steph_35 a écrit : Qu'en (ou "quand", car les 2 ont du sens ici sur ce post) pensez-vous ?
ERIC D
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Re: ERIC D
So good... Always smiling before... And now (10 janvier 2009) : Show must go on... !
Re: ERIC D
Et sur 33, 5 km j'ai 10 feu rouge et 30 rond point. Mais si je me suis mis au tri c'est parceque j'ai pensé que je serais plus performant en velo qu'en course a pied. En effet avec 4 ou 5 kilo de plus je pouvais ps pretendre a mieux que 3 h 15 sur marathon alors qu'en velo ce surpoid est moins defavorisant. 1 kilo representerais 2 minute sur 170 km a nice contre 3 minute sur la course a pieds.Christian Robin a écrit :Sauf qu'EricD n'est pas débutant ! pour rouler à 33.5 sur un circuit avec du vent ( et donc contre), avec des pointes à 50, il ne faut pas exactement être débutant...T.K a écrit :Encore mieux !!
On peut quand même dire à un débutant qu'il faut la patience de s'y faire ,
que c'est plus le cuissard qui amène le confort que la selle , car je suis plus confortable
avec un excellent cuissard sur une selle carbone de 100gr qu'avec un cuissard
merdique sur une selle de 350gr .
Et alourdir le vélo , ce n'est pas payant ..
il va falloir une tronçonneuse pour couper les marronniers avant qu'ils n'envahissent ce champ ouvert qu'est le forum
Re: ERIC D
On peut parfaitement être débutant en vélo et rouler à 33 de moyenne sur 1h, si on a du bon matos (un Felt par exemple), une bonne endurance (si on court régulièrement longtemps par exemple) et de la puissance dans les jambes (si on fait de l'aviron par exemple).eric d a écrit :Et sur 33, 5 km j'ai 10 feu rouge et 30 rond point. Mais si je me suis mis au tri c'est parceque j'ai pensé que je serais plus performant en velo qu'en course a pied. En effet avec 4 ou 5 kilo de plus je pouvais ps pretendre a mieux que 3 h 15 sur marathon alors qu'en velo ce surpoid est moins defavorisant. 1 kilo representerais 2 minute sur 170 km a nice contre 3 minute sur la course a pieds.Christian Robin a écrit :
Sauf qu'EricD n'est pas débutant ! pour rouler à 33.5 sur un circuit avec du vent ( et donc contre), avec des pointes à 50, il ne faut pas exactement être débutant...
il va falloir une tronçonneuse pour couper les marronniers avant qu'ils n'envahissent ce champ ouvert qu'est le forum
Eric, tu vas tous leur foutre la honte à Nice!
Je re-confirme mon pronostic; sub 12 !
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Re: ERIC D
Oh putain que j ai hate de le voir le Eric D à Nice, j'en crêve d'impatience !
33.5 de moyenne en se mettant à peine au vélo depuis quelques semaines, qui plus avec avec feu rouge et rond point...
Le 23 au soir je vais guetter ton temps vélo
33.5 de moyenne en se mettant à peine au vélo depuis quelques semaines, qui plus avec avec feu rouge et rond point...
Le 23 au soir je vais guetter ton temps vélo
Re: ERIC D
moi , j'attend qu'il fasse au moins des sorties de 4h , car entre 50 et 180 kms , c'est le jour et la nuit .
BLEU BLANC RAGE
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Re: ERIC D
Mon message était ironiqueT.K a écrit :moi , j'attend qu'il fasse au moins des sorties de 4h , car entre 50 et 180 kms , c'est le jour et la nuit .
Je vais lui mettre une heure à vélo à notre Eric national !!!
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Re: ERIC D
Il se fout vraiment de nos gueules, fin du jeu pour moi, la suite à Nice
Si vis pacem, para bellum
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Re: ERIC D
tu es comme Charles Aznavour , tu nous fait toujours tes adieux .
parmi 2 potes fortiches , à Nice un a fait moins de 5h10 et l'autre moins de 5h15 .
si vous faites 5h30 , ce qui est déjà bien pour moi , je pense que vous mettrez 1h dans la vue à Eric D .
parmi 2 potes fortiches , à Nice un a fait moins de 5h10 et l'autre moins de 5h15 .
si vous faites 5h30 , ce qui est déjà bien pour moi , je pense que vous mettrez 1h dans la vue à Eric D .
BLEU BLANC RAGE
Re: ERIC D
Bon ça ça dépend à quelle heure tu parsT.K a écrit :moi , j'attend qu'il fasse au moins des sorties de 4h , car entre 50 et 180 kms , c'est le jour et la nuit .
Re: ERIC D
J'avais fais des pronostiques pour nice. Sur 50 kms Avec le meme denivele. Je faisais du 30 kmh et part une temperature de 5 degre et un poids de 85 kgs et veste de survet flotante puls 135/140. Et avec 3 sortie velo. Donc 30 kmh a nice , je pense que c'est faisable. Ca fais 5 h 40.
Re: ERIC D
quelle marque le veste de survet, c'est important pour calculer la moyenne
Re: ERIC D
je sais pas. pour moi la difficulté sera de pouvoir tenir mon coeur 10 a 12 h entre 130 et 140. ce que je peux faire en 4 jours.
Re: ERIC D
Maffetone sors de ce corps...eric d a écrit : tenir mon coeur 10 a 12 h entre 130 et 140.
Et alors ça donne quoi en watts sur le vélo une prévision de 140 pulses?
Parce que 130 pulses pour un débutant, si t'es à 28 km/h sur 180 K ce sera déjà un exploit... T'as intérêt à beaucoup, beaucoup t'entraîner.
Et je te parles même pas de la nat... Tu seras à plus de 140 c'est sur...
Re: ERIC D
Non en natation , je vais etre a 130, j'ai pas les muscles quil faut, donc le coeur fatigue pas. Et en velo il faut pouvoir pendant 2 ou 3 h etre a 150 pour monter les cotes ! Par contre en course a pied 140 , ca donne 12 kmh. Et si je perd 6 kilo , ca fera 13.