Oui ??????????
me voila, qui me parle ??
soyez cool parlez moi doucement, je recupère de l'enchainement Draguignan, Toulon, Antibes et St Raphael....et dimanche on remet ça à Beaulieu !! Putain, la saison est courte mais concentrée (de tomate ?)
Kissous à mon Mimau.
el chouchou
tri cap d'ail
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elchouchou
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denisSLTRI
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Enfin le retour du triathlon de Cap d'Ail.
Chacun avec son objectif.
Bonne séance de seuil (1 heure environ)
Bon petit tri à découvrir par les non licenciés, exigeant mais accessible.
Seul hic: la boite à claques pendant les 100 premiers mètres de la natation.
SVP, messieurs les mauvais nageurs et bucherons, respectez la hierarchie sur la ligne de départ.
Chacun avec son objectif.
Bonne séance de seuil (1 heure environ)
Bon petit tri à découvrir par les non licenciés, exigeant mais accessible.
Seul hic: la boite à claques pendant les 100 premiers mètres de la natation.
SVP, messieurs les mauvais nageurs et bucherons, respectez la hierarchie sur la ligne de départ.
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elchouchou
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Salut Jeff
pour la course à pied à Cap d'Ail, pas moyen de surveiller les copains..pas d'aller retour mais une boucle qui part de l'Espace Marquet pour aller remonter dans Cap d'Ail jusqu'au niveau de la basse corniche,puis ça redescend jusqu'au bord de mer sur le sentier douanier du littoral, là qq escaliers donc gaffe à tes petites chevilles, vas pas niquer ta saison en juin !! mdr !!
Dis moi, 1er cd dans 2 jours , ça veut dire que tu vas faire ton bapteme du feu à Beaulieu ??
ben à dimanche alors !!
El chouchou du SL Tri.
p.s. profites en pour prendre un bulletin et t'inscrire au triathlon de ST Laurent du Var !!
pour la course à pied à Cap d'Ail, pas moyen de surveiller les copains..pas d'aller retour mais une boucle qui part de l'Espace Marquet pour aller remonter dans Cap d'Ail jusqu'au niveau de la basse corniche,puis ça redescend jusqu'au bord de mer sur le sentier douanier du littoral, là qq escaliers donc gaffe à tes petites chevilles, vas pas niquer ta saison en juin !! mdr !!
Dis moi, 1er cd dans 2 jours , ça veut dire que tu vas faire ton bapteme du feu à Beaulieu ??
ben à dimanche alors !!
El chouchou du SL Tri.
p.s. profites en pour prendre un bulletin et t'inscrire au triathlon de ST Laurent du Var !!
