Carnet d'entraînement 2008

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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vioqman
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Message non lu par vioqman »

Merci de nous faire partager ce fichier, et bravo pour le boulot.
ça fout un coup de vieux à mon fichier excel.
https://bièrefrakass.fr/
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Fironman
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Message non lu par Fironman »

gjg83 a écrit :Merci Fironman tu es un dieu vivant
mieux vaut être un Dieu vivant qu'un vieux divan :lol:

Mon karma est le reflet d'un pugilat avec le kouk mais qui a été aplani durant une semaine inoubliable à Nice en mars 2006 :D
Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
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koukoukouk
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Message non lu par koukoukouk »

8) et oui c'est moi le dieu du forum , en plus ton fichier tu as oublié une colonne de " niveau" :wink:
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J
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Message non lu par J »

ok, j'ai trouvé.
personne n'avait compris correctement mon problème :lol:
c'était une mauvaise manip de ma part dans l'effacement des données déjà rentrées dans le tableau!
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)
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The Soldier
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Message non lu par The Soldier »

Merci pour cet excellent programme, je suis de la vieille école, je me sers toujours d'un carnet. Comme il à l'air conviviale je pense que je vais l'utiliser, de plus Boudhix l'utilise, je pourrai faire avec lui un bilan juste avant l'ironman de NICE.
Plus le corps est fort, plus il obéit, plus le corps est faible, plus il commande.... J.J ROUSSEAU
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Boudhix
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Message non lu par Boudhix »

The Soldier a écrit :Merci pour cet excellent programme, je suis de la vieille école, je me sers toujours d'un carnet. Comme il à l'air conviviale je pense que je vais l'utiliser, de plus Boudhix l'utilise, je pourrai faire avec lui un bilan juste avant l'ironman de NICE.
Grace à ta citation de J.J ROUSSEAU, je t'ai reconnu mon cher Francky :P
La Bienvenue sur Online Tri !!!

Pour ce qui est de la comparaison de nos bilans horaires et kilométriques, je pense que j'éviterai quelques jours avant Nice de le faire pour ne pas avoir trop peur. Je sais éperdûment qu'avec la motivation qui t'anime depuis ton retour de cette île mytérieuse (non pas celle de Casimir), le travail que tu vas " bâtir " sera titanesque et payera ces fruits le 22 Juin :P :wink:

A Mardi soir au fractionné, je reprends la CAP à une allure de papy
Temet Nosce...
Capitain
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Petit décallage dans le temps

Message non lu par Capitain »

Bonjour et bravo pour ton carnet. C'est ultra efficace

Cependant je crois avoir trouvé un petit décalage de cellules.
Dans la feuille ENTRAINEMENT, la première semaine débute un mardi, le report dans la feuille BILAN prend en compte ce décalage et introduit un semaine comprise entre le mardi et le lundi suivant (soit 7 jours mais décalés par rapport à l'intitulé de la semaine).
Mes compétences sur Excel n’étant pas de ton niveau, quelle est l’astuce pour mettre à jour les formules de la feuille BILAN.
Merci pour tout
oufdedingue
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Message non lu par oufdedingue »

Salut, bravo pour ton tableau, trés efficace, merci de nous le faire partager,
Tu n'es pas un vieux divan mais tu merites une promotion canapé :wink:
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Fironman
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Re: Petit décallage dans le temps

Message non lu par Fironman »

Capitain a écrit :Bonjour et bravo pour ton carnet. C'est ultra efficace

Cependant je crois avoir trouvé un petit décalage de cellules.
Dans la feuille ENTRAINEMENT, la première semaine débute un mardi, le report dans la feuille BILAN prend en compte ce décalage et introduit un semaine comprise entre le mardi et le lundi suivant (soit 7 jours mais décalés par rapport à l'intitulé de la semaine).
Mes compétences sur Excel n’étant pas de ton niveau, quelle est l’astuce pour mettre à jour les formules de la feuille BILAN.
Merci pour tout
bien vu, le carnet corrigé est en ligne :wink:

http://users.tvcablenet.be/personal/tvc ... 202008.xls
Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
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ironfreddo
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Re: Petit décallage dans le temps

Message non lu par ironfreddo »

Fironman a écrit :
Capitain a écrit :Bonjour et bravo pour ton carnet. C'est ultra efficace

Cependant je crois avoir trouvé un petit décalage de cellules.
Dans la feuille ENTRAINEMENT, la première semaine débute un mardi, le report dans la feuille BILAN prend en compte ce décalage et introduit un semaine comprise entre le mardi et le lundi suivant (soit 7 jours mais décalés par rapport à l'intitulé de la semaine).
Mes compétences sur Excel n’étant pas de ton niveau, quelle est l’astuce pour mettre à jour les formules de la feuille BILAN.
Merci pour tout
bien vu, le carnet corrigé est en ligne :wink:

http://users.tvcablenet.be/personal/tvc ... 202008.xls
Salut Firo
Voilà deux ans que j'utilise ton carnet il est super
J'attendais impatiemment la version 2008, merci 1000 fois de l'avoir mis en ligne.
Cependant les formules de la page bike ne se font pas. je ne sais pas si j'ai fait une mauvaise manip ou alors elles n'y sont pas.
Merci
F.
Avoir la force de savoir que le meilleur reste à venir.... FINISHER
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geogeo
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Message non lu par geogeo »

MERCI,

mon fichier excel vient de prendre un coup de vieux. Adopter, même si hélas cela n'aura beaucoup d'influence sur mon niveau de m.. :?
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Fironman
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Re: Petit décallage dans le temps

Message non lu par Fironman »

ironfreddo a écrit :
Fironman a écrit :
Capitain a écrit :Bonjour et bravo pour ton carnet. C'est ultra efficace

Cependant je crois avoir trouvé un petit décalage de cellules.
Dans la feuille ENTRAINEMENT, la première semaine débute un mardi, le report dans la feuille BILAN prend en compte ce décalage et introduit un semaine comprise entre le mardi et le lundi suivant (soit 7 jours mais décalés par rapport à l'intitulé de la semaine).
Mes compétences sur Excel n’étant pas de ton niveau, quelle est l’astuce pour mettre à jour les formules de la feuille BILAN.
Merci pour tout
bien vu, le carnet corrigé est en ligne :wink:

http://users.tvcablenet.be/personal/tvc ... 202008.xls
Salut Firo
Voilà deux ans que j'utilise ton carnet il est super
J'attendais impatiemment la version 2008, merci 1000 fois de l'avoir mis en ligne.
Cependant les formules de la page bike ne se font pas. je ne sais pas si j'ai fait une mauvaise manip ou alors elles n'y sont pas.
Merci
F.
oui, la vitesse moyenne manque sur la première ligne. Va sur la deuxième ligne, la formule apparaît. Pose la souris dans le coin inférieur droit de la cellule (il y a une croix en gras qui apparaît) et en cliquant bouton de gauche tu copies la formule dans la cellule au-dessus, en "tirant" cette croix vers le haut...Capito ? sinon, je corrigerai ça dimanche. :wink:
Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
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baby45
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Message non lu par baby45 »

Moi j'en utilise un autre visible crée par toi fironman qui est assez sympa aussi car tu peux mettre des commentaires et les scéances autres qui se comptabilise merci a toi en tout cas!!

http://www.dakotarc.com/

il est sur son site selui que tu as crée merci encore
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J
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Message non lu par J »

hello firo, encore une petite question..

en bike, à partir du 6 janvier, quand je rentre une valeur avec des décimales, il arrondit automatiquement à la valeur supérieure... comment ça se fait?

:oops: je suis définitivement nul en excel, désolé
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)
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Boudhix
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Message non lu par Boudhix »

J a écrit :hello firo, encore une petite question..

en bike, à partir du 6 janvier, quand je rentre une valeur avec des décimales, il arrondit automatiquement à la valeur supérieure... comment ça se fait?

:oops: je suis définitivement nul en excel, désolé
Rien de grave :wink:

- Tu sélectionnes toutes les cases souhaitées.
- Tu fais un clic droit, puis tu cherches " Format de la cellule ".
- Dans la fenêtre qui souffre, tu choisis la rubrique " Nombre " et tu cherches la catégorie " Nombre " parmi toutes celles proposées.
- Là, tu trouveras et pourras modifier à ta guise le " nombre de décimale " :wink:

Voilààààààààà
Temet Nosce...
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