Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
enclume a écrit :moi j'ai une question:
une fois que l'on a cassé le coude, faut-il ramener la main sous le ventre (plus de force mais moins d'appuis)? sur le coté (l'inverse)?
sur la vidéo de popov, il semble la ramener completement sous le ventre..vous confirmez?
C'est pas l'impression que j'avais, au contraire... mais j'ai pu mal voir, surtout qu'il me semble que plus on est proche de l'axe du corps, mieux c'est.
Donc je dirais oui, mais je vaux pas tripette en natation non plus...
enclume a écrit :moi j'ai une question:
une fois que l'on a cassé le coude, faut-il ramener la main sous le ventre (plus de force mais moins d'appuis)? sur le coté (l'inverse)?
sur la vidéo de popov, il semble la ramener completement sous le ventre..vous confirmez?
C'est pas l'impression que j'avais, au contraire... mais j'ai pu mal voir, surtout qu'il me semble que plus on est proche de l'axe du corps, mieux c'est.
Donc je dirais oui, mais je vaux pas tripette en natation non plus...
oui mais logiquement il faut la main passe dans l'axe de l'épaule pour avoir plus de force... non?
ça tombe bien, mon frère est gendarme...
Plus tu cogites, moins tu t'agites... MON SITE EST ICI
enclume a écrit :moi j'ai une question:
une fois que l'on a cassé le coude, faut-il ramener la main sous le ventre (plus de force mais moins d'appuis)? sur le coté (l'inverse)?
sur la vidéo de popov, il semble la ramener completement sous le ventre..vous confirmez?
C'est pas l'impression que j'avais, au contraire... mais j'ai pu mal voir, surtout qu'il me semble que plus on est proche de l'axe du corps, mieux c'est.
Donc je dirais oui, mais je vaux pas tripette en natation non plus...
oui mais logiquement il faut la main passe dans l'axe de l'épaule pour avoir plus de force... non?
Ca dépend....a voir plusieurs vidéos de nageurs pro de face sous l'eau (Thorpe, Jensen...), il semble que la main passe plus ou moins a la verticale de l'épaule et que l'angle du coude est au moins égal à 90° et que le coude reste assez haut; mais cela varie suivant les nageurs ; certains ont même un nage asymétrique qui fait passer l'une de leur main plus à l'extérieur que l'autre (style "kayaking" plus accentué d'un coté que de l'autre..voir les éducatifs de Popov en nage water-polo).
Solarberg a écrit :
Ca dépend....a voir plusieurs vidéos de nageurs pro de face sous l'eau (Thorpe, Jensen...), il semble que la main passe plus ou moins a la verticale de l'épaule et que l'angle du coude est au moins égal à 90° et que le coude reste assez haut; mais cela varie suivant les nageurs ; certains ont même un nage asymétrique qui fait passer l'une de leur main plus à l'extérieur que l'autre (style "kayaking" plus accentué d'un coté que de l'autre..voir les éducatifs de Popov en nage water-polo).
d'accord avec Solarberg
Thorpe, VDH, Popov eh bien ils n'ont pas la meme nage! Quelle decouverte...
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Akunamatata a écrit :mais ils ont tous le coude en position haute...--> donc plutot chenille que roue a aube...
Ca c'est sûr et c'est le leitmotiv des entraineurs dans la piscine où je nage (et sans doute pas que là ).
TOUJOURS le coude haut et pousser, pas tirer, plus de puissance et moins de fatigue de cette façon.
Cela permet aussi de faire appui avec son avant-bras => plus efficace
enclume a écrit :moi j'ai une question:
une fois que l'on a cassé le coude, faut-il ramener la main sous le ventre (plus de force mais moins d'appuis)? sur le coté (l'inverse)?
sur la vidéo de popov, il semble la ramener completement sous le ventre..vous confirmez?
Ben moi je la ramène sous le ventre, mais suis pas pas popov...
Et pour moi ca marche mieux que sur le côté (comme sur la photo de la page 2 de ce post). Mais c'est peut être du à un manque de puissance de ma part
).
