de Tri-Mag N2 a Lorient ?
Il me semble avoir reconnu le Scott :wink:
Répondre