Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Augustin a écrit :Moi je suis plutôt le contre-exemple: je me suis pointé à mon 1er IM (Autriche) avec...1200 km en 6 mois
résultat: 10h45 et en pleine forme, vu que j'ai enquillé un 2eme IM 8 semaines après (10h20) avec un vélo en 5h30.
Eyt je suis comme toi, peu de temps à consacrer à l'entrainement...
Bon courage et rendez vous à Roth, j'y serai aussi
Bon bah bravo, c'est effectivement tres bon. Avant ces 6 mois, je suis sur que tu n'etais jamais monte sur un velo, n'est-ce pas?
