Parce que la natation est un sport complet où il serait dommage de laisser moisir les autres muscles.runner-runner a écrit :Et pourquoi pratiquer les autres nages, je faisait du dos et de la brasse à mesdébuts mais seulement parce que je ne peuvais pas enchainer en crawl sur du long...
L'erreur est par exemple de négliger les jambes en pensant les conserver pour les épreuves suivantes et en travaillant surtout les bras. Les jambes peuvent donner un peu de jus pour soulager les bras, gagner en vitesse, diminuer la fatigue des bras, sans toutefois les flinguer.
Pour ça, rien ne vaut la planche.
Le dos aussi ça fait bosser les jambes, le gainage. Le pap, la brasse pour les épaules, d'autres muscles des jambes, bref, tout est bon dans le cochon.
Et se faire un petit programme sur plusieurs nages avec educs ou distances, c'est quand même moins chiant que se farcir 2000m non stop en crawl.