Etienne a écrit :... nul besoin de rappeler que les tests labo se déroulent souvent sur des durées courtes, pas sur des sorties rythmées de 180 kmJeff a écrit :http://www.trifuel.com/training/bike/pe ... and-drills
Sur de l'effort intense, proche de PMA et au delà, les quadriceps sont primordiaux, et pédaler carré se comprend, d'autant que les fléchisseurs sont souvent dépassés en terme de force explosive ... mais en dehors de celà, pédaler rond est moins fatiguant, même si pas plus économique... à mon avis
Effectivement , méfions-nous d'une partie de cette littérature triathlétique souvent suspecte , à mes yeux , de ne considérer le vélo , au fond , que comme un sport de gros bourrins où il suffit pour y arriver ( raccourcis chimiques mis à part
) de débrancher son cerveau et d'appuyer sur les pédales comme un malade 
. A n'en pas douter , l'acquisition d'une technique de pédalage potable sollicite moins de neurones que l'acquisition d'une bonne technique de crawl , cela dit il faudra m'expliquer pourquoi beaucoup peuvent passer le tiers de leur temps de prépa dans une piscine alors que la partie nat' représentera beaucoup moins que cela dans leur performance finale le jour J. ( mais c'est un autre débat ... ) .Au risque d'enfoncer des portes ouvertes ( mais moi le premier je suis souvent si prompt à oublier certains fondamentaux
) , j'ajouterais même que la valeur des tests labos sus-évoqués est d'autant plus relative que pour beaucoup ici il s'agit quand même d'enchaîner des efforts de nature très différente , natation incluse . Question représentativité , on est donc loin d'une séance courte de PMA / seuil critique améliorée quand on s'attaque à une cyclosportive de 160 kms ... alors quand on parle d'une épreuve IM où on peut passer , avant de monter sur son vélo , une bonne heure à agiter ses petites gambettes dans l'eau ... pour finir le tout par un marathon sous le cagnard .... Si comme moi on n'a pas trop peur des déclarations définitives , on peut même dire que le rond-pédalage est encore plus crucial en triathlon , notamment sur longue distance , car cette discipline rend encore plus sensibles toute lacune technique et/ou approximation sur la position , avec les conséquences que l'on imagine quand il s'agit de finir sa journée en courant au plus près de son potentiel du moment
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tsss-tsss
!!! Tu vas pas t'y mettre non plus ! Pas toi , purée !!!! Tout ça , quand je sais , en ce qui TE concerne que des témoignages extrêmement troublants s'accumulent depuis deux jours sur le répondeur 
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