Nice, le post du compte à rebours
- michel MAUFROID
- Messages : 1323
- Inscription : 22 janv. 2004 09:05
- Localisation : Nicea civitas
'tain çà c de la précision suisseherman a écrit :qui commence a donner les temps qu'il compte faire sur l'épreuve?
Pour moi j'espère faire un total de 11h42
sous les mêmes couleurs ke Nico U. et Riluga_1 , yaura MOI
quant au chrono, il aura kartiers libres
Nouveau concept !
sur Nice et 06 depuis octobre 2013,
Le Yoga au Service du Sportif - Y2S - http://www.y2s-yogasport.fr
''l'Esprit contient toutes les possibilités.''
sur Nice et 06 depuis octobre 2013,
Le Yoga au Service du Sportif - Y2S - http://www.y2s-yogasport.fr
''l'Esprit contient toutes les possibilités.''
- Sport_Addict
- Messages : 355
- Inscription : 07 sept. 2005 19:38
- Localisation : DTC
J'en suis aussi...
Antoine "viroflay world champion of HT"
Bobandco
braziou
Fironman
herman
Ironfreddo
Louis
matt59
mistertri"departemental world champion of the lot and garonne"(quand meme )
Nico U.
PHILIPPE LL
PLUDJAMB
Quasy
riluga_1
swsh
stef65
Valerian
willy
XD
Cyril
Ed et son brother
ERC
Lemoine
Tuckson[
pizzaman
yoyo59
levilain (William de l'ONN)
FHM
Sport Addict (sans les poils)
Antoine "viroflay world champion of HT"
Bobandco
braziou
Fironman
herman
Ironfreddo
Louis
matt59
mistertri"departemental world champion of the lot and garonne"(quand meme )
Nico U.
PHILIPPE LL
PLUDJAMB
Quasy
riluga_1
swsh
stef65
Valerian
willy
XD
Cyril
Ed et son brother
ERC
Lemoine
Tuckson[
pizzaman
yoyo59
levilain (William de l'ONN)
FHM
Sport Addict (sans les poils)
I, I wish you could swim
Like the dolphins, like dolphins can swim...
Like the dolphins, like dolphins can swim...
idem pour moi
2 questions
1/combien fait le kilometrage exat du parcour vélo j ai vue 168.5 sur le site sur la reco en virtuel exat ou pas
2/ que lest le dinivelé exat
merci par avance pour les réponses
Antoine "viroflay world champion of HT"
Bobandco
braziou
Fironman
herman
Ironfreddo
Louis
matt59
mistertri"departemental world champion of the lot and garonne"(quand meme )
Nico U.
PHILIPPE LL
PLUDJAMB
Quasy
riluga_1
swsh
stef65
Valerian
willy
XD
Cyril
Ed et son brother
ERC
Lemoine
Tuckson[
pizzaman
yoyo59
levilain (William de l'ONN)
FHM
Sport Addict (sans les poils)
lolo
2 questions
1/combien fait le kilometrage exat du parcour vélo j ai vue 168.5 sur le site sur la reco en virtuel exat ou pas
2/ que lest le dinivelé exat
merci par avance pour les réponses
Antoine "viroflay world champion of HT"
Bobandco
braziou
Fironman
herman
Ironfreddo
Louis
matt59
mistertri"departemental world champion of the lot and garonne"(quand meme )
Nico U.
PHILIPPE LL
PLUDJAMB
Quasy
riluga_1
swsh
stef65
Valerian
willy
XD
Cyril
Ed et son brother
ERC
Lemoine
Tuckson[
pizzaman
yoyo59
levilain (William de l'ONN)
FHM
Sport Addict (sans les poils)
lolo
- koukoukouk
- Messages : 8937
- Inscription : 10 avr. 2006 10:54
- Localisation : au mont ventoux avec toi
- leptospira
- Messages : 309
- Inscription : 18 mai 2005 10:09
- Localisation : Montpellier
176.5kmh au compteur étalonné
1800m de dénivelé environ
Allez, pour les prévisions, avec beaucoup moins d'entrainement que l'année dernière :
Ce que je révais :
Nat : 1h03
Vélo : 5H15
cap : 3h25
T1+T2 : 8'
9h51
Ce que j'espérais :
Nat : 1h05
Vélo : 5h25
cap : 3h35
T1+T2 : 8'
10H13
Ce qui serait (très) bien vu mon état physique et mental actuel :
Nat : 1h07
Vélo : 5h35
cap 3h45
T1+T2 : 8'
10H35
Soit 7' de moins que l'année dernière avec la distance en natation.
Mais j'y crois plus trop!
1800m de dénivelé environ
Allez, pour les prévisions, avec beaucoup moins d'entrainement que l'année dernière :
Ce que je révais :
Nat : 1h03
Vélo : 5H15
cap : 3h25
T1+T2 : 8'
9h51
Ce que j'espérais :
Nat : 1h05
Vélo : 5h25
cap : 3h35
T1+T2 : 8'
10H13
Ce qui serait (très) bien vu mon état physique et mental actuel :
Nat : 1h07
Vélo : 5h35
cap 3h45
T1+T2 : 8'
10H35
Soit 7' de moins que l'année dernière avec la distance en natation.
Mais j'y crois plus trop!
Après le defi 42(ans) en 2018, défi 43 de 2019 abandonné, défi 44 torpillé, no défi 45 libéré, on respire ce n’est que du loisir
https://www.facebook.com/defi42ans/
http://defi42.blogspot.com/
http://triblogantoine.blogspot.com/
https://www.facebook.com/defi42ans/
http://defi42.blogspot.com/
http://triblogantoine.blogspot.com/
C'est marrant , c'est presque comme moi , à un pouième prêtkoukoukouk a écrit :
nat: 55
Bike : 5h10
Cap : 3h05
changes+wc : 12'
nat : +15'
Vélo : +1h40 (je suis resolument optimiste)
Cap : +1h05
Bon d'accord , j'ai de gros pouièmes !
Soit au total autour de 12h45 (mais bon , tout le monde me dis que pour un premier IM, il ne faut pas se prendre la tête avec le chrono....mais je suis pas toujours d'accord avec tout le monde !)
kénavo
L'ennui dans ce monde, c'est que les idiots sont sûrs d'eux et les gens sensés pleins de doutes. (Russell Bertrand)
Traiter quelqu'un de con, ce n'est pas un outrage, c'est un diagnostic (F.DARD)
Traiter quelqu'un de con, ce n'est pas un outrage, c'est un diagnostic (F.DARD)
Allez, je me lance dans le petit jeu des pronostics:
Nat+T1: 1h00
Velo+T2: 5h45
CaP: 3h30
Pour un total de 10h15
Enfin, la seule prediction vraiment realiste, c'est qu'il faudra resister a la chaleur.
Grosse sortie a velo aujourd'hui et il commence a faire chaud meme en montagne.
Nat+T1: 1h00
Velo+T2: 5h45
CaP: 3h30
Pour un total de 10h15
Enfin, la seule prediction vraiment realiste, c'est qu'il faudra resister a la chaleur.
Grosse sortie a velo aujourd'hui et il commence a faire chaud meme en montagne.
Faut pas pousser mes mails dans les ordis..
De mon cote je pense que je vais vous voir de loin peut etre au départ mais pour le reste.....
1h40 en nat
7h00 en vélo
4h30 en course à pied
T1+T2 : 30'
bons chronos à toutes et à tous !!!! a chacun son aventure (c'est mon premier et mon idée et de progresser sur les années à venir...en partant de loin je risque de gagner quelques minutes pendant quelques années.... lol )
1h40 en nat
7h00 en vélo
4h30 en course à pied
T1+T2 : 30'
bons chronos à toutes et à tous !!!! a chacun son aventure (c'est mon premier et mon idée et de progresser sur les années à venir...en partant de loin je risque de gagner quelques minutes pendant quelques années.... lol )
+ 1 quand au pronostic je préfére ne pas en faire" ça porte malheur "
Antoine "viroflay world champion of HT"
Bobandco
braziou
Fironman
herman
Ironfreddo
Louis
matt59
mistertri"departemental world champion of the lot and garonne"(quand meme )
Nico U.
PHILIPPE LL
PLUDJAMB
Quasy
riluga_1
swsh
stef65
Valerian
willy
XD
Cyril
Ed et son brother
ERC
Lemoine
Tuckson[
pizzaman
yoyo59
levilain (William de l'ONN)
FHM
Sport Addict (sans les poils)
lolo
richard
Antoine "viroflay world champion of HT"
Bobandco
braziou
Fironman
herman
Ironfreddo
Louis
matt59
mistertri"departemental world champion of the lot and garonne"(quand meme )
Nico U.
PHILIPPE LL
PLUDJAMB
Quasy
riluga_1
swsh
stef65
Valerian
willy
XD
Cyril
Ed et son brother
ERC
Lemoine
Tuckson[
pizzaman
yoyo59
levilain (William de l'ONN)
FHM
Sport Addict (sans les poils)
lolo
richard
"La force réside dans l'absence de crainte et non dans la quantité de chair et de muscle que nous avons dans notre corps."
[Gandhi]
[Gandhi]
Antoine "viroflay world champion of HT"
Bobandco
braziou
Fironman
herman
Ironfreddo
Louis
matt59
mistertri"departemental world champion of the lot and garonne"(quand meme )
Nico U.
PHILIPPE LL
PLUDJAMB
Quasy
riluga_1
swsh
stef65
Valerian
willy
XD
Cyril
Ed et son brother
ERC
Lemoine
Tuckson[
pizzaman
yoyo59
levilain (William de l'ONN)
FHM
Sport Addict (sans les poils)
lolo
richard
Sharky
1h20 Nat
6h00 Vélo
3h30 Cap
8' T1-T2
10h58, je signe
Vamos à tous !
Bobandco
braziou
Fironman
herman
Ironfreddo
Louis
matt59
mistertri"departemental world champion of the lot and garonne"(quand meme )
Nico U.
PHILIPPE LL
PLUDJAMB
Quasy
riluga_1
swsh
stef65
Valerian
willy
XD
Cyril
Ed et son brother
ERC
Lemoine
Tuckson[
pizzaman
yoyo59
levilain (William de l'ONN)
FHM
Sport Addict (sans les poils)
lolo
richard
Sharky
1h20 Nat
6h00 Vélo
3h30 Cap
8' T1-T2
10h58, je signe
Vamos à tous !
"Force et honneur, Maximus !"
www.energy-trip.com, votre Agence de Voyages en ligne...
Allez faire un tour sur: http://www.blogg.org/blog-29724.html
www.energy-trip.com, votre Agence de Voyages en ligne...
Allez faire un tour sur: http://www.blogg.org/blog-29724.html