Séance VMA par semaine

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
rafistole
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Re: Séance VMA par semaine

Message non lu par rafistole »

C'est tout à fait ça.
Je suis l'exemple type de ce genre de triathlète qui tente toujours la meilleure moyenne possible sur ses series en me disant que si je tiens c'est tout bon ce qui est peut être une erreur.
Ceci explique sans doute également ma fatigue.
Penaud
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Re: Séance VMA par semaine

Message non lu par Penaud »

rafistole a écrit :C'est tout à fait ça.
Je suis l'exemple type de ce genre de triathlète qui tente toujours la meilleure moyenne possible sur ses series en me disant que si je tiens c'est tout bon ce qui est peut être une erreur.
Ceci explique sans doute également ma fatigue.
C'est également mon cas ... mais j'essaie de me soigner :wink:
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