IM / 500km vélos

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
iron mns
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Message non lu par iron mns »

encore un champion du monde.....il a peut etre utilisé ce fameux produit qui fait augmenter la VO2 :lol: :lol: :lol:
meumeu
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je pose le velo

Message non lu par meumeu »

moi je fais roth et je compte 3000kms depuis le debut de l'annee et je pense ne pas etre a la hauteur pour attaquer le marathon.....
Fred
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Re: je pose le velo

Message non lu par Fred »

meumeu a écrit :moi je fais roth et je compte 3000kms depuis le debut de l'annee et je pense ne pas etre a la hauteur pour attaquer le marathon.....
pas de craintes meumeu, ca va bien se passer... :lol: :lol:
FanchM
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Re: je pose le velo

Message non lu par FanchM »

meumeu a écrit :moi je fais roth et je compte 3000kms depuis le debut de l'annee et je pense ne pas etre a la hauteur pour attaquer le marathon.....
t'inquiete pas! meme moi j'ai fini la bas! ;-)
dans yvon tout est bon
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Re: je pose le velo

Message non lu par dans yvon tout est bon »

meumeu a écrit :moi je fais roth et je compte 3000kms depuis le debut de l'annee et je pense ne pas etre a la hauteur pour attaquer le marathon.....
Ne prends meme pas le départ avec si peu de km en vélo... il te faut au moins le double voire le triple pour espérer puvoir finir le marathon en 4 voire 5h... :? Déclare forfait, c'est la meilleur des choses à faire, au risque de te detruire la santé.... :(





Et hop vonvon destabilisation, encore une place de gagné :oops:
dans yvon tout est bon
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Message non lu par dans yvon tout est bon »

Sinon un certain Augustin a fait 10h46 à Klagenfurt l'année derniere avec 1100 km de velo au compteur et 50h de HT...... :wink:
Augustin
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im 500 k

Message non lu par Augustin »

...Et je remets ça pour Roth cette année:
Depuis le 1er janvier j'en suis à 882 km de vélo et 100h de HT :shock:
Qui dis moins???

T'en fais pas meumeu, "imposible is nothing" Ca va marcher au poil!
Je dis ce que je pense et je fais ce que je dis: L'IM une fois que l'on y a goûté...
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benj' de kouk
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Re: im 500 k

Message non lu par benj' de kouk »

Augustin a écrit :...Depuis le 1er janvier j'en suis à 882 km de vélo et 100h de HT :shock:
Qui dis moins???

!
8) 8) 0 heure de home trainer.................et pourtant je fais un im dans 9 jours :)
kouk ! famille de noblesse de singe
dans yvon tout est bon
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Re: im 500 k

Message non lu par dans yvon tout est bon »

Augustin a écrit :...Et je remets ça pour Roth cette année:
Depuis le 1er janvier j'en suis à 882 km de vélo et 100h de HT :shock:
Qui dis moins???

T'en fais pas meumeu, "imposible is nothing" Ca va marcher au poil!
ouai enfin 100h de HT ça equivaut à quasi 150-200h de route donc à 25-30 de moyenne ça te fait du quasi 5000 bornes donc 5885 km je pense que tu es parré donc nous fait pas celui qui s'entraine pas tu veux ...... :evil:
Augustin
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im

Message non lu par Augustin »

Ca y est Vonvon monte dans les tours :!:
Tu te chercherai pas des excuses pour quand je vais te doubler par hasard :?: :?: :?:
Sacré Yvon va :wink:
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avec 2 i
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Re: IM / 500km vélos

Message non lu par avec 2 i »

Le Coach a écrit :Ou alors ils ont oublié un "e" (une IM)
Ou alors, ils ont oubliés un "R" : il a fait un IRM le lundi ... ce qui n'empeche pas de rouler le dimanche qui suit :lol:
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Re: IM / 500km vélos

Message non lu par avec 2 i »

arno1976 a écrit :Emmanuel SALOI
Ben, merde alors ! Je chambre ! ... S'il s'agît de Emmanuel Seloi, alors je revois ma copie. Ce mec est un mutant !!!

... Là, tout devient possible.
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