gel energetique

Quoi manger? Quoi boire?
robin-263
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gel energetique

Message non lu par robin-263 »

Bonjour, je fais du triathlon, et pour preparer la saison je vais faire quelques course de velo en FFC ( je suis licensié FFC aussi )
les course faisant dans les 80 KM avec un rythme assez ... rapide !
On ma proposer d acheter en groupe des produits energetiques de la marque : Fenioux
Que pensez vous de la marque en générale ?
Et surtout de ces gels

http://www.fenioux-multisports.com/Gel- ... m-Energie/

qui me paraissent bien pour les courses de vélo, ou bien est ce que je me trompe et qu il faudrait prendre autre chose. ?


Merci

Et bonne année ;)
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Mathdok
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Re: gel energetique

Message non lu par Mathdok »

Perso c'est ceux que je prends après en avoir essayé qq marques. J'en suis assez content.
Je prends un au magnésium en début de course pour prévenir les crampes éventuelles (puis un comme ça toutes les 2H), puis je tourne tous les 30' avec les numéro 2. J'ai tjrs un ou 2 numéro 3 en cas de coup de moins bien. J'ai essayé ceux à la tomate sur Embrun pour ne pas tourner qu'au sucré, ils sont bons mais ils sont... sucrés. Dommage. Dc pour des efforts de plus de 6H si tu tournes qu'à ça ben t'as la gerbe (J'aimerai trouver des gels salés mais pas au gout de viande).

La seule chose que je trouve à reprocher à ces gels c'est que c'est un peu chiant d'en ingurgiter le contenu, une fois l'oppercule enlevée le trou est trop petit et faut appuyer comme un âne pour que le gel sorte, ce qui n'est pas toujours facile si on a besoin des 2 mains sur le guidon.
robin-263
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Re: gel energetique

Message non lu par robin-263 »

merci de ta reponse.
Mais ca veut dire quoi numero un et deux ?? ... ^^
est ce que tu pourrais me donner le nom des gels auquels ca correspond ? :)
Merci
tri-yann
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Re: gel energetique

Message non lu par tri-yann »

Mathdok essaye les gels gout cacahuète de chez Overstim, bon un peu pateu, à prendre avec pas mal d'eau mais pour changer du sucrée c'est pas mal !

Sinon perso je suis plutôt GO2, je trouve leur gel pas trop sucrée et assez liquide et ph neutre :)
Mais le mieux c'est d'essayé lors d'un entrainement,si il te convient ba tu prend ceux là ! Chacun est différent dans se domaine comme dans beaucoup d'autres ...
Entrainement dure, compétition facile qui disait ! Mon c** wé ! Ça ne doit pas s'appliquer au triathlon....
NICO69007
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Re: gel energetique

Message non lu par NICO69007 »

Pour avoir eu des contacts avec pas mal de marques (dans le cadre de mes études), je recommande Fenioux (ce sont les plus sympas !!!!!!!!!!!!).

Leur produit, très bon, comme d'autres marques d'ailleurs.

Overstim, Fenioux, GO2 ça se vaut, après les goûts et les couleurs ça ne se discute pas.
C'est dans l'effort que l'on se retouve, c'est le meilleur moyen d'apprendre à se connaitre.
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aurelie.218
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Re: gel energetique

Message non lu par aurelie.218 »

Très important :idea: Trouver un gel à son pied....pas indigeste (pour ne pas que ça ressorte par les voies basses) et pas écoeurant (pour ne pas que ça ressorte par les voies hautes)....

Perso, quand je prenais un gel, j'avais toujours du PQ avec moi :roll:

Depuis, j'envisage plutôt les pâtes de fruit ou les bonbecs (pour arriver à mes mêmes perfs de merde, donc c'est kif-kif) :D Sucres rapides, même qté de glucides/énergie, moins cher et plus sympa au goût :lol: J'y crois pas trop, aux slogans marketing des gels (un pour le sprint final, un pour la détox, un pour la régénération, un avant d'attaquer un col, etc)....effet placebo à mon avis, mais tant mieux si justement ça fonctionne chez ceux qui aiment en prendre :D
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Quelques balades par monts et par vaux... http://cyclorelie.skyrock.com/
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Mathdok
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Re: gel energetique

Message non lu par Mathdok »

tri-yann a écrit :Mathdok essaye les gels gout cacahuète de chez Overstim, bon un peu pateu, à prendre avec pas mal d'eau mais pour changer du sucrée c'est pas mal !
Cool ! merci du tuyau, je vais essayer, bien que je sois pas un grand fan d'Overstim car ils y a parfois des OGM dans leurs préparations. On m'a parlé d'un gel gout neutre (ni sucré ni salé) mais je suis incapable de me souvenir de la marque, qq1 à une piste ?
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aurelie.218
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Re: gel energetique

Message non lu par aurelie.218 »

Vérofit en vend au goût neutre :sm11:
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aroche
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Re: gel energetique

Message non lu par aroche »

Il est aussi possible de faire ses propres gels avec une efficacité tout à fait intéressante :
voir deux recettes ici :

gel à énergie rapide :
http://diet-sport-coach.e-monsite.com/r ... 01726.html

gel à énergie diffuse antioxydant
http://diet-sport-coach.e-monsite.com/r ... 02678.html

et les avis :
http://diet-sport-coach.e-monsite.com/r ... 42335.html
muchas
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Re: gel energetique

Message non lu par muchas »

bonjour
c est quoi l histoire de gels... moi je prend du chocolat, pain , bananes, noisettes,compotes... est-ce qu il me faut d autre chose, les gels la,,, j imagine sont assez chers, et bon j aime pas depenser trop d argent...

ciao et merci!!!
nicolucas
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Re: gel energetique

Message non lu par nicolucas »

Bonjour
les gels énergetiques sont super efficace !
je fais des sorties de 2 heures en moyenne , je fais surtout du VTT et j'ai vu une réelle différence depuis que je me supplémente en gels et boissons energétiques
Aprés tu as raison ça coute assez cher mais bon fais tu de la compétition ?
Si tu roules pour le plaisir je sais pas si tu dois en acheter d'autant plus si tu n'as pas de budget compléments.
Personellement je prends les gels de punch power le speed ox j'adore , tu connais?
ça serait bien d'avoir d 'autres avis !
Salut.. :)
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Mathdok
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Re: gel energetique

Message non lu par Mathdok »

tri-yann a écrit :Mathdok essaye les gels gout cacahuète de chez Overstim, bon un peu pateu, à prendre avec pas mal d'eau mais pour changer du sucrée c'est pas mal !

Sinon perso je suis plutôt GO2, je trouve leur gel pas trop sucrée et assez liquide et ph neutre :)
Mais le mieux c'est d'essayé lors d'un entrainement,si il te convient ba tu prend ceux là ! Chacun est différent dans se domaine comme dans beaucoup d'autres ...

J'ai essayé, c'est pas du tout salé. Pour être précis, j'ai apprécié le goût "snickers" très prononcé de ces gels à la cacahuette, par contre je me dis que s'en enquiller plusieurs sur un IM, à force ça va conduire à :sm10: car trop ecoeurant.
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