Ski de fond

[montellese73]

Bonjour morpheusio,

J'habite en appartement aussi. Ainsi, quand je vais skier au plateau de Beille, j'utilise la salle de fartage du ski club: table, forme, prise de courant et balayette, pour rendre la place propre. Renseigne-toi donc au foyer de ski de fond de l'endroit où tu vas skier pour savoir s'ils ont ces équipements à disposition.

De plus, je pense qu'il y a un investissement minimum à faire pour entretenir ses skis: fart, raclettes, brosse et recycler un vieux fer à repasser. Une forme s'avère utile également.

Enfin, je conseille, à tous ceux qui ne connaissent pas, la bible de la technique du pas du patineur: LE PATINAGE EN SKI DE FOND, PLAISIR ET PERFORMANCE. Entraînement, technique et matériel du patinage de Guillaume Millet.

Et bonne glisse à tous les fondus de fond, profitez-bien de la neige abondante cette année !

[LFSE]

Bonsoir
Temps que l'on est dans le sujet:
Au niveau de la technique utilisé, privilégiez vous le skating ou le "pas classique" pour préparer la saison, ou cela à peu d'importance dans cette préparati

[kylicat]

pour la salle de fartage, à Capvacances, avant que le centre ne sooit repris par eux, il y avait une salle consacrée au fartage. Je pense qu'ils l'ont gardée. tu pourras donc y préparer ton matériel.
pour les fart; si tu veux le faire, demande des conseils sur place; les farts sont différents selon la t° de la neige. Une personne de très bon conseil est Philippe; le loueur/revendeur de ski à 100m du centre, "aux pâturages".

Pour ce qui est de la glisse; à mon avis, patineur ou classique, peu importe pour le triathlon; ça apporte de toute façon le caisson!
Mais je dirais que patiner,pour peu que tu aie la technique est beaucoup moins dur physiquement que l'alternatif! (fait en entraînement bien sur!!) et les courbatures du lendemain...bonjour les adducteurs en alternatif!!!

[LFSE]

Ok merci pour l'info

[dad1]

Il y a un site super sympa, qui allie ski nordique et ski de descente dans le Jura, c'est la petite station de

les avantages:
les tarifs: 400€ la semaine en f3, 72€ la semaine de leçons pour les gosses, 70€ la loc des skis adultes et 30 pour les gosses pour la semaine
On pose la voiture et elle ne bouge pas de la semaine
Cadre familial super agréable (on ne fait jamais la queue)
possibilité de faire des 100 aines de km en croisant quasiment personne
skating sur la massif du Risoux qui est vraiment magique

j'en viens et tout le monde y a trouvé son compte : moi le matin (très tôt) en skating, puis luge avec les gosses, puis leçons de ski pour les gosses l'après midi pendant que maman fait de la rando

J'en parlais avec un pote qui part dans les Alpes et niveau décor le jura est largement au dessus . au moins y a de la végétation


Cerise sur le gâteau , j'ai skié svp avec l'ancien matos de Ferréol Cannard (bronze à Turin 2006) et j'ai vraiment apprécié. Location Cannard en entrant à Bellefontaine

Foncez!!!!!!!!!

[dad1]

de LFSE » 18 Déc 2008 19:54

Bonsoir
Temps que l'on est dans le sujet:
Au niveau de la technique utilisé, privilégiez vous le skating ou le "pas classique" pour préparer la saison, ou cela à peu d'importance dans cette préparati

Le skating sur le plan cardiaque c'est mortel: les premiers jours je devais m'arrêter tout les 200m et fin de semaine 30mn de montée pour skier au Risoux

Entre l'alternatif et le skating y'a pas photo: moins monotone, t'avances plus vite, tu grimpes plus facilement. Faut juste galérer 2-3 jours pour chopper la tecnhique et après c'est que du bonheur. Enfin t'en chies quand même, mais c'est ce qu'on aime

[JanU]

Je profite du post pour poser une question sur le fartage:
Je m'efforce de farter entre chaque sortie, j'utilise du vola nordique bleu qui est recommandé par temps trés froid, ce qui je pense est les cas en ce moment (je skie a entre 1800 et 2100 m avec une exposition soleil). Le problème est que ces jours ci, alors que la température a eu tendance a baissée, je suis complètement scotché! Je ne suis pas spécialiste en neige mais sa structure fait qu'elle a tendance a couiner sous les skis et les batons genre neige trés seche je crois...d'ou cela peut il venir que les skis glissent beaucoup moins ? Je fart, je racle je brosse et mon fart est sensé convenir jusqu' a moins 25 ° C...?
Voilà si vous avez deja eu ce phénomène je suis preneur de conseils!

[laurent39]

Il y a un site super sympa, qui allie ski nordique et ski de descente dans le Jura, c'est la petite station de

les avantages:
les tarifs: 400€ la semaine en f3, 72€ la semaine de leçons pour les gosses, 70€ la loc des skis adultes et 30 pour les gosses pour la semaine
On pose la voiture et elle ne bouge pas de la semaine
Cadre familial super agréable (on ne fait jamais la queue)
possibilité de faire des 100 aines de km en croisant quasiment personne
skating sur la massif du Risoux qui est vraiment magique

j'en viens et tout le monde y a trouvé son compte : moi le matin (très tôt) en skating, puis luge avec les gosses, puis leçons de ski pour les gosses l'après midi pendant que maman fait de la rando

J'en parlais avec un pote qui part dans les Alpes et niveau décor le jura est largement au dessus . au moins y a de la végétation


Cerise sur le gâteau , j'ai skié svp avec l'ancien matos de Ferréol Cannard (bronze à Turin 2006) et j'ai vraiment apprécié. Location Cannard en entrant à Bellefontaine

Foncez!!!!!!!!!

voila tout est dit merci pour ce super message pour notre belle région

[rswrc]

Je profite du post pour poser une question sur le fartage:
Je m'efforce de farter entre chaque sortie, j'utilise du vola nordique bleu qui est recommandé par temps trés froid, ce qui je pense est les cas en ce moment (je skie a entre 1800 et 2100 m avec une exposition soleil). Le problème est que ces jours ci, alors que la température a eu tendance a baissée, je suis complètement scotché! Je ne suis pas spécialiste en neige mais sa structure fait qu'elle a tendance a couiner sous les skis et les batons genre neige trés seche je crois...d'ou cela peut il venir que les skis glissent beaucoup moins ? Je fart, je racle je brosse et mon fart est sensé convenir jusqu' a moins 25 ° C...?
Voilà si vous avez deja eu ce phénomène je suis preneur de conseils!

oui c'est normal quand la neige est trés froide elle ne glisse pas , il faut farter avec du fart trés dur (vert ou bleu) pour neige froide mais tu n'auras jamais la glisse que tu peux trouver avec des températures plus élévées.

[JanU]

D'accord, je comprends mieux maintenant, j'ai eu de la chance car j'ai debuté les 2 premieres semaines sur de la neige humide hyper glissante ou je prenais un max de plaisir, je pensais pouvoir avoir ces sensations en permanence. Tant pis je vais essayé de retarder un peu mes horaires d'entrainement...ou pousser pousser...

[Gasp!]

Il y a un site super sympa, qui allie ski nordique et ski de descente dans le Jura, c'est la petite station de

les avantages:
....

il manque pas quelque chose ?

[triathlonnature]

Salut à tous !!

Alors l'arrière saison se profil à l'horizon.
Je souhaiterai durant cette hiver (courant janvier) partir dans le jura(ou les alpes si il faut) faire une semaine de ski de fond et améliorer ma technique de skating.

J'ai besoin de vos expériences pour connaitre les meilleurs(ou les plus sympathiques) endroits pour pratiquer le ski de fond et également des bons plans d'hébergements. Avec pourquoi pas espace détente à promixité (sauna piscine ......)

Si vous avez des infos merci d'avance de m'aider da ma recherche !!

Morpheusio

VAINARD

[Intoxman]

Salut,
je vais ce we passer 3 jours aux Rousses pour prendre contact avec la neige, j'vais skier dans la forêt du Risoux. Si y'a des Jurassiens qui veulent partager mes 3 après midi de ski, j'en serais très heureux

@+

[morpheusio]

Salut les gars

Je rentre de chapelle des bois !! et c'est mortel !!!!!
Splendide cadre !! Des kms de pistes !! et un super temps !
Merci à glisse nordique (ecole de ski de chapelle) et à Fanny notre professeur de skating !!
Dommage que me soit chopé une tendinite au 2ème jours!! Mais avec tout ça j'ai pu sentir la sensation de glisse du skating vraiment d'enfer !!

Merci Kylicat pour toutes les infos !!

a+

[kylicat]

je suis ravie que tu ais trouvé ton bonheur là-bas!
je ne suis pas trop montée la semaine où tu y étais; trop froid!!! Mais j'y étais les weekend!
Hier, la neige était super; très bonne glisse et t° douces! le bonheur!
avis aux amateurs suivants!!