se remuscler avant la reprise?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
speedo94
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Message non lu par speedo94 »

je suis assez d'accord avec ce remède: étant sujet à périostites et la cap étant ma spé, je préfère de loin nager ou pédaler ce qui est moins trauma que m'obliger à courir au risque de me blesser grave (qui veut aller loin ménage sa monture!) :lol:
l'exemple n'est pas le meilleur moyen d'influence sur autrui...c'est le seul .
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