stephanebtz a écrit :J'ai mis 1 an à m'en remettre complètement. Plus de course à pied, un peu de vélo et que le crawl en natation, avec souvent le pull boy. Quelques séances de kiné - osthéo pour remettre le bassin ( le mien ) en place et ensuite repos complet des jambes.
Bon courage
ARGHHH ne me dis pas cela..d'autant plus que mon ostéo est optimiste...une séance hebdo massage et remise du bassin en place, j'ai aussi les psoas inflammés aussi (pratique du vélo)...mais dixit lui même...le rétablissement sera rapide, par contre reprise molo molo mais obligation d'effectuer des étirements précis pour éviter une rechute..[/quote]
Salut
Un petit conseil faites très gaff avec les pubalgies !!!repos repos et repos Ne pas trop ecouter les kinés (mêmes les meilleurs) car ils ont rarement eu l'expérience d'une pubalgie.
J'ai trainé ça pendant presque 2 ans entre osteo kiné médecin mézzothérapie etc... ils m'ont dit la même chose "doucement et ça va aller" tu parles !! Je me suis retrouvé sur le billard pour une billatérale (30aine d'agrafes et 5cm d'abdo en moins et presque 2ans de convalescence !!!)
Plus de CAP ménagé les abdo et adducteur et repos !!!!
Si tu veux en savoir plus n'hésites en MP
Pour info j'ai été opéré dans l'hôpital où tous les plus grand footballeurs son passé avec un des meilleurs chir de france